মেনিসকাস ইনজুরি: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

সবচেয়ে মেনিস্কাস আঘাতের (মেনিসকাসের ক্ষত) খেলাধুলার সময় ঘটে থাকে, দুর্ঘটনা বা অনিয়ন্ত্রিত চলাচলের কারণে যেখানে হাঁটু খুব বেশি বাঁক হয়। এটি প্রায়শই অশ্রুসিক্ত হয় মেনিস্কাস, যা জটিল হাঁটু মেশিনের অস্থিরতার দিকে নিয়ে যায় এবং মেনিসকাসের ক্ষতটির জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। যাইহোক, মেনিসিটিতে যখন অবনমিত পরিবর্তন ঘটে তরুণাস্থি ভর অদৃশ্য হয়ে যায়।

মেনিসকাসের আঘাতগুলি কী কী?

এর অ্যানাটমি এবং কাঠামো দেখায় স্কিম্যাটিক ডায়াগ্রাম মেনিস্কাস। সম্প্রসারিত করতে ক্লিক করুন. ক্ষতি তরুণাস্থি ডিস্ক অবস্থিত জানুসন্ধি মাসিক আঘাত (মেনিসিয়াল ক্ষত) উপস্থাপন করে। দুটি বড় মেনিসি আছে জানুসন্ধি সমস্ত স্তন্যপায়ী অঞ্চল। মানুষের হাঁটুতে প্রচুর পরিমাণে ওজন নির্ভর করে এবং এটিকে আরও বেশি করে শিকার করা হয় জোর মানুষের জীবদ্দশায় শরীরের অন্য কোনও অংশের চেয়ে বেশি। দ্য জানুসন্ধি হাড়, পেশী, রগ, জাহাজ এবং তরুণাস্থি। দুটি ভার বহনকারী, হাঁটুতে বৃহত কাস্টিলিজ লিগামেন্টগুলি হ'ল ম্যানিসি, যা হাড়ের চারপাশে চালিত হয় হাঁটুর হাড়। তারা পুরো কাঠামোর সমর্থনে উল্লেখযোগ্য অবদান রাখে এবং মানব চক্র এবং বাঁক এবং সক্ষম করে stretching আন্দোলন যদি কোনও ভুল আন্দোলন, অতিরিক্ত-ঘূর্ণন বা দৃ impact় প্রভাবের কারণে মেনিসকাসের কারটিলেজ অশ্রুসঞ্চার করে তবে পুরো হাঁটু জয়েন্টের স্থায়িত্ব ক্ষতিগ্রস্থ হয়। অনেক অ্যাথলেট এবং বিশেষত সকার খেলোয়াড়রা তাদের ক্রীড়াবিদ জীবনের জন্য এক বা একাধিক মেনিসকাস অশ্রু ভোগ করেন। মেনিস্কাসের অবক্ষয়মূলক পরিবর্তনগুলি এগুলি তাদের হিসাবে প্রকাশ করে আর্থ্রোসিস। মেনিসকাসের আঘাতগুলি মূলত বল (যেমন একটি দুর্ঘটনায়) বা কার্টিলেজ পরিধান এবং টিয়ার ফলে যেমন উভয় কারণের সাথে মিলে যায় তখনই ঘটতে পারে। এছাড়াও, মেনিসকাসের জন্মগত ত্রুটিগুলি মেনিস্কাসের আঘাতের সূত্রপাত হয়। মাসিক জখমগুলি ক্ষতটির অবস্থান (উত্তরোত্তর, মধ্যম বা পূর্ববর্তী) এবং আঘাতের আকারের দ্বারা পৃথক হয়। মেনিসি একটি কীলক-আকৃতির পাশাপাশি কারটিলেজের ক্রিসেন্ট-আকৃতির ডিস্ক উপস্থাপন করে। হাঁটু প্রতিটি জয়েন্টগুলোতে একটি বাহ্যিক এবং একটি আছে অন্তর্নিহিত, যা মধ্যে অবস্থিত মাথা পাতলা হাড়ের (টিবিয়া) এবং জাং হাড় (ফিমার) মেনিসকাস নিশ্চিত করে যে এই দুটি হাড়, যা বিভিন্ন ধরণের পৃষ্ঠতল আছে, একসাথে মসৃণভাবে কাজ। দুটি হাঁটু জয়েন্ট মেনিসি প্রায় 30% ওজন বোঝা শুষে নেয় এবং একটি এমনকি নিশ্চিত করে বিতরণ যৌথ জুড়ে। মাসিক আহত স্থিতিশীলতায় আপস করে, অভিঘাতমেনিসির শোষণ, ব্রেকিং এবং লোড-বিতরণের প্রভাব।

কারণসমূহ

মাসিক জখমগুলি, যেমনটি আগেই নির্দেশ করা হয়েছে, প্রায়শই হঠাৎ হঠাৎ চলাফেরা শুরু হয়। এর মধ্যে হঠাৎ মোচড় দেওয়া বা হিংস্র থামানো অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যেমনটি কিছু ক্রীড়াতে সাধারণভাবে দেখা যায় (যেমন, সকার, টেনিস, বা আলপাইন স্কিইং)। উচ্চ চাপ এবং মোচড়ানোর গতির সংমিশ্রণটি খুব কম সময়েই লিগামেন্ট এবং মেনিসকাস উভয়ের অশ্রু সৃষ্টি করে। আন্দোলনের ক্রমগুলি দীর্ঘ সময় ধরে নিয়মিত সঞ্চালিত হয় (উদাহরণস্বরূপ, দূরত্ব) দৌড়) স্থান জোর কারটিলেজে এবং মেনিসকাসের আঘাতের কারণ হতে পারে। যেহেতু মেনিসি কেবল সীমিত পরিমাণে নিজেকে পুনর্নবীকরণ করে, বয়সের সাথে তারা কিছু দক্ষতা হারাতে থাকে। বছরের পর বছর ধরে, তারা ভঙ্গুর হয়ে উঠতে শুরু করে এবং ফাটল বিকাশ করতে শুরু করে, যাতে মেনিস্কাসের উপরও মধ্যপন্থী চাপ তৈরি করতে পারে নেতৃত্ব একটি টিয়ার। পায়ের ত্রুটিগুলি মেনিসকাসের জখমগুলিকে (মেনিসকাস ক্ষত) ট্রিগার করতে পারে এমন সম্ভাবনাও রয়েছে। "ধনুকের পা" মিডিয়াল মেনিসকাসে আঘাতের ঝুঁকির সম্ভাবনা বেশি, এবং "নক হাঁটু" পার্শ্বীয় মেনিসকাসকে ঝুঁকির মধ্যে রাখার সম্ভাবনা বেশি।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

মাসিক আঘাত (বিশেষত মাসিক টিয়ার) একটি সাধারণ দ্বারা লক্ষণীয় ব্যথা চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কিছু কিছু আন্দোলনের সাথে সম্পর্কিত হয়। ব্যথা অভ্যন্তরীণ বা এর উপর নির্ভর করে শর্তগুলি পরিবর্তিত হয় বাইরের মেনিস্কাস জড়িত. দ্য বাইরের মেনিস্কাস হাঁটু ভিতরের দিকে ঘোরানো বা রোগী যখন সবচেয়ে বেশি ব্যাথা করে ts স্কোয়াট, অর্থাত্, হাঁটুর জয়েন্টকে একটি গুরুতর নমন মধ্যে রাখে। মধ্যস্থ মেনিসকাসের আঘাতটি যখন রোগী একটি নমনীয় অবস্থানে থাকে তখন হাঁটুতে ব্যথা হয় তবে এটির পাশাপাশি, রোগী যখন স্কোয়াট অবস্থান থেকে সোজা হয়ে যায় তখন প্রায়শই এটি ব্যথা করে। এছাড়াও, হাঁটুর অভ্যন্তরে মাসিক আঘাতের সাথে, বহিরাগত ঘূর্ণন হাঁটু সঙ্গে জড়িত ব্যথা। উভয় মেনিসকাসের আঘাতগুলি পূর্বোক্ত আন্দোলনের সময় একটি তীক্ষ্ণ, উজ্জ্বল ব্যথা সহ অনুভূত হয়। এছাড়াও, একটি চাপ ব্যথা রয়েছে is যখন হাঁটু জয়েন্টের ফাঁকে রোগী বা ডাক্তার যেখানে উপরের এবং নীচে থাকে পা সম্মেলন. এই ব্যবধানটি একটু অনুশীলনের মাধ্যমে লেপারসন অনুভব করতে পারেন। যখন বাইরের মেনিস্কাস আহত হয়, চাপ ব্যথা পার্শ্বীয় হাঁটু জয়েন্ট ফাঁক অনুভূত হয়, এবং যখন অন্তর্নিহিত ক্ষতিগ্রস্থ হয়, এটি মাঝারি হাঁটু জয়েন্ট ফাঁক অনুভূত হয়। হাঁটু ব্যথার সাথে একত্রে হাঁটাতে সমস্যাগুলি মেনিসকাসের জখমগুলিও নির্দেশ করে। বিশেষত, খেলাধুলার সময় যদি পূর্বের পতন বা দ্বন্দ্ব ঘটেছিল তবে এটিই ছিল। একটি স্পষ্ট প্রসারণ ইঙ্গিত হতে পারে প্রদাহ.

রোগ নির্ণয় এবং অগ্রগতি

রোগী সাধারণত তাত্ক্ষণিকভাবে তার নিজের দিকে লক্ষ্য করে যে মেনিসকাস ছিঁড়ে গেছে বা ফেটে গেছে। আক্রান্ত রোগীরা রিপোর্ট করেছেন যে মেনিস্কাস ছিঁড়ে যাওয়ার শব্দটি আক্ষরিক অর্থে শোনা গিয়েছিল। চিকিত্সক প্রায়শই একটি দ্বারা মেনিসকাস টিয়ার সনাক্ত করতে পারেন শারীরিক পরীক্ষা. দ্য হাঁটুর হাড় পিছলে গেছে বা সরিয়ে নেওয়া কমপক্ষে খুব সহজ এবং এর আর কোনও সমর্থন নেই। রোগ নির্ণয়ের দ্বারা নিশ্চিত করা হয় arthroscopy, যার মধ্যে একটি ছোট ক্ষুদ্রাকার ক্যামেরা সহ একটি প্রোব হাঁটু অঞ্চলে .োকানো হয়। এখন ডাক্তার মেনিসকাসের কারটিলেজে টিয়ার বা এমনকি বেশ কয়েকটি অশ্রু দেখতে পাবে। যদি একটা arthroscopy ডিভাইস অবিলম্বে উপলব্ধ হয় না, একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার প্রাথমিক নির্ণয়ের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। আরও বিস্তারিত পরীক্ষাগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে বা অর্থোপেডিক অনুশীলনে অনুসরণ করতে হবে। মেনিসকাসের আঘাতের নির্ণয়ের ভিত্তি কেবল তীব্র লক্ষণই নয়, ক্রমাগত সম্পর্কেও রোগীর তথ্য জোর এবং অতীতে দুর্ঘটনা। কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপ এবং পরীক্ষা দিয়ে চিকিত্সক সাধারণত উভয়ই নির্ণয় করতে পারেন মেনিস্কাস ক্ষতি এবং অন্যান্য হাঁটুতে জয়েন্টের আঘাতের সম্ভাবনা রয়েছে। যদি হাঁটু জয়েন্টে একটি অনুভূতি গঠিত হয়, তবে জয়েন্টটি খোঁচা দিয়ে তরল সরানো যায় এবং রোগ নির্ণয়কে সমর্থন করার জন্য বিশ্লেষণ করা যায়। একটি এক্সরে যে কোনও হাড়ের আঘাত এবং কারটিলেজ পরিধান সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করবে। যদি এখনও সন্দেহ থাকে তবে আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, arthroscopy (হাঁটু আর্থ্রস্কোপি) বা চৌম্বক অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) সাধারণত একটি পরিষ্কার রোগ নির্ণয়ের দিকে পরিচালিত করে। যদি মাসিক ক্ষতির সময়মত চিকিত্সা না করা হয়, তবে যৌথ প্রভাবগুলি প্রসারিত এবং আরও বিস্তৃত হতে পারে কার্টিজ ক্ষতি ঘটতে পারে, ফলস্বরূপ অস্টিওআর্থারাইটিস। সংঘবদ্ধ অশ্রুগুলি প্রসারিত এমনকি মেনিসকাস টিয়ার কারণ হতে পারে। যদি মাসিকের ক্ষতি হয় তবে পর্যাপ্ত পরিমাণে কার্টিলেজের কোনও জায়গায় রক্ত সরবরাহ, মাসিক ক্ষত নিরাময়ের একটি ভাল সুযোগ আছে। কিছু লোকের জন্য, একটি মেনিসকাস টিয়ার প্রায় বেদনাদায়ক থাকে, আবার কেউ কেউ হাঁটুতে ব্যথার অভিযোগ করেন। মেনিস্কাস টিয়ার পরে সাধারণ হাঁটাচলা আর সম্ভব হয় না এবং রোগীর অবশ্যই অস্ত্রোপচার করাতে হবে। মেনিসকাস টিয়ার সাধারণত জরুরী হিসাবে বিবেচনা করা হয় না, তবে সার্জারিও একেবারে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি অপেক্ষা করা হয় না, অন্যথায় কারটিলেজ স্ট্রেসের আরও ক্ষতি হতে পারে। যতক্ষণ না অস্ত্রোপচার করা হয়, হাঁটুকে একটি ধনুর্বন্ধনী দ্বারা সমর্থন করা হয়; অতীতে ব্যবহৃত হাঁটুকে প্লাস্টার করা এখন সার্জারির আগে এবং পরে উভয় ক্ষেত্রেই বিতর্কিত।

জটিলতা

মাসিক আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আঘাতটি সার্জিকভাবে বা স্থানীয়ভাবে মাইল্ডার ক্ষেত্রে চিকিত্সা করা হয়। গুরুতর আঘাতের কারণে যদি শেষ পর্যন্ত শল্য চিকিত্সা ঘটে তবে এটি অন্যান্য ঝুঁকির সাথে নির্দিষ্ট ঝুঁকির সাথে যুক্ত। একটি সম্ভাব্য জটিলতা - বিশেষত উন্মুক্ত শল্যচিকিত্সার পদ্ধতি সহ - গৌণ রক্তক্ষরণ। অন্য একটি ঝুঁকি নির্দিষ্ট দ্বারা সংক্রমণ হয় জীবাণু ক্ষত মধ্যে হাঁটু জয়েন্টে একটি সংক্রমণ একটি মেনিসকাসের জখমের সাথে সম্পর্কিত খুব প্রতিকূল ব্যাঘাতের প্রতিনিধিত্ব করে, যেহেতু প্রদাহ মারাত্মক কারণ হতে পারে হাঁটু ক্ষতি যৌথ কারটিলেজ যাইহোক, পরে সংক্রমণ মেনিসকাস সার্জারি খুব কমই ঘটে কারণ অস্ত্রোপচার পদ্ধতিটি সর্বদা জীবাণুমুক্ত পরিস্থিতিতে করা হয় under কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথা পরেও অবিরত থাকতে পারে মেনিসকাস সার্জারি বা একটি সময়ের পরে আবার প্রদর্শিত হবে। যদি মেনিস্কাস প্রতিস্থাপন ঘটে তবে একটি ঝুঁকি রয়েছে যে ইমপ্লান্টটিও ছিঁড়ে যাবে। মেনিসকাস প্রতিস্থাপনের পরে আরেকটি জটিলতা হ'ল হাঁটুতে একটি মিশ্রণ। এটি হাঁটুকে একটি প্রয়োজনীয় প্রয়োজন ছিটিয়ে দেয়। এই প্রতিক্রিয়াগুলি ঘটতে পারে তবে বাস্তবে এগুলি খুব বিরল। সাধারণভাবে, পরে মেনিসকাস সার্জারি, মেনিসকাস পরে আবার ছিঁড়ে যেতে পারে এমন ঝুঁকির বিষয়ে সর্বদা সচেতন হওয়া উচিত।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

যদি ব্যক্তি হঠাৎ পেশীগুলির অস্বস্তি অনুভব করে, তবে তা আছে স্বাস্থ্য দুর্বলতা যা তদন্ত এবং চিকিত্সা করা প্রয়োজন। গতিশীলতা সীমাবদ্ধ থাকলে চিকিত্সা যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। যদি বিশ্রামের স্থানে ব্যথা হয়, হাঁটু স্পর্শ করা হয় বা হাঁটুতে চাপ প্রয়োগ করা হয় এবং লোমোশন চলাকালীন কোনও চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত pain মেনিসকাসের আঘাতের বৈশিষ্ট্যটি ব্যথা হয় যখন আক্রান্ত ব্যক্তি স্কোটিংয়ের অবস্থান থেকে বসে থাকেন বা একটি নমনীয় ভঙ্গিতে থাকেন। স্বাভাবিক শারীরিক কর্মক্ষমতা হ্রাসের পাশাপাশি স্বাভাবিক চলাচলে অসুবিধাগুলি বর্তমান ব্যাধির লক্ষণ। লক্ষণগুলির কোনও উন্নতি না হলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদি হাঁটুতে ফোলাভাব দেখা দেয় তবে এর বিবর্ণতা থাকে চামড়া বা হাঁটু উষ্ণ হয়ে যায়, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি হঠাৎ চলাচল, দুর্ঘটনা বা খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের সময় লক্ষণগুলি অবিলম্বে শুরু হয় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি হাঁটু জয়েন্টে কোনও অনুভূতি অনুভূত হতে পারে বা যদি হাঁটুর ভিজ্যুয়াল আকৃতি পরিবর্তিত হয় তবে একজন ডাক্তারের প্রয়োজন হয়। যদি হাঁটুর অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন অস্বস্তির সাথে জড়িত থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। মেনিসকাসের আঘাতের ক্ষেত্রে, হাঁটুর জয়েন্টকে ঠান্ডা করা আরামদায়ক এবং ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। পরীক্ষা পর্যন্ত এটি করা উচিত।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

জন্য প্রকৃত অস্ত্রোপচার মেনিস্কাস ক্ষত হয় আংশিক বা অধীন সঞ্চালিত হয় সাধারণ অবেদন। এর মধ্যে হাঁটুতে লিগেট করা এবং চালিত হতে পারে এমন অঞ্চলের কাছে একটি ছোট চিরা তৈরি করা। আজকের আক্রমণাত্মক প্রযুক্তির সাথে বড় শল্য চিকিত্সাগুলি আর প্রয়োজন হয় না। আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি সরঞ্জাম ব্যবহার করে, সার্জন ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কারটিলেজ, পুনরায় সাজানো এবং মেনিস্কাসের ছেঁড়া অংশগুলি স্যুট করে। কিছু রোগীদের ক্ষেত্রে, মেনিসকাস দুটি, তিন বা আরও বেশি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো হয়ে যায়। ক্ষতটি পরে sutured এবং হয় পা ব্যান্ডেজ করা হয়। সুতরাং মেনিস্কাসে অপারেশন করা একজন রোগীর হাঁটুকে আবার দক্ষ করতে অনেক ধৈর্য দরকার। বিকল্প পরিচালিত হাঁটুতে সাধারণত অপারেশনের কয়েক দিন পরে শুরু হয়। যদি হাঁটুর চলাচল প্রশিক্ষিত না হয় তবে এটি শক্ত হয়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। তাই রোগী ফিজিওথেরাপিস্ট বা অর্থোপেডিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি রাখেন অপরিহার্য। বিকল্প ব্যথা হয় এবং চিকিত্সা কয়েক মাস এমনকি বয়স্ক ব্যক্তিদের এমনকি কয়েক বছর সময় নিতে পারে। অপারেশনের পরে প্রথম সপ্তাহ এবং মাসগুলিতে, চিকিত্সা নিরাময় প্রক্রিয়াটি পর্যবেক্ষণ করতে আবার আর্থারস্কোপিগুলি সম্পাদন করবেন। এই সময়ে, তিনি ক্ষতও সরিয়ে ফেলবেন পানি by খোঁচা, যা সর্বদা হাঁটুতে জমা হতে পারে। মেনিসকাস আবার ছিঁড়বে না এমন কোনও গ্যারান্টি নেই। প্রকৃত অপারেশন সমর্থন এবং ক্ষেত্রে আর্থ্রোসিস, কার্টিজ পুনর্গঠন দ্বারা ইনজেকশনও সঙ্গে hyaluronic অ্যাসিড ফলোআপ চিকিত্সার চেষ্টা করা যেতে পারে। মেনিসকাসের আঘাতের চিকিত্সার লক্ষ্য একদিকে, ব্যথা বা কমপক্ষে ব্যথা থেকে মুক্তি এবং অন্যদিকে, জয়েন্টের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা achieve রক্ষণশীল থেরাপি সার্জারি ছাড়া, তবে সম্ভবত সার্জারিও বিবেচনা করা যেতে পারে। যদি মেনিসকাসে কেবলমাত্র ছোটখাটো আঘাত থাকে তবে ওষুধের সাহায্যে রক্ষণশীল চিকিত্সা এবং ব্যায়াম থেরাপি ব্যবহৃত হয়. তবে প্রায়শই শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, তবে যতটা সম্ভব কারটিলেজ সংরক্ষণের চেষ্টা করা হয়। রক্ষণশীল শুরু করার আগে থেরাপিরোগীকে রোগের প্রাকৃতিক কোর্স সম্পর্কে অবহিত করা হয়। হাঁটুতে সহজ যে প্রতিদিনের আচরণ সম্পর্কেও ডাক্তার পরামর্শ দেন জয়েন্টগুলোতে। ভবিষ্যতে, উদাহরণস্বরূপ, রোগীদের এমন খেলাধুলা এড়ানো উচিত যা চলাচলে খুব বেশি আকস্মিক পরিবর্তন প্রয়োজন। রোগীরও খুব গভীরভাবে স্কোয়াটিং এড়ানো উচিত should বিশেষভাবে নকশাকৃত ফিজিওথেরাপি বিশেষ করে উরুর পেশী শক্তিশালী করার জন্য ব্যবহৃত হয়। তাড়িত্ এছাড়াও হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে ক্রোড়পত্র. ক্রাচ হাঁটু উপশম করুন জয়েন্টগুলোতে একটি প্রচুর পরিমাণে কনভ্ল্যাসেন্টের। যদি প্রদাহ এছাড়াও উপস্থিত, শীতল একটি ব্যথা-উপশমকারী প্রভাব আছে। বেদনাদায়ক প্রদাহ জন্য, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোনমুক্ত ওষুধ অগ্রাধিকার দ্বারা পরিচালিত হয়। ইতিমধ্যে উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আজকাল সাধারণ বা আংশিক অধীনে হাঁটু আর্থ্রস্কোপির মাধ্যমে অপারেশনগুলি করা হয় অবেদন। ক্ষতির পরিমাণের উপর নির্ভর করে, অপারেশনগুলি বহিরাগত বা বহিরাগত রোগীদের ভিত্তিতে পরিচালিত হয়, হাসপাতালে কেবল এক সপ্তাহের জন্য সাধারণত প্রয়োজন হয় O আর্থ্রস্কোপিক সার্জারির চেয়ে ওপেন সার্জারি কেবল তখনই প্রয়োজন হয় যখন লিগামেন্ট এবং হাড়ের ক্ষতি ছাড়াও উপস্থিত থাকে মাসিক আঘাত (মেনিসিয়াল ক্ষত)

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

একটি রোগ নির্ণয় প্রাথমিকভাবে ক্ষতির পরিমাণের উপর নির্ভর করে। বয়স এবং সাধারণ স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনাগুলিতেও ভূমিকা রাখে। সবচেয়ে খারাপ উপায় কোন চিকিত্সা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি মেনিসকাসের চোটটিকে আরও খারাপ করে তোলে। এটি হাঁটুর অন্যান্য অঞ্চলের যেমন লিগামেন্টগুলিরও ক্ষতি করে। মেনিসকাসের আঘাতটিকে একজন মানুষের রোগ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। মহিলারা চিকিত্সকের কার্যালয়ে প্রায় দ্বিগুণ পুরুষ রোগী দেখায়। শারীরিক দাবিতে পেশাগত ক্রীড়াবিদ এবং কর্মচারীদের প্রধান ঝুঁকি গ্রুপ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। নাবালিক ক্ষতি সাধারণত রক্ষণশীল পদ্ধতিতে সফলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। একটি ভাল দুই সপ্তাহ বিশ্রাম পরে, ধীরে ধীরে পরিশ্রম আবার শুরু করা যেতে পারে। আরও গুরুতর ক্ষতির জন্য অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা প্রয়োজন। এখানে সাফল্যের সম্ভাবনা ভাল বলে বিবেচিত হয়। জটিলতাগুলি কেবল একটি গৌণ ভূমিকা পালন করে। প্রায় আট সপ্তাহ পরে আবার ধীরে ধীরে ওজন বহন সম্ভব। পরিসংখ্যানগতভাবে, একক চোটের পরে পুনরায় আঘাতের ঝুঁকি বেড়েছে। শারীরিকভাবে নিবিড় ক্রিয়াকলাপ শুরু করার আগে চিকিত্সা চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ফলাফলের উপর নির্ভর করে থেরাপি, রোগীদের বিধিনিষেধ গ্রহণ করতে হতে পারে। কিছু খেলাধুলা আর অনুশীলন করা যায় না এবং ক্যারিয়ারের পুনঃসংশ্লিষ্টতা নির্দেশিত হতে পারে।

প্রতিরোধ

গভীর এড়ানো স্কোয়াট যতটা সম্ভব মেনিসকাসের জখম প্রতিরোধে সহায়তা করে। স্পোর্টস যা হাঁটুর জয়েন্টগুলিতে বিশেষত উচ্চ চাপ দেয় (যেমন স্কিইং, হ্যান্ডবল, সকার এবং টেনিস) বরং এড়ানো উচিত। যাই হোক না কেন, খেলাধুলার আগে পর্যাপ্ত উষ্ণতা পর্ব হওয়া উচিত এবং প্রোটেক্টরদের পরা উচিত নয়। বিকল্প ক্রীড়া যেমন সাঁতার বা সাইক্লিংয়ের পাশাপাশি জিমন্যাস্টিকগুলি দীর্ঘমেয়াদে হাঁটুর জয়েন্টগুলির গতিশীলতা নিশ্চিত করে এবং তাই মেনিসকাস ক্ষতগুলির বিরুদ্ধে একটি ভাল প্রোফিল্যাক্সিস।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মেনিসকাসের চোটগুলি গুরুতর ব্যথার সাথে সম্পর্কিত, যা আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনমানের উপর খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং এটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। আরও অস্বস্তি এড়াতে আক্রান্ত ব্যক্তির ধীরে ধীরে স্বাভাবিক ছন্দটি পুনরায় শুরু করা উচিত। অংশগ্রহণকারী চিকিত্সকরা এখন উদ্বেগের কোনও কারণ দেখতে না পাওয়া পর্যন্ত স্পোর্টিং কার্যক্রম এড়ানো উচিত। কখনও কখনও আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রতিদিনের জীবনযাপনের জন্য বন্ধুদের বা আত্মীয়দের সহায়তা এবং সহায়তার উপর নির্ভর করে। পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রচার করে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

মেনিসকাসের আঘাতের ক্ষেত্রে চিকিত্সকের সহায়তা নেওয়া প্রয়োজন necessary আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, চিকিত্সা ছাড়াই আঘাতটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করতে পারে না medical এছাড়াও, কিছু বিকল্প রয়েছে যা আক্রান্ত ব্যক্তি তার সুস্থতার উন্নতি করতে এবং অস্বস্তি থেকে দ্রুত ত্রাণের জন্য আবেদন করতে পারেন। হাঁটুর সুরক্ষা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। জয়েন্টটি লোড করা সতর্কতার সাথে এবং শুধুমাত্র পৃথক সম্ভাবনা অনুযায়ী করা উচিত। হাঁটুতে খুব বেশি চাপ দেওয়া থাকলে অভিযোগ আরও বাড়বে। ফিজিওথেরাপিউটিক অনুশীলনগুলি গতির একটি স্বাস্থ্যকর এবং সর্বোত্তম পরিসীমা অর্জনে সহায়তা করে। এগুলি প্রতিদিন এবং স্বাধীনভাবে সম্পাদন করা যায়। দৈনন্দিন জীবনের জীবনযাপনের জন্য, কিছু রুটিন পুনর্গঠন করা এবং আত্মীয় বা বন্ধুদের সহায়তায় তালিকাভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। স্বাস্থ্যকর পাদুকা পরাও উপকারী। হাই হিল এড়ানো উচিত। সঠিক আকারের স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত, বদ্ধমূল এবং শ্বাস প্রশ্বাসের জুতো ভুল চাপ বা বিকৃতি রোধ করতে সহায়তা করে। নিরাময় প্রক্রিয়া শেষ না হওয়া পর্যন্ত খেলাধুলা বন্ধ করা উচিত। হাঁটুতে প্রচুর পরিমাণে চাপ ফেলে এমন খেলাগুলিও এড়ানো বা তারপরে হ্রাস করা উচিত। জোড়গুলির উপর সহজ খেলাগুলি আরও সহায়ক। এর মধ্যে রয়েছে সাঁতার বা হাঁটা।