লেগ দৈর্ঘ্যের বৈষম্য: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

পা দৈর্ঘ্যের তাত্পর্যটি নিম্নচাপের (পা) দৈর্ঘ্যের একটি অর্জিত বা জন্মগত পার্থক্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। জনসংখ্যার প্রায় 40 থেকে 75 শতাংশ আক্রান্ত হয় is পা দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য, যদিও এটি 1 থেকে 2 সেন্টিমিটার অতিক্রম করে শুধুমাত্র চিকিত্সাগতভাবে প্রাসঙ্গিক হয়ে যায়।

পায়ের দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য কী?

পা দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য বলতে দুটি নিম্নতর অংশগুলির মধ্যে দৈর্ঘ্যের পার্থক্য বোঝায়। সাধারণত, একটি বাস্তব বা শারীরবৃত্তীয় মধ্যে পার্থক্য তৈরি হয় লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য এবং একটি কার্যকরী লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য। শারীরবৃত্তীয় যখন লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য লেগের প্রকৃত বিদ্যমান দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের কারণে ঘটে হাড়, একটি কার্যকরী লেং দৈর্ঘ্যের পার্থক্য মূলত চুক্তির কারণে হয় জয়েন্টগুলোতে, ক্যাপসুলার লিগামেন্ট যন্ত্রপাতি বা পেশীগুলির পাশাপাশি ত্রুটিযুক্ত দ্বারা ঊরুসন্ধি। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি ন্যূনতম লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য না নেতৃত্ব কোনও অভিযোগের ক্ষেত্রে, তবে ক্ষতিপূরণ মেরুদণ্ডের বক্রতা বা সংক্ষিপ্ত লিঙ্গ সৃষ্টি করতে পারে। আরও সুস্পষ্ট লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য পেশী সংশ্লেষের স্থিতিশীল পরিবর্তনের কারণ, যা কখনও কখনও সাথে হয় না শ্রোণী তাত্পর্য এবং / অথবা স্কলায়োসিস (কটিদেশীয় স্কোলিওসিস, সার্ভিকোথোরাকিক স্কোলিওসিস)। অতিরিক্ত পয়েন্ট ভঙ্গি, intervertebral ডিস্ক লেগের দৈর্ঘ্যের স্বল্পতার সাথে পরিধান, অস্টিওফাইট গঠন এবং স্পনডাইলোআর্থ্রোসিস লক্ষ্য করা যায়।

কারণসমূহ

শারীরবৃত্তীয় লেগ দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য সাধারণত জন্মগত ত্রুটির কারণে নিম্ন প্রান্তের (অস্টিওকন্ড্রোডিস্প্ল্যাসিয়াস) জন্মগত বিকাশের ফলে ঘটে যা এপিফিস (গ্রোথ প্লেট), মেটাফাইসস (এপিফিসিস এবং হাড়ের খাদের মধ্যে টিউবুলার হাড়ের অংশ), পেরিওস্টিয়ামে প্রকাশিত হতে পারে ( পেরিওস্টিয়াম) এবং / অথবা এন্ডোস্ট (অভ্যন্তরীণ পেরিওস্টিয়াম) এবং ফলস্বরূপ একতরফাভাবে হাড়ের বৃদ্ধি হ্রাস পায়। এছাড়াও, টিউমারগুলি (নিউরোফাইব্রোমাটিসেস রেকলিংহাউসেন; এনচোনড্রোমাটোসিস, অস্টিওকন্ড্রোমাটিসিস), টিউমার জাতীয় রোগ (তন্তুযুক্ত ডিসপ্লাসিয়া) এবং (ক) সেপটিক প্রদাহ (অস্থির প্রদাহ, কিশোর পলিআথ্রাইটিস) হাড়ের মাধ্যমে পায়ের দৈর্ঘ্যের তাত্পর্যও দেখা দিতে পারে ভর ক্ষতি নিউরোরথোপেডিক রোগ যেমন শিশু-ব্যাধিবিশেষ (পোলিও) হাড়ের খনিজকরণের মাধ্যমে পা সংক্ষিপ্তকরণকে প্ররোচিত করতে পারে। অন্যদিকে কার্যকরী পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যগুলি জিনগতভাবে বা আঘাতজনিতভাবে উত্সাহিত বিলাস (ডিসলোকেশন) বা হাঁটু, নিতম্ব বা উপরের চুক্তির কারণে হয় গোড়ালি জয়েন্টগুলোতে.

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

নিজেই পাগুলির দৈর্ঘ্যের পার্থক্যটি প্রায়শই খালি চোখে দেখা যায় না এবং প্রথম স্থানে কোনও অস্বস্তি সৃষ্টি করে না। অভিযোগ এবং তাদের লক্ষণগুলি শরীরে এবং বিশেষত পেশীগুলির মধ্যে বিদ্যমান অ্যাসিমেট্রি থেকে উদ্ভূত হয়। এইভাবে, বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠী, রগ এবং জয়েন্টগুলোতে এর বিভিন্ন স্তরের শিকার হয় জোর, যা তাড়াতাড়ি বা পরে পারে নেতৃত্ব একতরফা ওভারলোড এবং ব্যথা। একটি পায়ের দৈর্ঘ্যের স্বতন্ত্রতার বাহ্যিক লক্ষণগুলি আঁকাবাঁকা ভঙ্গিমা, সাধারণ ভঙ্গি ত্রুটি বা ক শ্রোণী তাত্পর্য। এই কারণগুলি সাধারণত সহজেই দৃশ্যমান হয় তবে যতক্ষণ কোনও অভিযোগ না আসে ততক্ষণ তাদের কারণগুলির জন্য এগুলি খুব কমই তদন্ত করা হয়। রাস্তার জুতো পরার ক্ষেত্রে লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্যগুলিও লক্ষণীয়। সাধারণত, একটি জুতো অন্যটির চেয়ে বেশি পরা হয়, বিশেষত বল এবং হিল অঞ্চলে। যদি আপনি একে অপরের সাথে একজোড়া জুতোয়ের হিল তুলনা করেন তবে আপনি প্রায়শই লক্ষ্য করবেন যে দুটি জুতার পোশাক পরার ধরণ রয়েছে। যদি পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যটি 2.5 সেন্টিমিটারের বেশি হয় তবে দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার সময়ও অস্বস্তি দেখা দিতে পারে, কারণ পায়ে বিভিন্ন পরিমাণে বল প্রয়োগ করা হয় floor এখানেও, আক্রান্ত ব্যক্তি প্রায়শই একটি প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গি অবলম্বন করেন এবং উপরের দেহটিকে অনেক দূরে বাঁকান। এই ত্রুটিটি চাক্ষুষরূপে সনাক্তকরণ এবং নির্ণয় করা খুব সহজ।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

লেগ দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য সাধারণত বসে থাকা, দাঁড়িয়ে থাকা এবং শুয়ে থাকার সময় নীচের অংশগুলির ক্লিনিকাল বা ম্যানুয়াল পরিমাপ দ্বারা সনাক্ত করা হয়। শ্রোণী এবং মেরুদণ্ডের একটি পরীক্ষা ক্ষতিপূরণ অভিযোজন প্রক্রিয়াগুলির ফলস্বরূপ কাঠামোগত পরিবর্তন সম্পর্কে সিদ্ধান্ত গ্রহণের অনুমতি দেয়। নামোগ্রাফগুলি দৈর্ঘ্যের প্রত্যাশিত পার্থক্যের পূর্বাভাস এবং গ্রাফিকালূপে পাশাপাশি প্রভাবিত ব্যক্তিদের মধ্যে পোস্টোপারেটিভ হাড়ের বৃদ্ধির বৃদ্ধির পর্যায়ে রয়েছেন যা প্রদর্শিত হতে পারে। ইমেজিং পদ্ধতি দ্বারা রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করা হয় length গণিত টমোগ্রাফি। সোনোগ্রাফিক লেগ দৈর্ঘ্য নির্ধারণের সময়, দূরত্ব চিহ্নিতকারীদের সহায়তায় যৌথ ফাঁকগুলি স্থানীয়করণ করা যায় এবং টিবিয়া এবং ফিমারের দৈর্ঘ্য নির্ধারণ করা যায়। প্রাথমিক প্রাগনোসিস এবং এর দীক্ষার সাথে থেরাপিউভয় ফর্মের দৈর্ঘ্যের তাত্পর্যগুলির একটি ভাল প্রাগনোসিস এবং কোর্স রয়েছে। তবে, যদি চিকিত্সা না করে ছেড়ে দেওয়া হয় তবে লেগের দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য থাকতে পারে নেতৃত্ব থেকে শ্রোণী তাত্পর্য এবং স্কলায়োসিস.

জটিলতা

সাধারণত, লেগের দৈর্ঘ্য পার্থক্য কেবল তখনই চিকিত্সাগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ যখন পায়ের পার্থক্যটি দুটি সেন্টিমিটারের বেশি হয়। ছোট পার্থক্য জটিলতা সৃষ্টি করে না এবং সাধারণত চিকিত্সা করা হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি সহজেই দৈনন্দিন কাজগুলি সম্পাদন করতে পারবেন না, উদাহরণস্বরূপ, এমনকি সাধারণ অবস্থান এমনকি সম্ভব হয় না। এটি জুতা ইনসোলস দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে এবং সাধারণত ছোট পায়ের দৈর্ঘ্যের ত্রুটির জন্য ব্যবহৃত হয়। যদি পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যটি আরও প্রকট হয় তবে জুতাগুলি অর্থোপেডিকভাবে প্রস্তুত করা যেতে পারে যাতে লেগের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যটি ক্ষতিপূরণ পায়। এই ক্ষেত্রে, অন্য কোনও জটিলতা নেই। পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য প্রায়শই রোগীর বৃদ্ধিকে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করে। এটাও বিশালাকার সংক্ষিপ্ত মর্যাদা ক্ষতিগ্রস্থদের অনেকের মধ্যে এটি বিশেষত মানসিকতায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে শৈশব, কারণ শিশুরা প্রায়শই এই কারণে বোকা হয়। মানসিক সমস্যা এবং স্ব-সম্মান হ্রাস পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য থেকেই ফলস্বরূপ হতে পারে। লক্ষণটির চিকিত্সা নিজেই সম্ভব নয়। তবে তাড়াতাড়ি পায়ের দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য সনাক্ত করা দরকারী শৈশব, কারণ ক্রমবৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে এবং এইভাবে পার্থক্যের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে অপারেশনগুলি এখানে সম্পাদন করা যেতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য যত বেশি হবে তত বেশি গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সা। ন্যূনতম পার্থক্যগুলি অস্বস্তি সৃষ্টি করে না, বা কেবল এখন এবং পরে। সেক্ষেত্রে লক্ষ্যযুক্ত জিমন্যাস্টিকস বা একটি ওভার-দ্য কাউন্টার-হিল লিফট সাহায্য করবে। স্থায়ী ক্ষেত্রে ব্যথা নিতম্ব, শ্রোণী বা কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে একটি অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের দ্বারা চিকিত্সা করা জরুরি। শুধুমাত্র তিনি পায়ে দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য এবং কঙ্কালের সিস্টেমে এর প্রভাবগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম is শিশু এবং টডলারের ক্ষেত্রে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ যোগাযোগের প্রথম পয়েন্ট। তিনি প্রতিরোধমূলক পরীক্ষাগুলির সময় লেগের দৈর্ঘ্যের বিদ্যমান উপস্থিতি সনাক্ত করতে পারবেন এবং তাৎক্ষণিকভাবে সূচনা করবেন init থেরাপি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ছোটদের পরে যৌবনে কোনও অভিযোগ থাকে না। যদি কোনও ট্রমা পরে পার্থক্য দেখা দেয় তবে অবিলম্বে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। স্থায়ী ক্ষতি কেবল এইভাবে হ্রাস বা সম্পূর্ণ বন্ধ করা যেতে পারে। Musculoskeletal সিস্টেমকে প্রভাবিত করে এমন রোগগুলি শ্রোণীপ্রবণতা বাড়ে can এই ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞের দ্বারা চিকিত্সা করাও প্রয়োজনীয়। থেরাপি অন্তর্নিহিত রোগ এবং এর পরিণতিতে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

ভেষজ পরিমাপ বর্তমানের নির্দিষ্ট দৈর্ঘ্যের তাত্পর্যের পরিমাণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, এক সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যের পার্থক্য সাধারণত রোগীর লক্ষণমুক্ত থাকলে থেরাপির প্রয়োজন হয় না। পার্থক্যের জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য, জুতার সন্নিবেশ বা রেডিমেড জুতার সমন্বয় (হিল কুশন, হিল ওয়েজস) ব্যবহার করা হয়। তিন সেন্টিমিটারের বেশি দৈর্ঘ্যের পার্থক্যগুলি অর্থোপেডিক জুতার সামঞ্জস্যতার (একমাত্র ক্ষতিপূরণ সহ হিলের উচ্চতা) সাহায্যে ক্ষতিপূরণ দেওয়া যায়। আরও সুস্পষ্ট দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য (3 সেমি বা তার বেশি), অর্থোপেডিক কাস্টম জুতা বা অভ্যন্তর জুতা বা পায়েযুক্ত অর্থোসিস সহ কাস্টম জুতা বাঞ্ছনীয়। তদতিরিক্ত, অভ্যন্তর জুতাগুলির সাথে 12 সেন্টিমিটার পর্যন্ত দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়া যেতে পারে যা সংক্ষিপ্ত পাটির পাদদেশকে একটি পয়েন্ট পজিশনে রাখে এবং হিল রোলগুলি মানিয়ে নিয়েছে। উচ্চ মাত্রার লেগ দৈর্ঘ্যের ত্রুটির ক্ষেত্রে, রোগীর প্ল্যাটফর্ম জুতা বা অর্থোপেডিক লেগ আর্থোসিস লাগানো হতে পারে, যা পয়েন্টের পয়েন্টের অবস্থানে সিন্থেটিক পায়ে পা স্থির করে। সাধারণভাবে, ক্ষতিপূরণকারীকে সংক্ষিপ্ত করা বা দীর্ঘ করা পরিমাপ সার্জিকাল হস্তক্ষেপের কাঠামোর মধ্যেই সম্ভব, যা 3 সেন্টিমিটারের চেয়ে কম নয় এমন শারীরিকভাবে নির্ধারিত পার্থক্যের ক্ষেত্রে বিবেচিত হয়। এই প্রসঙ্গে, আক্রান্ত অস্থির বৃদ্ধি (এপিফিসিওডেসিস) হ্রাস করার জন্য অস্থায়ীভাবে ক্ল্যাম্পিং বা এপিফিসগুলির স্থায়ীভাবে বিলুপ্তি হ'ল আক্রান্ত ব্যক্তিদের তুলনামূলক সহজ স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতি, যার বৃদ্ধির পর্যায় এখনও সম্পূর্ণ হয়নি completed অতিরিক্ত হিসাবে, বৃদ্ধির পর্ব শেষ হওয়ার পরে, দীর্ঘ অঙ্গটি অস্টিওটেমিকভাবে সংক্ষিপ্ত করা যায় বা ছোট অঙ্গটি একটি দ্বারা দীর্ঘ করা যায় বাহ্যিক সংশোধক বা একটি এক্সটেনশান অন্তর্বর্তী পেরেক। কার্যকরীভাবে উত্সাহিত লেগ দৈর্ঘ্যের ত্রুটিগুলি যতটা সম্ভব ট্রিবিং ফ্যাক্টরকে দূর করতে অতিরিক্ত কার্যকারিতা চিকিত্সা করা উচিত।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

লেগ দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য নির্ণয়ের বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। প্রথমত, একটি কার্যকরী থেকে শারীরবৃত্তীয় লেগের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যটিকে পৃথক করার জন্য সঠিক পরিমাপ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ একটি শারীরিক লেগের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যটি কার্যকরীটির চেয়ে পৃথকভাবে চিকিত্সা করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি কার্যকরী এক মধ্যে, একটি জুতো উত্থাপন ভাল ভাল ক্ষতি করতে হবে। মেরুদণ্ডটি এখনও 2 সেন্টিমিটারেরও কম পার্থক্যের জন্য ভাল ক্ষতিপূরণ দিতে পারে, তবে এর বাইরেও প্রাগনোসিস যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সার উপর নির্ভর করে। যদি পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের কারণে সৃষ্ট শ্রোণীপ্রবণতাটি চিকিত্সা না করা হয় তবে পিছনে ব্যথা এবং মেরুদণ্ডের বক্রতা (স্কলায়োসিস) ফল হতে পারে. যদি পায়ের সংক্ষিপ্তকরণ যথাযথভাবে চিকিত্সা করা যায় পরিমাপ যখন শিশুটি এখনও বাড়ছে, তখন রোগ নির্ণয়টি ভাল এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোনও অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না। জুতার ইনসোলস বা এলিভেশনগুলি নির্ধারণ করা হয়, তারা নিয়মিত পরা থাকলে উন্নতির সম্ভাবনা ইতিবাচক। যদি পরবর্তী পর্যায়ে পা সংক্ষিপ্তকরণ নির্ণয় করা হয় তবে ভারসাম্যগুলি ইতিমধ্যে দীর্ঘমেয়াদী পরিধান এবং যৌথ উপর টিয়ার কারণ কিনা তা নির্ভর করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পেশীগুলির টান এবং জয়েন্টের ওভারলোড উপশম করার জন্য পায়ের দৈর্ঘ্যের ত্রুটির চিকিত্সার পাশাপাশি ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা প্রয়োজনীয় হয়। পায়ের দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য যত দীর্ঘ হয় তত বেশি ঝুঁকি থাকে অস্টিওআর্থারাইটিস যৌথ পরিধানের কারণে

প্রতিরোধ

জন্মগত শারীরবৃত্তীয় লেগ দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য একটি নিয়ম হিসাবে প্রতিরোধ করা যায় না। যেহেতু বৃদ্ধির পর্যায়ে অস্ত্রোপচার ক্ষতিপূরণ কম জটিলতার সাথে যুক্ত, তাই দৈর্ঘ্যের পার্থক্যটি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা উচিত। অন্তর্নিহিত রোগের ধারাবাহিক চিকিত্সার মাধ্যমে মাধ্যমিক কারণে পায়ের দৈর্ঘ্যের ত্রুটিগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে, যদি প্রয়োজন হয়।

অনুসরণ আপ যত্ন

হিপ মিসিলাইনমেন্টের ক্ষেত্রে, ক্ষতিপূরণটি ম্যানুয়ালি অর্জন করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, কোনও ফলো-আপ যত্ন প্রয়োজন। ইনসোলস বা হিল কুশনগুলি যথাক্রমে ফিট করার পরে বা জুতার এককটি সামঞ্জস্য করার পরে পায়ের দৈর্ঘ্যের তাত্পর্যকে ক্ষতিপূরণ দেওয়া যেতে পারে। ফলোআপ যত্ন নিশ্চিত করে যে এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে এবং গাইটটি সঠিক। এটি নিয়মিত বিরতিতে পরীক্ষা করা উচিত যে এখনও নেওয়া পদক্ষেপগুলি লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্ষতিপূরণ দেয় কিনা। পায়ের দৈর্ঘ্যের ত্রুটির ক্ষেত্রে সার্জারি ব্যবস্থাও অনুমেয়। প্রত্যাশিত হিসাবে, ফলো-আপ যত্নটি আরও ঘন ঘন এবং আরও বেশি যত্ন সহকারে করা উচিত। যদি ব্যথা দেখা দেয় তবে যত্নের যত্ন নিতে হবে বিশেষ যত্নবান। ব্যথার কারণটি নির্ধারণ বা নির্মূল করতে হবে। সন্নিবেশের পরে যদি পায়ের দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য দেখা দেয় হিপ সিন্থেসিস, ফলো-আপ যত্ন অবশ্যই এটি দ্রুত সম্ভব সংশোধন করা হয়েছে তা নিশ্চিত করা উচিত। এমনকি পায়ের দৈর্ঘ্যের ছোট পার্থক্য হিপ মিসিলাইনমেন্টকে ট্রিগার করতে পারে। অতএব, প্রতিরোধমূলক যত্নের মধ্যে রোগীর সম্ভাব্য লেগ অক্ষের ভুল তথ্য সম্পর্কে অবহিত করা অন্তর্ভুক্ত। তাকে অবশ্যই জানতে হবে যে এগুলি সর্বদা এড়ানো যায় না এবং যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে এগুলি ক্ষতিপূরণ পেতে পারে। যত্ন নেওয়ার বিষয়টিও গুরুত্বপূর্ণ কারণ অপারেশন করা রোগী ব্যথা বা পায়ের দৈর্ঘ্যের ত্রুটিগুলির জন্য ক্ষতিপূরণ দাবি করতে পারেন যার সম্পর্কে তাকে পর্যাপ্তভাবে অবহিত করা হয়নি।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

একটি পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের ক্ষেত্রে, চিকিত্সকের সহযোগিতায় উপযুক্ত চিকিত্সা ব্যবস্থাগুলির বিকাশ সর্বদা করা উচিত। তবে বিভিন্ন দৈর্ঘ্যের পাগুলির সাথে যুক্ত অস্বস্তি স্ব-সহায়তা ব্যবস্থা এবং কিছু দ্বারা হ্রাস করা যায় ক্স। উদাহরণস্বরূপ, একটি সামান্য পার্থক্য প্রায়শই বিশেষ পাদুকা দ্বারা ক্ষতিপূরণ করা যেতে পারে। বৃহত্তর পার্থক্যের ক্ষেত্রে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সার স্পষ্টতা নেওয়া উচিত। পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যটি যত তাড়াতাড়ি সনাক্ত করা যায়, তত দ্রুত উপযুক্ত চিকিত্সা শুরু করা যেতে পারে। এটি প্রায়শই সম্ভাব্য অপব্যবহার এবং অন্যান্য অভিযোগ প্রতিরোধ করতে পারে। ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা এবং ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ পিছনে এবং নিতম্বের ব্যথা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে যা ইতিমধ্যে বিকশিত হতে পারে। বিশেষত, লক্ষ্যযুক্ত fascia প্রশিক্ষণ এবং যোগশাস্ত্র কবুতরের মতো অনুশীলনগুলি "দুর্বল" লেগকে শক্তিশালী করতে এবং ত্রুটির জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে সহায়তা করে leg পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যযুক্ত লোকেরাও স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় মনোযোগ দিতে হবে। একদিকে একটি ফিট একটি পেশীবহুল ব্যবস্থার ব্যবস্থা এবং শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা দীর্ঘমেয়াদে ব্যথা মোকাবেলা এবং মনস্তাত্ত্বিক অভিযোগ রোধে অন্য সহায়তায়। যদি মনস্তাত্ত্বিক বা শারীরিক গৌণ লক্ষণগুলি ইতিমধ্যে সেট করে ফেলেছে তবে একজন চিকিত্সককে অবশ্যই পরামর্শ করা উচিত। সাধারণভাবে, গ্রহণযোগ্যতা এবং পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য একটি মুক্ত পদ্ধতির পুনরুদ্ধারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।