ল্যাকটেট তথাকথিত অ্যানেরোবিক ল্যাকটাসিড গ্লুকোজ বিপাকের বিপাকীয় পণ্য। এই বিপাকীয় পথ অক্সিজেন ছাড়াই গ্লুকোজ থেকে সরবরাহ সরবরাহ করতে সক্ষম করে (? অ্যানেরোবিক)?
শক্তি বাহক এটিপি (= অ্যাডিনোসিন ট্রাইফোসফেট) ছাড়াও, স্তন্যপায়ী, ল্যাকটিক অ্যাসিডের একটি লবণও উত্পাদিত হয়। বিশ্রামে, স্তন্যপায়ী রেফারেন্স পরিসীমা 0.9 এবং 2.0 মিমোল / লিটারের মধ্যে। এই মানটি ব্যক্তি থেকে অন্যে কিছুটা পৃথক হতে পারে, সুতরাং 1.8 মিমি / লি একটি রুক্ষ গাইড মান হিসাবে বেছে নেওয়া হয়।
ল্যাকটেট / ল্যাকটেট থ্রেশহোল্ডগুলি সাধারণত স্কুলে পরিমাপ করা হয় কৈশিক রক্ত এর কানের দুল। শরীরকে দ্রুত শক্তির প্রয়োজন হলে অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে ল্যাকটেট তৈরি হয় produced অ্যানারোবিক গ্লুকোজ বিপাকটি প্রায় 20-40 সেকেন্ডের জন্য উচ্চ কার্য সম্পাদন করে শক্তি সরবরাহ করতে পারে।
সাধারণভাবে, মানব জীব প্রতি ঘন্টা প্রায় 1.3 মিমি / লি ল্যাকটেট উত্পাদন করে। এটি কঙ্কালের পেশী ছাড়াও উত্পাদিত হয় মস্তিষ্ক, ত্বক, অন্ত্র, বৃক্ক এবং রক্ত কোষ যতক্ষণ পর্যন্ত ল্যাকটেটের বিল্ড-আপ এবং ভাঙ্গন ভারসাম্য বজায় থাকে, আমরা তথাকথিত "অবিচলিত রাষ্ট্র" বলি।
ঘটনাচক্রে, কোষের 60% হৃদয় পেশী ব্যবহার lactate। যাইহোক, যদি জীবটি বিঘ্ন মোকাবেলা করতে সক্ষম না করে তীব্র শারীরিক পরিশ্রমের কারণে শরীরটি আরও বেশি বেশি স্তন্যপান করায়, তথাকথিত ল্যাকটেট প্রান্তিকের কাছে পৌঁছে যায়। এই ল্যাকটেট প্রান্তিকটি প্রায় 4 মিমি / লিটার এবং প্রতিশব্দ "অ্যানেরোবিক থ্রেশহোল্ড"বা" অ্যানেরোবিক-বায়বীয় থ্রেশহোল্ড "।
যতক্ষণ না এই প্রান্তিকতা এখনও পৌঁছায় না, ততক্ষণ পারফরম্যান্স বৃদ্ধি সম্ভব। যাইহোক, যদি 4 মিমি / এল ছাড়িয়ে যায় তবে ল্যাকটেট স্তরটি হঠাৎ করে বেড়ে যায় এবং পেশীগুলির ওভারসিডিফিকেশনের কারণে লোডটি আর দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে না। অতএব, স্তন্যপায়ী দোরের নীচে একটি অনুশীলন অনুকূল এবং পছন্দসই।
Meaning
ল্যাকটেট মানটি চিকিত্সা এবং ক্রীড়া উভয় ক্ষেত্রেই খুব গুরুত্বপূর্ণ। Medicineষধে, একটি উচ্চ স্তন্যপায়ী মান জীবতে অক্সিজেনের অভাব নির্দেশ করে, অর্থাত এটি একটি তথাকথিত ইস্কেমিয়া চিহ্নিতকারী যা অভাবকে নির্দেশ করে রক্ত প্রচলন. পিএইচ-মান আরও কমতে থাকে এবং এর ঝুঁকি থাকে রক্তে অম্লাধিক্যজনিত বিকার (হাইপারসিডিটি)। ক্রীড়া ক্ষেত্রে, ল্যাকটেট মান নির্ধারণ অপরিহার্য হয়ে উঠেছে পারফরম্যান্স ডায়াগোনস্টিক্স এবং নিয়ন্ত্রণ। ল্যাকটেট মানটি সাধারণত পেরিফেরিয়াল রক্তে পরিমাপ করা হয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কৈশিক কানের দুলের রক্ত
