ল্যাকটেট সংকল্প
নির্ধারণের জন্য নীতি স্তন্যপায়ী স্তর রক্ত এটি একটি রঙ্গিনির ফটোমেট্রিক সংকল্পের উপর ভিত্তি করে যা দুটি যোগ করে উত্পাদিত হয় এনজাইম। আরও স্পষ্টভাবে, এই দুটি এনজাইম স্তন্যপায়ী অক্সিডেস ("এলওডি") এবং পেরোক্সিডেস ("পড")। প্রথম স্তন্যপায়ী উপস্থিত রক্ত গঠনে ল্যাকটেট অক্সিডেসের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায় pyruvate এবং H2O2।
পরবর্তী প্রতিক্রিয়ার পদক্ষেপে পেরোক্সিডেসের সাহায্যে 2 টি পদার্থ (4-অ্যামিনো-ফেনাজোন এবং 4-ক্লোরোফেনল) যুক্ত করার পরে ডাই কুইনোনিমাইন গঠিত হয়। এটি একটি ফটোোমিটার দিয়ে 520 এনএম পরিমাপ করা যেতে পারে, যাতে এটি সম্পর্কে সিদ্ধান্তে পৌঁছানো সম্ভব হয় ল্যাকটেট মান উপস্থিত কৈশিক রক্ত কানের শখের এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রিএজেন্টে রক্ত ছাড়াও গ্লাইকোলাইসিস ইনহিবিটার থাকে, এনজাইম এবং পদার্থ। এটি পরিমাপকালে রিএজেন্টে থাকা গ্লুকোজকে ল্যাকটেটে রূপান্তরিত হতে বাধা দেয়, যা মিথ্যা উচ্চ দিকে নিয়ে যায় ল্যাকটেট মান। যেহেতু দুটি এনজাইম এনজাইমটির নাম দেয়, তাই ল্যাকটেট মান নির্ধারণের এই নীতিটিকে LOD-POP পদ্ধতিও বলা হয়।
খেলাধুলায় পারফরম্যান্স ডায়াগনস্টিকের গুরুত্ব
আজকাল আপনার ব্যক্তিগত পারফরম্যান্সের সীমাটি সনাক্ত করতে এবং অনুকূল করতে পৃথক ল্যাকটেট প্রান্তিকতা নির্ধারণ করা সাধারণ। উপরে বর্ণিত ল্যাকটেট প্রান্তিকের সীমার প্রশিক্ষণ বিশেষত কার্যকর for সহনশীলতা পারফরম্যান্স এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি ফলে বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। প্রান্তিকের উচ্চতর, ল্যাকটিক অ্যাসিডের লবণের প্রতি শারীরিক জীবের ল্যাকটেট সহনশীলতা তত বেশি।
এর অর্থ হল যে ব্যক্তিগত ল্যাকটেট প্রান্তিক ব্যক্তির নির্দিষ্ট স্তন্যপায়ী স্তর সহ্য করার এবং স্ট্রেসের স্তর বজায় রাখার দক্ষতার বর্ণনা দেয় describes ল্যাকটেট থ্রেশহোল্ড লক্ষ্যবস্তু প্রশিক্ষণের মাধ্যমে বাড়ানো যায়। একটি উচ্চতর প্রান্তিকর উদাহরণস্বরূপ, এটি চালানো সম্ভব করে তোলে সহ্যশক্তির পরীক্ষা একটি ভাল সময়
ল্যাকটেট প্রান্তিকের এই তথাকথিত শিফটটি কোনও জেনারেলের সাথে অর্জন করা যায় না প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, তবে কেবলমাত্র যথাযথ বিশ্লেষণের পরে স্বতন্ত্রভাবে অভিযোজিত অনুশীলনের সাথে ল্যাকটেট মান অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে। একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর যা এতে ভূমিকা রাখে তা হ'ল হৃদয় রেট.বর্ধমান গতির সাথে, হৃদয় হারও বৃদ্ধি পায়। এটি ল্যাকটেট মানটির সাথে তুলনা করে রৈখিকভাবে বৃদ্ধি পায়; অন্যদিকে ল্যাকটেট মানটি দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
ল্যাকটেটের প্রান্তটি ছাড়িয়ে যাওয়ার সাথে সাথে হঠাৎ করেই বৃদ্ধি ঘটে। ভিতরে ল্যাকটেট পারফরম্যান্স ডায়াগোনস্টিকস, ল্যাকটেট সাধারণত একটি বহু-পদক্ষেপ পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ধারিত হয়। এটি আপনার নিজের সাথে আরও সঠিকভাবে আপনার ল্যাকটেট মানগুলি নির্ধারণ করতে পরিবেশন করে হৃদয় রেট, নির্দিষ্ট কিছু নাড়ি মান।
ইঙ্গিত ল্যাকটেট থ্রেশহোল্ডগুলি 4 মিমি / লি সহ কেবলমাত্র একটি সাধারণ মান, যা কমপক্ষে 1 মিমি / লিটারের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। মাল্টি-স্টেপ টেস্টটি তাই "আইএএনএস", অর্থাৎ পৃথক নির্ধারণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে অ্যানেরোবিক থ্রেশহোল্ড। পরীক্ষাটি সম্পাদন করতে, প্রশ্নে থাকা ব্যক্তিটি খোলা বাতাসে বা ট্রেডমিলের উপর দিয়ে চলে।
গতি বা তীব্রতা ধীরে ধীরে স্থির পদক্ষেপে বৃদ্ধি করা হয় (? সুতরাং বহু-পদক্ষেপ পরীক্ষা)। প্রতিটি বৃদ্ধির পরে স্বতন্ত্র পারফরম্যান্সটি ল্যাকেটে স্তরটি পরিমাপ করে নির্ধারিত হয় কৈশিক কানের দুলের রক্ত
একটি বিশেষায়িত কম্পিউটার প্রোগ্রামের সাহায্যে মানগুলি ল্যাকটেট কার্ভে বিশ্লেষণ করে প্রদর্শিত হতে পারে। ল্যাকটেট কার্ভটি ল্যাকটেট ঘনত্বের পাশাপাশি সংশ্লিষ্ট সময়ে নাড়ির মান দেখায়। এটি লোড সীমাগুলির একটি উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়ন করতে দেয়; বিশেষত ল্যাকটেট থ্রেশহোল্ডে শিফট আকারে কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির বিষয়ে।
