শর্তের মিশ্র রূপগুলি:
শক্তি সহনশীলতা 25 টি পুনরাবৃত্তির চেয়ে বেশি স্কোপ সহ একটি আন্দোলন করার ক্ষমতা হিসাবে ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ। 100 টি পুনরাবৃত্তি এবং আরও কিছু সহ প্রশিক্ষণ সেটগুলি অস্বাভাবিক নয়। তবে, প্রধান ফোকাস শক্তি হয়।
সহনশীলতা শক্তি একটি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে পেশীসংক্রান্ত প্রচেষ্টা বৃদ্ধি সহনশীলতা কর্মক্ষমতা বজায় রাখার ক্ষমতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। অগ্রভাগে, তবে, হয় সহনশীলতা (সাইক্লিস্ট) একটি সিগন্যাল (100 মিটার স্প্রিন্ট) পরে যত দ্রুত সম্ভব কার্যকরভাবে একটি শক্তি আবেগ বিকাশের ক্ষমতা হিসাবে গতি শক্তি। (বিস্ফোরক শক্তি এবং শক্তি শুরু করে) সহ্য করার অর্থ যতক্ষণ সম্ভব শক্তি বাড়ানো।
এটি ভাল স্প্রিন্টারে দেখা যায়। অনভিজ্ঞ অ্যাথলিটরা শুরুর পরে প্রায় 30 মিটার পর্যন্ত গতি বাড়ায়, পেশাদার স্প্রিন্টরা শুরুর পরে প্রায় 60-70 মিটার অবধি ত্বরণ মান অর্জন করে। গতির সহনশীলতা মানে যতক্ষণ সম্ভব সম্ভাব্য শক্তি বজায় রাখা। পেশাদার স্প্রিন্টারগুলি প্রায় 20 মিটার সর্বাধিক গতি বজায় রাখতে পারে।
অবস্থা এবং ডোপিং - সংযোগটি কী?
যেখানেই প্রতিযোগিতামূলক খেলাধুলা হচ্ছে সেখানেই বিষয় doping খুব বেশি দূরে নয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, এখন আছে doping আপনার নিজের সুবিধার জন্য প্রতিযোগিতায় পারফরম্যান্স অনুকূল করতে যাতে প্রায় প্রতিটি খেলাধুলার জন্য পদার্থ উপলব্ধ। সংযোগগুলিও আঁকতে পারে doping বিষয় জুত.
যেহেতু ধৈর্য চারটি ক্ষমতা (শক্তি, গতি, সহনশীলতা এবং গতিশীলতা) দ্বারা গঠিত, তাই ডোপিং পদার্থগুলির জন্য আক্রমণের আরও বেশি পয়েন্ট রয়েছে। সর্বোপরি, সহ্য ক্ষমতা লক্ষ্যযুক্ত ডোপিংয়ের জন্য একটি বিষয় হতে পারে। এখানে ডোপিং পদার্থ বিবেচনা করা যেতে পারে উদাহরণস্বরূপ: EPO, রক্ত ডোপিং এবং এনাবলিক স্টেরয়েড.
উদ্দীপনা যেমন কোকেন বা অ্যাম্ফিটামাইনগুলি শারীরিক উন্নতির জন্যও ব্যবহৃত হয় শর্ত। ইতিমধ্যে, আরও নতুন নতুন ডোপিং পদার্থের বিকাশ হচ্ছে এবং জিন ডোপিংও দিন দিন আকর্ষণীয় হয়ে উঠছে। ডোপিংয়ের বিষয় এবং এর মধ্যে অনেক সংযোগ এবং সংযোগ তৈরি করা যেতে পারে শর্ত। ডোপিং ব্যবহার করা হয় কিনা সে বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া অ্যাথলিটদের পারফরম্যান্স। অপেশাদাররা ডোপ না করে, প্রতিযোগিতামূলক অ্যাথলেটরা প্রায়শই ডোপ করে থাকে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
