শীতে নিউরোডার্মাটাইটিস: ঠান্ডা মরসুমে কীভাবে তাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

মানুষ যদি ভোগেন নিউরোডার্মাটাইটিস, বিশেষত ঠান্ডা মরসুম প্রায়শই খুব ক্লান্তিকর এবং কখনও কখনও যন্ত্রণাদায়ক: চুলকানি থেকে লালভাব থেকে বেদনাদায়ক পর্যন্ত চর্মরোগবিশেষসংবেদনশীল মানুষের অভিযোগ চামড়া পরিসর হিটিং সিস্টেম এবং শুকনো বায়ু ঠান্ডা বায়ু বাইরে করা চামড়া এটি ইতিমধ্যে শুকনো ঝুঁকির এপিসোডগুলিতে আরও সংবেদনশীল নিউরোডার্মাটাইটিস - এর ফলে ঘাম বা এমনকি ফুসকুড়ি হতে পারে। তবে, অবশ্যই আছে পরিমাপ শীতকালীন বায়ু থেকে এত বেশি কষ্ট না পেতে যাতে এটিকে প্রতিহত করতে। এখানে বেঁচে থাকার জন্য সেরা টিপস ঠান্ডা সঙ্গে মরসুম ভাল atopic dermatitis.

শীতে নিউরোডার্মাটাইটিস - এটি সমস্ত সঠিক যত্নের উপর নির্ভর করে

শীতে মৌলিক নিয়মটি: ক্রিম, ক্রিম, ক্রিম! শুধু ভোগা মানুষের জন্য নয় নিউরোডার্মাটাইটিস, এই দিকটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ তবে অন্য সবার জন্যও। শীতকালে বায়ু অন্যান্য মৌসুমের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে শুষ্ক এবং তাই একটি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক বাধা দিয়ে সজ্জিত করা আবশ্যক। মূল্যবান অ্যাডিটিভগুলি যেমন ডি-প্যানথেনল বা এছাড়াও ইউরিয়া গুরুত্বপূর্ণ ভাল সরবরাহকারী হয় লিপিড in গায়ের এবং লোশন, যা প্রাথমিক দৈনন্দিন যত্নের অংশ হওয়া উচিত। সংবেদনশীল মানুষ চামড়া সমস্যাটিও জানবে যে এমনকি খুব স্পষ্ট পানি সামান্য শুকানোর কারণ হতে পারে। অতএব, সম্ভব হলে ময়েশ্চারাইজিং পণ্যগুলি ব্যবহার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। শীত মৌসুমে নিউরোডার্মাটাইটিসযুক্ত লোকেরা উষ্ণ অঞ্চলে - অর্থাৎ দক্ষিণে যাওয়ার প্রশংসা করে এমন কিছু নয়। সেখানে আর্দ্রতা নিরাময়ের মতো কাজ করে চাপযুক্ত ত্বক। একই স্বাস্থ্যকর উত্তেজক জলবায়ুর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যা উত্তর সাগর বা বাল্টিক সাগরে উপভোগ করা যায়, উদাহরণস্বরূপ, উচ্চতর পাহাড়ী অঞ্চলে। যদিও সেখানে আর্দ্রতা খুব কম, বিশেষ উদ্দীপক জলবায়ু এর জন্য অত্যন্ত ভাল প্রচলন এবং শীতকালে আপনার ত্বককে একটি ছোট বিরতি দেওয়ার জন্য আদর্শ। ত্বকের উপরিভাগ মসৃণ, আরও স্বচ্ছন্দ এবং গোলাপী প্রদর্শিত হবে। চর্মরোগবিশেষ বা র্যাশগুলি তখন খুব ঘন ঘন ঘটে।

সঠিক ব্যবস্থা সহ ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বাধা শক্তিশালী করুন

আপনি যদি আপনার ত্বকের যত্নকে অনেক মূল্য দেন তবে আপনার বরফ এবং ঠান্ডা বাতাস থেকে নিজেকে রক্ষা করা উচিত, বিশেষত শীতকালে - এটি নিউরোডার্মাইটিস ফ্লেয়ার-আপ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে। তাই ত্বকে দিনে দু'বার পর্যাপ্ত আর্দ্রতা এবং প্রয়োজনীয় চর্বি সরবরাহ করতে পর্যাপ্ত সময় নিন, আদর্শভাবে সকালে ও সন্ধ্যাবেলায় ঘুমোতে যাওয়ার আগে। এই উদ্দেশ্যে, ডাক্তাররা পরামর্শ দেয় গায়ের যা নিউরোডার্মাটাইটিস রোগীদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। এগুলিতে প্রচুর কার্যকর উপাদান রয়েছে যা শীতকালে ত্বক নিজেই উত্পাদন করতে পারে না এবং তাই বাইরে থেকে জরুরিভাবে প্রয়োজন। এর মধ্যে রয়েছে প্রোটিন ফিলাগগ্রিন, যা আর্দ্রতা এবং শিং সরবরাহ করে লিপিড যেমন সিরামাইড। প্রথম কয়েক দিন পরে, আপনি দ্রুত লক্ষ্য করবেন যে আপনার ত্বক কম ঝাঁকুনিযুক্ত, কম প্রায়ই চুলকায় এবং স্ক্র্যাচি স্কার্ফ বা কচ্ছপ থেকে চুলকানিকে আরও ভালভাবে প্রতিরোধ করতে পারে। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, শীতকালে ত্বকের সমস্ত অঞ্চল যা নিয়মিত উপাদানগুলির সংস্পর্শে আসে তাদের উচ্চ তেলের সামগ্রীর সাথে ত্বকের যত্নের আকারে অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রয়োজন। আপনি যদি কাঁদতে কাঁদতে কাঁপতে থাকেন বা লালচে পড়ে থাকেন চর্মরোগবিশেষ, এটি ট্যানিং এজেন্টযুক্ত বাথ অ্যাডিটিভ দ্বারা সমৃদ্ধ সপ্তাহে দুবার একটি উষ্ণ স্নান করতেও সহায়তা করতে পারে। এটি ত্বকে প্রশংসনীয় প্রভাব ফেলে এবং এটি নিশ্চিত করে যে বেদনাদায়ক চুলকানি দমে গেছে।

ডান পোশাক শীতকালে অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস সাহায্য করতে পারে

অবশ্যই, উপ-শূন্য তাপমাত্রায়, শীতল পরিবেশ থেকে কোনও উষ্ণ বিল্ডিংয়ে সরাসরি পরিবর্তন হওয়া এবং দিনে বেশ কয়েকবার ফিরে যাওয়া এড়ানো কঠিন। বিশেষত ত্বক এটি দ্বারা স্ট্রেইন হয় এবং তারপরে প্রায়শই ঘামের সাথে প্রতিক্রিয়া হয় বা জমা। এটি সঠিক পোশাক দিয়ে কিছুটা প্রতিকার করা যেতে পারে। ঘন জ্যাকেটের পরিবর্তে ক্লাসিক স্তরযুক্ত চেহারাটি বেছে নেওয়া আরও ভাল, যেখানে আপনি একে অপরের উপরে বেশ কয়েকটি পাতলা পোশাক পরেন। এই ভাবে, আপনি পরিবেষ্টনের তাপমাত্রা অনুযায়ী খুব উষ্ণ স্তরগুলি সরিয়ে ফেলতে পারেন এবং যখন সময় হবে তখন এগুলি আবার পিছলে যেতে পারেন মাথা শীতের বাইরে ফিরে আসা - এমন একটি টিপ যা বাচ্চাদের এবং শিশুদের পিতামাতার জন্য বড় সাহায্য হতে পারে। বেশ কয়েক জন পিতামাতারা ভয় পান যে তাদের সন্তান হিমশীতল হতে পারে এবং তাই এমন কাপড় পরতে পারে যা খুব বেশি গরম। যাইহোক, আপনি যখন নিজের সন্তানকে উষ্ণতায় ফিরিয়ে আনেন তখন পুরু উলের সোয়েটারটি খুব দ্রুত অস্বস্তি বোধ করে - এবং বিশেষত বাচ্চাদের সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, এর অর্থ বিশাল জোরএটি পোশাক সবচেয়ে ভাল যদি পোশাকটি শ্বাস-প্রশ্বাসের, গুঁড়োযুক্ত এবং ত্বক-বান্ধব উপাদানের দ্বারা তৈরি করা হয় - যেমন তুলা, ময়দা, জার্সি বা এমনকি ভিসকোস। এটি কেবল টপস এবং প্যান্টের ক্ষেত্রেই নয়, স্টকিংস, টুপি এবং স্কার্ফগুলিতেও প্রযোজ্য।

বাড়িতে উচ্চ আর্দ্রতা সরবরাহ করুন

হিটারগুলি ঘরে এবং এইভাবে বাতাসকে শক্তভাবে শুকিয়ে নিতে পারে fact জোর ত্বক কোন গোপন নেই। তবে কয়েকটি কৌশল দ্বারা এটি ভালভাবে প্রতিকার করা যেতে পারে: একটি ছোট বাটি পানি রেডিয়েটার বা একটি হিউমিডিফায়ার উপর অবস্থিত আর্দ্রতা বৃদ্ধির জন্য আদর্শ - এটি এছাড়াও উপকার করে শ্বাস নালীর। তবে ত্বকের জন্য আরও আর্দ্রতাও এর থেকেই আসে: পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। আপনার আদর্শভাবে, দিনে কমপক্ষে দুই লিটার পান করা উচিত পানি এবং unsweetened চা. কফি এবং কালো চাঅন্যদিকে, সংযম করে খাওয়া উচিত, কারণ তারা শরীর থেকে আরও বেশি জল আনতে ঝোঁক। এটি পুষ্টির ক্ষেত্রে, মূল্যবান ওমেগা -3 সহ মাছ with ফ্যাটি এসিড, দুগ্ধজাত পণ্য এবং পুরো শস্য পণ্য একটি ভাল পছন্দ। এবং, প্রাথমিকভাবে তাজা ফল এবং শাকসব্জীগুলিতে ফোকাস করুন যাতে উচ্চ শতাংশের জল থাকে।

কর্টিসোন ও কোং ছাড়াই শীতকালে - যত্নের আরও টিপস।

যদি এটি তত্ত্বাবধানের পরেও একবার আক্রমণে আসা উচিত তবে বেশিরভাগ নিউরোডার্মাইটিস রোগীরা এ ব্যবহার করেন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন-সামগ্রী ক্রিম বা সরাসরি একটি কর্টিসোন প্রস্তুতি। কিছু বছর ধরে এখন অবশ্য রয়েছে গায়ের ছাড়া অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন, ক্যালসিনিউরিন ইনহিবিটার হিসাবে পরিচিত, যা একজিমা এবং চুলকানি র‍্যাশের বিরুদ্ধে খুব দ্রুত সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি এই ওষুধগুলি প্রথম ও নিয়মিত ব্যবহার করেন তবে আপনার ত্বক সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না - এটির জন্য সরাসরি আপনার পরিবারের চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। নিউরোডার্মাটাইটিস আক্রান্তদের জন্য নিয়মিত মুখ এবং শরীরের যত্ন জরুরি। তবে চুলকানির সময় এবং শুকনো তাপ কমপক্ষে এখানে উল্লিখিত টিপসগুলির সাথে যথেষ্ট পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যাতে শীতে আপনার অস্বস্তি থেকে খুব বেশি ভোগান্তি পোহাতে না হয়। দিনে বেশ কয়েকবার ত্বকের যথাযথ চিকিত্সা করা এবং এটি আরও আর্দ্রতার প্রয়োজন কিনা তা সর্বদা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ check অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, ফাইটোথেরাপি মারাত্মক একজিমা বা বেদনাদায়ক ফুসকুড়ি নিয়ন্ত্রণে পাওয়ার সমাধানও হতে পারে। একইভাবে, পোশাকের ক্ষেত্রে যতটা সম্ভব পলিয়েস্টার হিসাবে কৃত্রিম তন্তুগুলি এড়ানো উচিত কারণ এগুলি অতিরিক্ত ত্বকে জ্বালা করে। প্রতিদিনের শাওয়ারটি সর্বদা ময়েশ্চারাইজিং ঝরনা দিয়ে করা উচিত জেল। এছাড়াও, মনস্তাত্ত্বিক মনে রাখবেন জোর একটি অতিরিক্ত ফ্যাক্টর হতে পারে atopic dermatitis শিখা-আপ

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

নির্ণয়ে আক্রান্ত ব্যক্তিরা atopic dermatitis theতু পরিবর্তন হওয়ার সাথে সাথে সাধারণত ডাক্তারের সাথে দেখা করার প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, যদি তারা বিদ্যমান উপসর্গগুলির বৃদ্ধি অনুভব করে বা নতুন অনিয়মগুলি বিকাশ করে তবে ডাক্তারের সাথে সাক্ষাতটি নির্দেশ করা হয়। সাধারণত ত্বকের নিয়মিত চেকই যথেষ্ট। তবে, যদি কিছু পরিবর্তন হয়, পরবর্তী নির্ধারিত চেক-আপের আগেই ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার একটি অংশ যা শীতে ত্বক আরও ভঙ্গুর এবং শুষ্ক অনুভব করে। তাপমাত্রা হ্রাস এবং জীবের প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ের কারণে ত্বকের যত্নটি অনুকূলিত করা উচিত। তেমনি, প্রক্রিয়াজাতকরণের উপাদানগুলির জন্য পোশাকগুলি পরীক্ষা করা উচিত। অস্বাভাবিক ঘাম বা শীতল একটি দৃ of় সংবেদন এমন পোশাক নির্দেশ করে যা যথেষ্ট পরিমাণে উপযুক্ত নয়। এটি চিকিত্সকের সহায়তা ব্যতীত যে কেউ আক্রান্ত হতে পারে। সমস্ত পরিবর্তন করা সত্ত্বেও, কোনও উন্নতি না হলে বা অস্বস্তি বৃদ্ধি পায় কেবলমাত্র ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন। যদি এখনও এটোপিক ডার্মাটাইটিস ধরা পড়ে না এমন লোকেরা তাদের ত্বকে অবিরাম অস্বাভাবিকতায় ভোগেন শর্ত, তাদের একটি পরীক্ষার জন্য কোনও ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। চুলকানি, ত্বকে অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা বা অস্বস্তির ক্ষেত্রে একজন ডাক্তারের প্রয়োজন হয়। খোলা ঘা বা বৃদ্ধি ত্বকের পরিবর্তন পরীক্ষা এবং চিকিত্সা করা প্রয়োজন।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস ক্রনিক অন্যতম স্বাস্থ্য শর্ত অতএব, বর্তমান চিকিত্সা জ্ঞান অনুযায়ী, এই চর্মরোগের কোনও নিরাময় নেই। অনুকূল পরিস্থিতিতে, লক্ষণগুলির যথেষ্ট উন্নতি সাধিত হয়। তবুও, অভিযোগের পুনরায় সংক্রমণ বা নতুন বিকাশ যে কোনও সময় ঘটতে পারে। রোগের পরবর্তী কোর্সটি প্রায়শই রোগীর সহযোগিতার উপর নির্ভরশীল D ডক্টর এবং চিকিত্সকরা, বিশেষত শীতকালে, রোগীর ত্বকের জন্য সর্বোত্তম সম্ভাব্য যত্ন প্রদানের দিকে মনোনিবেশ করেন। তারা বিশেষ ওষুধ সরবরাহ করে যা সর্বদা সর্বশেষতম বৈজ্ঞানিক অনুসন্ধানগুলির সাথে আপডেট থাকে এবং ত্বকের যত্নের জন্য ডিজাইন করা হয়। এছাড়াও, স্ব-সহায়তা পরিমাপ বা বিকল্প নিরাময়ের পদ্ধতিগুলি রোগের ইতিবাচক কোর্সের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। বিভিন্ন ক্স, ওষুধের পাশাপাশি ব্যবহৃত কসমেটিক নিবন্ধগুলির অপ্টিমাইজেশন থেরাপি তারা প্রমাণ করেছেন। রোগীর সহযোগিতা নিয়ে বিভিন্ন পদ্ধতির মিথস্ক্রিয়াটি এখনও পর্যন্ত সেরা ফলাফলগুলি দেখায়। নির্ধারিত বা ব্যবহৃত প্রস্তুতির সাথে ত্বকের দৈনিক স্ব-দায়বদ্ধ যত্ন ব্যতীত, সাধারণ স্বাস্থ্য শর্ত খারাপ হয়। অভিযোগ বৃদ্ধি এবং মঙ্গল হ্রাস হয়। ইতিবাচক ঘটনাবলী যদি নথিভুক্তও করা যায় মনঃসমীক্ষণ একযোগে ব্যবহার করা হয়। প্রায়শই মানসিক চাপ উপস্থিত থাকে, যা পরাভূত হলে শারীরিক উন্নতিও করে।

অনুপ্রেরিত

শীতকালে তাপমাত্রা হ্রাস পাওয়ার সাথে সাথে অনেকের ত্বক শুরু হয় পাঁচড়া অস্বস্তিতে আবার। যেহেতু এটপিক ডার্মাটাইটিস প্রায়শই আক্রান্তদের মধ্যে চুলকানি, শুষ্কতা এবং আঁটসাঁটে অনুভূতির সাথে থাকে তাই শীতের মাসগুলি আরও সমস্যা সৃষ্টি করে। শুষ্ক গরম বাতাস এবং শীতল বাইরের তাপমাত্রা ত্বকে আরও বিরক্ত করে। এজন্য এটপিক ডার্মাটাইটিস আক্রান্ত ত্বকে পর্যাপ্ত পরিমাণে রক্ষা করা জরুরী। সঠিক ক্রিম একটি আবশ্যক। থাম্বের নিয়মটি হল: ভেজা ভেজা, শুকনোতে চিটচিটে। এর অর্থ হ'ল কাঁদতে থাকা এটোপিক ডার্মাটাইটিস জলযুক্ত ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত। শুকনো, কর্কশ ত্বক সঙ্গে গ্রাইস করা উচিত মলম। মুখের উন্মুক্ত ত্বকটি বিশেষত শীতের মাসগুলিতে ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। পর্যাপ্ত, সমৃদ্ধ যত্ন নতুন প্রাদুর্ভাব থেকে রক্ষা করে। পোশাকের পছন্দটিও একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে। উলের বা সিন্থেটিক ফাইবারগুলি অতিরিক্তভাবে ত্বককে বিশৃঙ্খল করতে পারে। সবকিছু সত্ত্বেও, শীতকালে পুষ্টিও গুরুত্বপূর্ণ: চর্বিযুক্ত, চিনিযুক্ত এবং প্রায়শই শিল্পজাত প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি আরও উদ্দীপনা জাগাতে পারে। অন্যদিকে শাকসবজি এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত টাটকা খাবার ত্বকের উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে। শীতকালে, সঙ্গে স্নান স্নান সমাধান লবণ এবং তেল একটি ভাল বিকল্প। এই সময় সম্মানিত পরিবারের প্রতিকার দ্রুত লক্ষণগুলি হ্রাস করে। অন্যদিকে, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা শীতকালে সওনা সেশন থেকেও বিরত থাকতে হবে, কারণ ঘাম আরও বেশি একজিমা এবং অতিরিক্ত গরম বর্ষণ করতে পারে।

Medicষধি গাছগুলিও সমাধান হতে পারে

শীতকালে ক্লাসিকাল প্রচলিত atষধটি অ্যটোপিক ডার্মাটাইটিসকে লড়াই করার একমাত্র উপায় নয়: প্রকৃতির এমন অনেকগুলি প্রতিকার রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, প্রাকৃতিক চিকিত্সকরা যেমন herষধিগুলির পরামর্শ দেন ক্যামোমিল ফুল, ত্তক্ বাকল নিষ্কাশন, জাদুকরী হ্যাজেল লালতা বা কাঁদতে ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি দিতে অন্যদের মধ্যে পাতা এবং ওট স্ট্র এক্সট্র্যাক্ট আরও মারাত্মক একজিমা জন্য, অন্যদিকে, সাহস বীজ তেল, বেলুন লতা, সন্ধ্যা প্রিম্রোজ তেল বা এমনকি Bittersweet কান্ড সুপারিশ করা হয়।