সাধারণ রোগ
হেমি-টেন্ডন পেশী ক্ষতি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে সায়্যাট্রিক স্নায়ু ("সায়াটিক নার্ভ")। স্নায়ু যা এটি সরবরাহ করে (টিবিয়াল স্নায়ু) এর উত্স থেকে সায়্যাট্রিক স্নায়ু। যদি গুরুতর ক্ষতি হয় তবে পুরো ইস্কিও-ক্রুশিয়াল পেশীটি এর পিছনে রয়েছে জাং ব্যর্থ হতে পারে।
ফলস্বরূপ, পূর্ববর্তী জাং বিরোধীদের পেশীগুলি অনুপস্থিত এবং বেদনাদায়ক are hyperextension এর জানুসন্ধি তাদের দ্বারা. উরুর সামনের দিকের চারমাধাওয়ালা মাংসপেশি ফেমোরিস হতে পারে। এছাড়াও, অ্যাথলিটরা সাধারণ পেশীগুলির আঘাত যেমন টানা পেশী, ছেঁড়া পেশী অতিরিক্ত লোড হওয়ার কারণে ফাইবার বা সম্পূর্ণ পেশী ফেটে যায়। (টেন্ডার) জ্বালাও হতে পারে।
কোনও রোগ নেই তবে তবুও একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্লিনিকাল তাত্পর্য একটি পূর্ববর্তীের চিকিত্সায় পেশী রয়েছে cruciate সন্ধিবন্ধনী ফেটে যাওয়া তথাকথিত "cruciate সন্ধিবন্ধনী প্লাস্টিকস ", প্রায়শই সঞ্চালিত ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট অপারেশন, সেমিটেনডোন পেশীর টেন্ডন সাধারণত সম্পূর্ণভাবে মুছে ফেলা হয়। এরপরে এটি বেশ কয়েকবার "ভাঁজ" হয়ে থাকে এবং স্থিতিশীল হিসাবে ব্যবহৃত হয় cruciate সন্ধিবন্ধনী হাঁটু মধ্যে প্রতিস্থাপন। যদি আধা-টেন্ডার পেশীর টেন্ডন যথেষ্ট শক্তিশালী না হয় বা অন্য কোনও কারণে ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট প্লাস্টিক সার্জারির জন্য পর্যাপ্ত না হয়, তবে আধা-ঝিল্লির পেশীগুলির টেন্ডন অতিরিক্ত বা বিকল্পভাবে সরানো এবং inোকানো যেতে পারে।
শক্তিশালীকরণ এবং প্রসারিত
নীতিগতভাবে, সমস্ত অনুশীলন যা stretching এর পা তীব্রতর হয় এবং এইভাবে (হাঁটু) এর পিছনে ফ্লেক্সার গ্রুপ জাং প্রসারিত জন্য উপযুক্ত stretching অর্ধিম্ব্রণু পেশী। শাস্ত্রীয়ভাবে, অ্যাথলিট যখন পা প্রসারিত করা হয় এবং পেছনটি যথাসম্ভব সোজা হয়ে থাকে তখন আঙ্গুলের সাহায্যে আঙ্গুলের সাহায্যে পৌঁছানোর চেষ্টা করে এটি অর্জন করে। এই প্রসারিত অনুশীলনটি প্রায়শই খুব অপ্রীতিকর হিসাবে ধরা হয় এবং অতিরঞ্জিত হওয়া উচিত নয়!
পেশী শক্তিশালীকরণ বিশেষভাবে ডিজাইন করা মেশিনগুলিতে জিমে করা যেতে পারে। সমস্ত অনুশীলন যা জানুসন্ধি নমনীয় (প্রয়োজনে কাউন্টারওয়েটের সাথেও প্রয়োজন) সেমিমেব্রনাস পেশী শক্তিশালী করে। (সোগ
"পা বাইসেসকর্লস ") সিনারজিস্ট: ইন ঊরুসন্ধি: এক্সটেনসর: বৃহত্তর এবং মাঝারি গ্লুটিয়াল পেশী (এমএম.glutei ম্যাক্সিমাস এবং মেডিসিয়াস), বাইসপস ফেমোরিস, সেমিটেন্ডিনোসাস Adductors: পেটিনাস পেশী, শর্ট এবং লম্বা অ্যাডাক্টর (অ্যাডাক্টর ব্রাভিস এট লংগাস), বড় অ্যাডাক্টর (অ্যাডাক্টর ব্রাভিস এবং লংস)। অ্যাডাক্টর ম্যাগনাস), সরু পেশী (এম। গ্র্যাসিলিস) ইন জানুসন্ধি: ফ্লেক্সার: সার্টোরিয়াস পেশী (এম। সার্টোরিয়াস), সরু পেশী (এম। গ্র্যাসিলিস), বাইসপস ফেমোরিস, বাইসপস ফেমোরিস, গ্যাস্ট্রোকনেমিকাস বিরোধী: ইন ঊরুসন্ধি: ফ্লেক্সার: ইলিয়োপোসাস পেশী, সার্টোরিয়াস পেশী, সেন্সর ফ্যাসিয়াস ল্যাটি পেশী, উরুর সামনের দিকের চারমাধাওয়ালা মাংসপেশি femoral পেশী - স্ট্রেট অংশ (সার্টোরিয়াস পেশী)। রেকটাস ফেমোরিস) অপহরণকারী: উরু ব্যান্ডেজ উত্তেজনাপূর্ণ (এম। টেনসর fasciae latae), ছোট এবং মাঝারি গ্লুটিয়াস পেশী (এম। গ্লুটাস মিনিমাস এডি মেডিয়াস) হাঁটু জয়েন্টে: এক্সটেনসর: কোয়াড্রিসেপস ফেমোরিস
