সারাংশ
সামগ্রিকভাবে, অ্যাকিলোডেনিয়া এটি এমন একটি রোগ যা প্রধানত তরুণদের এবং প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াবিদদের, বিশেষত অ্যাথলেট এবং দৌড়বিদদেরকে প্রভাবিত করে। লক্ষণগুলি আক্রান্ত স্থানে লালচে বা উষ্ণ দাগ হতে পারে, যা প্রদাহজনিত জ্বালাজনিত কারণে হয়। কিছু লোক আক্রান্ত, অ্যাকিলিস কনডন চলাচলে এবং ফোলা চলাকালীন শ্রুতিমধু ক্রাঞ্চগুলিও ঘটতে পারে।
সাধারণত শুধুমাত্র একটি পক্ষই আক্রান্ত হয় তবে কিছু রোগীর ক্ষেত্রে উভয় পক্ষই আক্রান্ত হয়। যদি অ্যাকিলোডেনিয়া সময়মতো চিকিত্সা করা হয় না, ক্লিনিকাল চিত্র দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। উন্নত পর্যায়ে, কাঠামোগত ক্ষতি অ্যাকিলিস কনডন এমনকি এত সহজ হতে পারে যে এমনকি সাধারণ গতিবিধিগুলি ট্রিগার করতে পারে ব্যথা এমনকি বিশ্রামে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করাও কঠিন হতে পারে।
তাই সমস্যা দেখা দিলে ফিজিওথেরাপিউটিক যত্ন বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। ফিজিওথেরাপি ভুল ভঙ্গি এবং স্ট্রেন সংশোধন করতে এবং এর থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে অ্যাকিলিস কনডন নির্দিষ্ট মাধ্যমে stretching এবং অনুশীলন জোরদার এবং ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের জন্য এটি প্রস্তুত। যদি লক্ষণগুলি সঠিকভাবে এবং সময় মতো ব্যাখ্যা করা হয় তবে গুরুতর সমস্যা এবং চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয় অগ্রগতির বিকাশকে মোকাবিলা করা যেতে পারে।
এটি কেবল তখনই সমস্যাযুক্ত হয়ে ওঠে ব্যথা খুব দীর্ঘ সময় ধরে অবহেলিত হয়ে থাকে, অ্যাকিলিসের টেন্ডারটি অত্যধিক চাপযুক্ত হতে থাকে বা অন্য কোনও অন্তর্নিহিত রোগ রয়েছে। যদি আপনার কোনও সমস্যা মনে হয় তবে আপনার ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে এগুলি নিয়ে আলোচনা করতে দ্বিধা করবেন না। বিশেষত অ্যাথলিটদের সবসময় তাদের সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত জয়েন্টগুলোতে এবং ক্রোড়পত্র একটি ভাল অনুশীলন এবং সঙ্গে তাদের প্রশিক্ষণ stretching পর্যায়. অ্যাকিলোডেনিয়া এটি নিজেই এমন একটি রোগ যা চিকিত্সা করা সহজ তবে সহজেই প্রতিরোধযোগ্য।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
