কিংবদন্তি, পৌরাণিক কাহিনী, ঘটনা - প্রত্যেকে সূর্য এবং সূর্য সুরক্ষার বিষয়টিতে কিছু অবদান রাখতে পারে। সকলেই জানেন যে সূর্যের রশ্মিগুলি এর জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে চামড়া এবং পর্যাপ্ত সূর্য সুরক্ষা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। তবে সবাই কি সঠিক কাজটি করতে জানেন? এখানে, নিরবচ্ছিন্ন গ্রীষ্মের মজাদার জন্য সর্বাধিক অবিরাম সূর্যের মিথ্যাচারগুলি কেটে ফেলা হয়।
মিথ 1: সূর্যের আলোতে সাধারণত UV-A রশ্মি এবং UV-B রশ্মি বিপজ্জনক হয়।
সত্য না. ইনস্টিটিউট দ্বারা বৈজ্ঞানিক অনুসন্ধান অনুযায়ী পরিবেশগত ওষুধ ড্যাসেল্ডর্ফোতে গবেষণা, টাইপ এ ইনফ্রারেড রশ্মি, যা আপ করুন 30 শতাংশ সূর্যের আলোও এর জন্য ক্ষতিকারক চামড়া: তারা ত্বকে ইউভি-এ রশ্মি এবং ইউভি-বি রশ্মির চেয়ে আরও গভীরভাবে প্রবেশ করে, যেখানে তারা একটি কোষের ক্ষয়ক্ষতি ক্যাসকেডকে গতিতে স্থির করে to চামড়া পক্বতা। আধুনিক সূর্য সুরক্ষায় অবশ্যই ইনফ্রারেড এ বিকিরণের বিরুদ্ধে একটি সক্রিয় জটিল থাকা আবশ্যক।
মিথ 2: একটি সোলারিয়াম প্রাক-ট্যানিং গ্রীষ্মের রৌদ্র থেকে ত্বককে রক্ষা করে
সত্য না. এটি ক্ষতিকারক হাত থেকে রক্ষা করে এমন সুন্দর ট্যান নয় UV বিকিরণ। কেবলমাত্র নির্বাচিত ইউভি সুরক্ষা ফিল্টারগুলি এটি করতে পারে। তদ্ব্যতীত, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা ট্যানিং বিছানার উপর ট্যানিংকে অত্যন্ত অনিশ্চিত হিসাবে রেট করে। এটি প্রস্তুত ভাল চামড়া সূর্যের জন্য, যেমন সূর্যের সাথে ক্যাপসুল। তারা ত্বককে ফ্রি র্যাডিক্যাল স্কাইভেনজার এবং কোষ সুরক্ষা সরবরাহ করে ত্বকের সুর্যের ক্ষতি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে ভিটামিন। নির্দিষ্টভাবে, সূর্য অ্যালার্জি আক্রান্তরা সূর্যের মৌসুমের প্রস্তুতি থেকে উপকৃত হন।
মিথ 3: সানস্ক্রিন ছায়ায় অপ্রয়োজনীয়
সত্য না. সূর্যালোকের একটি বড় অংশ এবং এইভাবে ক্ষতিকারক বিকিরণও প্রতিফলিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, বালি দ্বারা বা or পানি - সানশ্যাড, টুপি বা একটি বড় গাছ কেবল সামান্য তেজস্ক্রিয়তা দূরে রাখে। এই জন্য রোদে পোড়া থেকে বাঁচার ছায়ায় এমনকি ঘটতে পারে; সুতরাং সেখানেও পর্যাপ্ত সুরক্ষা প্রয়োজন।
পৌরাণিক কাহিনী 4: সানস্ক্রিনগুলি ভালভাবে ম্যাসাজ করা দরকার
সত্য না. ক্রিম বা লোশন ফিল্ম হিসাবে আলতোভাবে প্রয়োগ করা উচিত এবং কোনও ক্ষেত্রে দৃly়ভাবে ম্যাসেজ করা উচিত। ব্রিটিশ গবেষকরা সন্ধান করেছেন যে জোর দিয়ে ম্যাসেজ করার পরে সানস্ক্রিন, ত্বকের তুলনায় সুরক্ষামূলক প্রভাবের ক্ষেত্রে খুব কম পার্থক্য ছিল যা মোটেও ম্যাসাজ করা হয়নি। গবেষকরা সন্দেহ করেছেন যে যদি ক্রিমটি খুব জোর দিয়ে ঘষে দেওয়া হয়, তবে এর বেশিরভাগ অংশই সংগ্রহ করে ঘর্ম গ্রন্থি এবং বলি, বা ইউভি ফিল্টার ত্বকে প্রবেশ করার সাথে সাথে এর বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তন করে।
মিথ 5: সারাদিন রোদে শুয়ে থাকা - সানব্লক নিয়ে কোনও সমস্যা নেই
সত্য না. তথাকথিত সানব্লোকারস, অর্থাত্ পণ্য যার সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর 20 এর চেয়ে বেশি, এর একটি বড় অংশ গিলে ফেলুন UV বিকিরণ। তবে এর কিছু কিছু ত্বকেও প্রবেশ করে এবং সেখানে কোষের পরিবর্তন ঘটায়। এমনকি একটি উচ্চ সঙ্গে সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর, আপনার "চিরতরে" রোদে শুয়ে থাকা উচিত নয়। একটি ইউরোপীয় ইউনিয়ন কমিশন এমনকি সানব্লাবার শব্দটি নিষিদ্ধ করেছে কারণ এটি গ্রাহকদের ভ্রান্ত ধারণা দেয় যে এই পণ্যটি ইউভি রশ্মির বিরুদ্ধে একশ শতাংশ সুরক্ষা সরবরাহ করে। মূলত, বিভিন্ন ত্বকের বিভিন্ন ধরণের সুরক্ষা প্রয়োজন। হালকা চামড়াযুক্ত ধরণেরগুলির উচ্চতর প্রয়োজন সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর গা dark় চর্মযুক্ত ধরণের চেয়ে এলার্জি আক্রান্তদের একটি বিশেষভাবে মৃদু প্রয়োজন need সানস্ক্রিন এবং বাচ্চাদের এমন একটি প্রয়োজন যা তাদের উপাদেয় ত্বকের বিশেষ প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করা হয়।
মিথ 6: পোশাক সূর্যের বিরুদ্ধে রক্ষা করে
একমাত্র নির্দিষ্ট পরিমাণে সত্য! সূর্যের রশ্মি ফ্যাব্রিকের মাধ্যমেও বিশেষত হালকা বর্ণের, আলগা পোশাকের মাধ্যমে প্রবেশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সাদা সুতির টি-শার্টে কেবলমাত্র 3 থেকে 4 এর রৌদ্র সুরক্ষা ফ্যাক্টর থাকে the পোশাক যত গাer় হয়, ইউভি রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা তত শক্ত। এছাড়াও ফটোপ্রোটেক্টিভ পদার্থের সাথে সুরক্ষিত বিশেষ সূর্য-প্রতিরক্ষামূলক পোশাক রয়েছে যা প্রায় কোনও ইউভি এবং আইআর-এ রশ্মিকে ত্বকে পৌঁছাতে দেয় না।
রূপকথার 7: মাথার ত্বকে সানবার্ন কেবল টাক পুরুষদেরই পায়
সত্য না. যে কেউ পেতে পারেন রোদে পোড়া থেকে বাঁচার মাথার ত্বকে বিশেষত ঝুঁকির মধ্যে মুকুট বা এর অঞ্চল চুল কশেরুকা। এজন্য মাথার ত্বকেও সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করা উচিত। পরতে না চাইলে পাগড়ী, সূর্যের স্প্রে ব্যবহার করা ভাল যা সূক্ষ্ম স্প্রে সহ ইউভি ফিল্টার প্রয়োগ করে এবং চিটচিটে না।
পৌরাণিক কাহিনী 8: সূর্যের পরে পণ্যগুলি অতিরিক্ত অতিরিক্ত হয়
সত্য না. রোদ-চাপযুক্ত ত্বক অতিরিক্ত আর্দ্রতা প্রয়োজন। সূর্যের পরে একটি বিশেষ যত্নে ত্বককে প্রশ্রয় দেয় যেমন বিসাবোলল, প্যানথেনল বা জোজোবা তেল substances পুনর্গঠনের সাথে এপ্রেস পণ্য এনজাইম এমনকি ত্বকের কোষগুলিতে সামান্য সূর্যের ক্ষতিও মেরামত করতে পারে।
মিথ 9: নিউরোডার্মাটাইটিস আক্রান্তদের অবশ্যই রোদে থাকতে হবে না
সত্য নয়! সূর্যের লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে নিউরোডার্মাটাইটিস। সঠিক সূর্য সুরক্ষাও এখানে গুরুত্বপূর্ণ। শুকনো, সংবেদনশীল ত্বকে সুগন্ধির মতো প্রসাধনী সংযোজনগুলির দ্বারা চাপ দেওয়া উচিত নয়, ডাই এবং সংরক্ষক। এগুলি প্রদাহজনিত প্রতিক্রিয়ার ট্রিগার করতে পারে এবং ত্বকের রোগকে সম্ভবত আরও বাড়িয়ে তোলে। চর্মরোগগতভাবে বিকাশযুক্ত সূর্যের চেয়ে ভাল গায়ের যে ভাল সামঞ্জস্য জন্য পরীক্ষা করা হয়েছে নিউরোডার্মাটাইটিস.
মিথ 10: পূর্ববর্তী বছরের সূর্যের দুধ আর ব্যবহার করা যাবে না
সত্য না. সান ফিল্টার এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে থাকে। বামফুটগুলি সবচেয়ে ভাল ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়। উচ্চ-মানের সানস্ক্রিনগুলি একটি মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ প্রদর্শন করে display খালি না হওয়া পণ্যগুলি শেষ পর্যন্ত গ্যারান্টিযুক্ত এবং সেই তারিখ পর্যন্ত নিরাপদ থাকবে।
