সাধারণ ব্যবস্থা
- নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকা) তামাক ব্যবহার)।
- সীমিত এলকোহল খরচ (পুরুষ: সর্বাধিক 25 গ্রাম) এলকোহল প্রতিদিন; মহিলা: সর্বাধিক 12 গ্রাম এলকোহল প্রতিদিন).
- স্থায়ী ওষুধের পর্যালোচনা বিদ্যমান রোগের উপরের সম্ভাব্য প্রভাবের কারণে।
- পরিবেশগত চাপ এড়ানো:
- উত্তাপের দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার
- পলিসাইক্লিক অ্যারোমেটিক হাইড্রোকার্বন (পিএএইচএস), আর্সেনিক, টার বা খনিজ তেল (কৃষি বা রাস্তা শ্রমিক) হিসাবে কার্সিনোজেনগুলির সাথে ব্যবসায়িক যোগাযোগ
- Ionizing বিকিরণ এক্সপোজার
- UV আলোর এক্সপোজার (সোলারিয়াম)
- এক্স-রে ইরেডিয়েশন
- নিয়মিত পরীক্ষা করুন চামড়া নিজেই (ফলো-আপ পরীক্ষা নির্বিশেষে)
প্রচলিত নন-সার্জিকাল থেরাপি পদ্ধতি
নীচে তালিকাভুক্ত সমস্ত অপ্রচলিত পদ্ধতির টিউমারের সম্পূর্ণ অস্ত্রোপচার অপসারণের তুলনায় উচ্চতর পুনরাবৃত্তির হার (রোগের পুনরাবৃত্তি) হওয়ার আশা করা হয় এবং পৃথক ক্ষেত্রে সংরক্ষণ করা উচিত:
- কুরিটেজ (স্ক্র্যাপিং, স্ক্র্যাপ আউট) - এর স্বতন্ত্র ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় বেসাল সেল কার্সিনোমা উগ্র বা ট্রাঙ্কে
- ফটোডায়নামিক থেরাপি (পিডিটি) - থেরাপির এই ফর্মটিতে, তথাকথিত ফটোসেন্সিটিজারগুলি প্রথমে আক্রান্তদের জন্য প্রয়োগ করা হয় চামড়া এলাকা, তাহলে এই অঞ্চলটি আলোর সাথে নিবিড়ভাবে বিকিরণ করা হয়; স্বতন্ত্র ক্ষেত্রে সম্পাদন করা যেতে পারে ত্বকের স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা.
- ইলেক্ট্রোডোসেসিকেশন ("বৈদ্যুতিন সংক্ষিপ্ত" উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি বর্তমান দ্বারা সংক্ষিপ্তভাবে স্তরিত পৃষ্ঠের টিস্যু অঞ্চলগুলির ধ্বংস)।
- ক্রিওথেরাপি (আইসিং)
- লেসার থেরাপি
- সঙ্গে ড্রাগ চিকিত্সা imiquimod (ভাইরোস্ট্যাটিক এজেন্ট) বা 5-ফ্লুরোরাসিল (সাইটোস্ট্যাটিক এজেন্ট)
নিয়মিত চেক আপ
ফলো-আপ পরীক্ষা: নিম্নলিখিত সময়সূচি অনুসারে ঝুঁকি-সমন্বিত বিরতিতে কাটেনিয়াস পিইকে * রোগীদের দেওয়া উচিত:
বছর 1-2 | বছর 3-5 | বছর 6-10 | |
কম থেকে মাঝারি ঝুঁকি | 6-মাসিক | বার্ষিক | - |
উচ্চ ঝুঁকি | 3-মাসিক | 6-মাসিক | বার্ষিক |
* আর0 রিসেকশন (স্বাস্থ্যকর টিস্যুতে টিউমার অপসারণ; হিস্টোপ্যাথোলজি রিসেকশন মার্জিনে কোনও টিউমার টিস্যু দেখায় না)।
টিকা
নিম্নলিখিত টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
- ফ্লু টিকা
- নিউমোকোকাল টিকা
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য, একটি টিউমার রোগের পুষ্টির সাধারণ জ্ঞান গ্রহণ করা। এর অর্থ:
- কেবলমাত্র সীমিত শক্তি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।
- পরিমিত মোট চর্বি গ্রহণ
- সামান্য লাল মাংস (শুয়োরের মাংস, গরুর মাংস, ভেড়া, ভেল) এবং সসেজগুলি।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
- প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশনের জন্য)
- ধূমপান এবং নিরাময়যুক্ত খাবারের ব্যবহার হ্রাস করুন, কারণ এতে নুন নিরাময়ের উপাদান হিসাবে নাইট্রেট বা নাইট্রাইট রয়েছে। তাদের প্রস্তুতি যৌগিক (নাইট্রোসামাইন) উত্পাদন করে, যা হয় ঝুঁকির কারণ বিভিন্ন জন্য টিউমার রোগ.
- অফাল এবং বন্য মাশরুমের মতো দূষিত খাবারগুলি থেকে বিরত থাকুন।
- নমনীয় খাবার খাবেন না
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকাগত সুপারিশগুলি পর্যবেক্ষণ করুন:
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- ট্রেস উপাদানসমূহ (দস্তা)
- ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড - আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড (উদ্ভিজ্জ তেল, সবুজ শাকসব্জি), আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড এবং ডকোসেক্সেক্সেনিক অ্যাসিড (সপ্তাহে এক বা দু'বার তাজা সমুদ্রযুক্ত মাছ, যেমন সালমন, হারিং, ম্যাক্রেল জাতীয় ফ্যাটযুক্ত সামুদ্রিক মাছ)।
- প্রোবায়োটিক খাবার (প্রয়োজনে ডায়েটারি) কাজী নজরুল ইসলাম প্রোবায়োটিক সংস্কৃতি সহ)।
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
খেলাধুলার ওষুধ
- সহনশীলতা প্রশিক্ষণ (কার্ডিও প্রশিক্ষণ) এবং শক্তি প্রশিক্ষণ (পেশী প্রশিক্ষণ)।
- সাধারণভাবে, সহনশীলতা একটি সাইকেল এরগোমিটার উপর প্রশিক্ষণ সুপারিশ করা যেতে পারে, যা অন্তর প্রশিক্ষণের নীতি অনুযায়ী সঞ্চালিত হয়। এর অর্থ হ'ল 1 থেকে 3 মিনিটের স্থায়ী লোড ধাপগুলি পর্যায়ক্রমে 1 থেকে 3 মিনিট স্থায়ী হয় rest প্রশিক্ষণটি সর্বাধিক প্রায় 80% এ সঞ্চালিত হওয়া উচিত হৃদয় মোট 30 মিনিটের জন্য রেট।
- প্রস্তুতি a জুত or প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা চিকিত্সা পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত ক্রীড়া বিভাগের সাথে (স্বাস্থ্য চেক বা ক্রীড়াবিদ চেক).
- ক্রীড়া ওষুধ সম্পর্কিত বিশদ তথ্য আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
সাইকোথেরাপি
- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, প্রয়োজনে
- বিস্তারিত তথ্য মনস্তত্ত্ব (তত্সহ চাপ ব্যবস্থাপনা) আমাদের কাছ থেকে প্রাপ্ত করা যেতে পারে।