স্বাস্থ্য মডেল
অ্যারন অ্যান্টনোভস্কি তার সালুটোজেনসিস মডেলটি নিয়ে ঝুঁকি ফ্যাক্টর মডেলটিতে একটি বিতর্ক উপস্থাপন করেছিলেন। তিনি সুস্থ ও অসুস্থ হওয়ার মধ্যে বিদ্যমান সীমাটি দ্রবীভূত করেছিলেন এবং একটি তৈরি করেছিলেন স্বাস্থ্যস্বর্গরাজ্য ধারাবাহিকতা। এর মধ্যে রূপান্তর স্বাস্থ্য এবং অসুস্থতা তরল হয়।
একজনের শর্ত এইভাবে এমন একটি লাইনে রয়েছে যেখানে তিনি হয় আরও স্বাস্থ্যবান বা আরও অসুস্থ। এই প্রতিটি ব্যক্তির অবস্থান স্বাস্থ্যস্বর্গরাজ্যের ধারাবাহিকতা পৃথক মূল্যায়ন, দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে কাজ করার ক্ষমতা, প্রগনো এবং বিশেষজ্ঞের মতামতের উপর নির্ভর করে। সুতরাং, এটি রোগ-জোরদার ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করার বিষয়টি নয়, তবে স্বাস্থ্য-রক্ষামূলক প্রতিরক্ষামূলক কারণগুলির বিষয়।
মূল প্রশ্নটি এইভাবে নয়, আমি কীভাবে অসুস্থ হব না, তবে কীভাবে আমি সুস্থ থাকব? ঝুঁকি ফ্যাক্টর মডেলের অগ্রভাগে রোগ প্রতিরোধের প্রশ্ন রয়েছে। এই মডেলটির পরে কোনও স্বাস্থ্যবান মানুষ নেই, তবে কেবল অসুস্থ এবং কম অসুস্থ মানুষ।
এই মডেলটি ঝুঁকি এবং প্রতিরক্ষামূলক কারণগুলিতে বিভক্ত। শারীরবৃত্তীয় অঞ্চলে, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, অনুশীলনের অভাব, ধূমপান, ইত্যাদি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ।
কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি। প্রতিরক্ষামূলক কারণগুলি তাই পর্যাপ্ত অনুশীলন, আদর্শ ওজন ইত্যাদি হতে পারে যার ঝুঁকি রোধ করতে হৃদয় আক্রমণ, সমস্ত ঝুঁকি কারণগুলি অবশ্যই বাদ দিতে হবে।
জুত
মেয়াদ জুত স্বাস্থ্য শব্দটির সাথে অবশ্যই সমান হতে পারে না। জুত স্বাস্থ্যের শুধুমাত্র একটি অঙ্গ এবং কেবল শারীরবৃত্তীয় দিককে বোঝায়। মধ্যে জুত, দুটি ক্ষেত্রের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়।
একদিকে, ফিটনেস শব্দটির অর্থ ক্রীড়া-ভিত্তিক ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। খেলায় সুনির্দিষ্ট দিক যেমন পারফরম্যান্সে আগ্রহী এবং প্রতিযোগিতামূলক দক্ষতা অগ্রভাগে রয়েছে। স্ট্রেন ক্ষতি বা দীর্ঘমেয়াদী পরিধান এবং টিয়ার ঝুঁকি স্বীকার করা হয় naএনারোবিক সহনশীলতা, গতি, সর্বোচ্চ শক্তি, বিস্ফোরক শক্তি এবং বিস্ফোরক শক্তি স্বাস্থ্যমুখী ফিটনেসের ফর্মগুলির সাথে অন্তর্ভুক্ত। ফিটনেসের স্বাস্থ্যমুখী ফর্মটি স্বাস্থ্য প্রচার এবং বজায় রাখার সমস্ত দিকের উপর ভিত্তি করে। বায়বীয় সহনশীলতা প্রশিক্ষণ (নীচে দেখুন), শক্তি সহনশীলতা, অনুকূল গতিশীলতা এবং শিথিল করার ক্ষমতা অগ্রভাগে রয়েছে।
