ফ্যাটি অ্যাসিডের শ্রেণিবিন্যাস: স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড (SAFA, SFA = স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড) - উদাহরণস্বরূপ, আরাচিডিক এসিড এবং পামিটিক এসিড, প্রধানত পশুর চর্বিতে পাওয়া যায়। মনোঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (এমইউএফএ = মনো অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড) - উদাহরণস্বরূপ, ওলিক অ্যাসিড, প্রধানত উদ্ভিজ্জ তেল, যেমন জলপাই, ক্যানোলা এবং চিনাবাদাম তেলের মধ্যে ঘটে। পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড… স্তন্যদানের পর্যায়ে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড
খনিজ পদার্থ যার প্রয়োজনীয়তা স্তন্যপান করানোর সময় বৃদ্ধি পায় (বুকের দুধ খাওয়ানোর পর্যায়ে) বিশেষ করে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম। বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের দৈনন্দিন প্রয়োজনের জন্য (DGE এর উপর ভিত্তি করে): খনিজ ডোজ ক্যালসিয়াম 1,000 মিলিগ্রাম ক্লোরাইড 2,300 মিলিগ্রাম পটাসিয়াম 4,000 মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম 390 মিলিগ্রাম সোডিয়াম 1,500 মিলিগ্রাম * * 2-3 গ্রাম টেবিল লবণের আকারে DGE: জার্মান… স্তন্যপান করানোর পর্যায়ে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট অতিরিক্ত প্রয়োজনীয়তা (গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ): খনিজগুলি
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় যে উপাদানগুলির প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায় তার মধ্যে রয়েছে আয়রন, আয়োডিন, তামা, সেলেনিয়াম এবং জিংক ... এই ট্রেস উপাদানগুলির পাশাপাশি, বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের ক্রোমিয়াম, ফ্লোরিন, ম্যাঙ্গানিজ, মলিবডেনাম এবং টিনের পর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণ নিশ্চিত করতে হবে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এই ট্রেস উপাদানগুলির দৈনিক প্রয়োজন বৃদ্ধি পায় না। তবুও, তাদের উচিত নয় ... স্তন্যপান করানোর পর্যায়ে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট অতিরিক্ত প্রয়োজনীয়তা (গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ): উপাদানসমূহের সন্ধান করুন
ভিটামিন এ শিশু তার ভিটামিন এ সরবরাহের জন্য বিশেষভাবে মায়ের উপর নির্ভর করে। যেহেতু গর্ভকালীন সময়ে শিশুর লিভার স্টোরগুলি আবার পূরণ করা যায়, সেগুলি মায়ের সরবরাহের উপর নির্ভর করে। যদি গর্ভাবস্থায় মহিলারা খুব কম ভিটামিন এ গ্রহণ করেন, কম ভিটামিন এ এর কারণে নবজাতকের পর্যাপ্ত সরবরাহ নিশ্চিত করা যায় না ... স্তন্যপান করানোর পর্যায়ে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট অতিরিক্ত প্রয়োজনীয়তা (গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ): ভিটামিন
ভিটামিনয়েডগুলি ভিটামিনের মতো প্রভাব সহ প্রয়োজনীয় খাদ্য উপাদান, তবে কোয়েনজাইম ফাংশন ছাড়াই। শরীর নিজেই এই পদার্থগুলি তৈরি করতে পারে, তবে স্ব-সংশ্লেষণের পরিমাণ প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য অপর্যাপ্ত, বিশেষ করে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়। অতএব, খাবারের মাধ্যমে বা পরিপূরক আকারে সরবরাহ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, L-carnitine, coenzyme Q10 (ubiquinone),… স্তন্যপান করানোর পর্যায়ে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট অতিরিক্ত প্রয়োজনীয়তা (গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ): অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস)