ভিটামিন 'এ'
শিশুটির জন্য এটি কেবল মায়ের উপর নির্ভর করে ভিটামিন এ সরবরাহ কারণ শিশুটির যকৃত স্টোরগুলি কেবল তখনই পুনরায় পূরণ করা যায় গর্ভাবস্থাতারা মায়ের সরবরাহের উপর নির্ভর করে। মহিলারা যদি খুব কম গ্রহণ করেন ভিটামিন এ সময় গর্ভাবস্থা, কম কারণে নবজাতকের জন্য পর্যাপ্ত সরবরাহের গ্যারান্টি দেওয়া যায় না ভিটামিন এ স্টোর। নবজাতকের যকৃত স্টোরগুলি কেবল কয়েক দিনের জন্য স্থায়ী হয় এবং দ্রুত হ্রাস পায়, উদাহরণস্বরূপ, সংক্রমণের পরে যা ভিটামিন এ খরচ বাড়ায় বা ঘটনায় শোষণ ব্যাধি মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ও পর্যাপ্ত ভিটামিন এ গ্রহণ নিশ্চিত করা অতএব গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন এ এর মাত্রা একাগ্রতা মধ্যে দুধ মায়ের উপরও নির্ভর করে খাদ্য। মহিলারা যদি পর্যাপ্ত ভিটামিন এ গ্রহণ করেন গর্ভাবস্থা, ভিটামিন এ সামগ্রী স্তন দুধ পরিপক্ক বাচ্চাদের জন্য নিশ্চিত করা হয় এবং নবজাতকের অতিরিক্ত পরিপূরক প্রয়োজন হয় না pre অকাল শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানোতে প্রতিদিন 200-1000 µg ভিটামিন এ এর পরিপূরক দেওয়া হয় কারণ প্লাজমা একাগ্রতা সক্রিয় ভিটামিন এ ফর্ম রেটিনল এবং পাশাপাশি রেটিনল বাইন্ডিং প্রোটিন (আরবিপি) নাভির কর্ড রক্ত হ্রাস করা হয়। ভিটামিন এ সহ বিকল্পগুলি প্লাজমা বাড়ায় একাগ্রতা শিশুদের মধ্যে ভিটামিন এ এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রতিরোধ করে ফুসফুস রোগ নবজাতক খাওয়ানো হয় না স্তন দুধ প্রোফিল্যাক্সিস হিসাবে 1-2 মিলিগ্রামের ক্যারোটিনয়েড কমপ্লেক্স পাওয়া উচিত [৪.২। ]। যাইহোক, মানগুলি অতিক্রম করা উচিত নয়, কারণ ওভারডোজ - 4.2 thang এর বেশি - এর কারণ হতে পারে বমি এবং শিশুর ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বাড়ান। ভিটামিন এ এর কার্যকারিতা
- ত্বক, কোষের ঝিল্লি এবং কঙ্কালের টিস্যুগুলির রক্ষণাবেক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয়
- শুক্রাণুজনিত (শুক্রাণু কোষ গঠন), অ্যান্ড্রোজেন এবং ইস্ট্রোজেন সংশ্লেষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে
- ভিজ্যুয়াল প্রক্রিয়া এবং রঙ দর্শনের মূল উপাদান
- ভিটামিন এ থেকে তৈরি রেটিনয়েড দ্বারা নিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি এবং অঙ্গ গঠনের
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা
- ইমিউন ফাংশন রক্ষণাবেক্ষণ
- আয়রন পরিবহন
- এরিথ্রোপাইসিস (লোহিত রক্তকণিকা / এরিথ্রোসাইট গঠন)
- স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে মেলিন সংশ্লেষণ
সূত্র: প্রাণীর খাবারের সমন্বিত - যকৃত, মাখন, পনির, সিদ্ধ ডিম, পেস্টুরাইজড দুধ, হারিং।
ভিটামিন ডি
এর জন্য প্রয়োজন ভিটামিন ডি বিশেষত শিশুদের মধ্যে বৃদ্ধি করা হয় যখন মা তার মধ্যে যথেষ্ট পরিমাণে সেবন করেন না খাদ্য গর্ভাবস্থায় এবং এইভাবে অপর্যাপ্ত রিজার্ভ রয়েছে। কারণ ভিটামিন ডি আলোর সংস্পর্শে আসার সাথে সাথে মানবদেহে সংশ্লেষিত হতে পারে, যদি গর্ভাবস্থায় মহিলারা খুব কম সূর্যের সংস্পর্শে থাকেন এবং স্তন দুধ একইভাবে কম। এছাড়াও, নবজাতকের জীবনের প্রথম মাসগুলিতে কম UV-B এক্সপোজার থাকে, যা আরও প্রয়োজনীয়তা বাড়ায় [৪.২] ].দ্য ভিটামিন ডি ভিটামিন ডি-বাইন্ডিংয়ের কম সামগ্রী থাকার কারণে নবজাতকের প্লাজমায় থাকা সামগ্রী মায়ের প্লাজমা ভিটামিন ডি স্তরের তুলনায় সর্বদা কম থাকে প্রোটিন। যদি, ফলস্বরূপ, মায়ের রক্ত জন্মের পরে ভিটামিন ডি এর মাত্রা খুব কম থাকে, শিশুরা অভাবের চরম ঝুঁকিতে থাকে। এছাড়াও, কেবলমাত্র ভিটামিনের কম ঘনত্বই মায়ের মধ্যে পাওয়া যায় দুধ - সাধারণত 0.1-0.2 µg - যা প্রায় 10 µg ভিটামিন ডি সহ নবজাতকের প্রতিস্থাপন করে তোলে রক্ত জন্মের পরে ভিটামিন ডি এর মাত্রা খুব কম। সম্পূরকতা ম্যানিফেস্টকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে রিকিটস্রোগ বা অস্টিওম্যালাসিয়া ndIndustrially উত্পাদিত শিশু দুধ এছাড়াও ভিটামিন ডি 10 withg দিয়ে শক্তিশালী করা হয় তবে যেহেতু রেডি-মিল্ক জাতীয় খাবারগুলি ভিটামিন ডি নবজাতকের দ্বারা খুব সহজেই গ্রহণ করা হয়, তাই অতিরিক্ত 12.5 µg মৌখিকভাবে পরিচালিত হয় pregnancy গর্ভাবস্থার 32 তম সপ্তাহের আগে জন্মগ্রহণকারী বাচ্চার একটি উচ্চতর ভিটামিন ডি প্রয়োজন পরিপক্ক শিশুদের চেয়ে অকাল শিশুদের জন্য প্রায় 800-1600 আইইউ প্রয়োজন অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ এবং অন্যান্য উদ্দেশ্যে [1.2। ]। বয়স্ক শিশুদের তুলনায় অকাল শিশুদের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধির কারণগুলি:
- শক্তিশালী বৃদ্ধি
- কম ভিটামিন ডি সঞ্চয়স্থান রাখুন
- ভিটামিন ডি এর জৈবিক রূপান্তরকরণের পথটি এখনও পুরোপুরি বিকশিত হয়নি
- পিত্ত অ্যাসিডের ঘাটতি এবং কম চর্বি গ্রহণের অন্ত্রের ভিটামিন ডি গ্রহণের সীমাবদ্ধ করে
ভিটামিন ডি এর কার্যকারিতা
- কার্যক্ষম হাড় বিপাকের পূর্বশর্ত
- ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণকে প্রভাবিত করে
- ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে
- ইনসুলিন নিঃসরণ
- কোষ বৃদ্ধি
- ইমিউন সিস্টেম রক্ষণাবেক্ষণ
সূত্র: প্রাণীর খাবারগুলিতে অন্তর্ভুক্ত - ডিম, মাংস, মাছ, পনির, মাখন, দুধ ভিটামিন ডি পরিপূরক শিশুদের কোনও অবস্থাতেই ব্যবহার করা উচিত নয়, হার্টের ত্রুটি, মস্তিষ্কের ক্ষতি, ফুসফুসের রোগের পাশাপাশি সাফল্যের ব্যর্থতা হতে পারে
ভিটামিন ই
নবজাতকের খুব কম থাকে ভিটামিন ই স্টোর। এটি কম কারণে হয় ভিটামিন ই থেকে পরিবহন অমরা থেকে ভ্রূণ। বিশেষত অকাল শিশুদের মধ্যে, প্লাজমা ভিটামিন ই জন্মের সময় স্তরগুলি কম থাকে। প্রথমদিকে একটি শিশু জন্মগ্রহণ করে, এর ভিটামিন ই এর মাত্রা কম থাকে [৪.১] ]। বুকের দুধের মাধ্যমে, একমাত্র প্রান্তিক ভিটামিন ই মাত্রা কয়েক সপ্তাহের মধ্যে পুনরায় পূরণ করা যেতে পারে। এইভাবে নবজাতকদের ভিটামিন ই পরিপূরক প্রয়োজন হয় না, যেহেতু মায়ের দুধের ভিটামিন ই উপাদানগুলি - যদি মায়ের মজুদ পর্যাপ্ত থাকে - তবে শিশুর সরবরাহ করা যথেষ্ট is তবে, যদি শিশুদের বুকের দুধ না খাওয়ানো হয় এবং বাড়িতে গরুর দুধের মিশ্রণ খাওয়ানো হয়, তবে নবজাতকের অভাবজনিত লক্ষণ থেকে রক্ষা করতে প্রতিদিন প্রায় 4.1 থেকে 2 মিলিগ্রাম আলফা-টোকোফেরল সমতুল্য প্রতিস্থাপন করতে হবে। ভিটামিন ই এর কার্যকারিতা
- অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির জন্য প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে, এটি অক্সিজেন র্যাডিক্যালগুলির দ্বারা ক্ষতি থেকে লিপিড ঝিল্লি সুরক্ষা দেয়
- তাদের চেইন প্রতিক্রিয়াগুলিকে বাধা দিয়ে মুক্ত র্যাডিকেলগুলির বিস্তার রোধ করে
- কোলেস্টেরলকে জারণ থেকে রক্ষা করে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসকে আটকা দেয় (ধমনীগুলি শক্ত করা)
- এর জারণ দমন ফসফোলিপিড এবং arachidonic অ্যাসিড কোষের ঝিল্লি - বাতজনিত রোগ প্রতিরোধ
- সেলুলার এবং হিউমারাল ডিফেন্সগুলির উত্পাদন বৃদ্ধি করে, যাতে অনাক্রম্যতা কার্যকারিতা উন্নত হয়
- ব্যাকটিরিয়া প্রতিরোধের বৃদ্ধি
উত্স: উদ্ভিজ্জ তেল, গমের জীবাণু তেল, চিনাবাদাম, পুরো শস্য, শাকসব্জযুক্ত টিউমার প্রতিরোধের জন্য, ভিটামিন ই একসাথে প্রতিস্থাপিত হতে পারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন সি এবং বিটা ক্যারোটিন। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ভিটামিন K
অপ্রতুলতার কারণে ভিটামিন কে মায়ের কাছ থেকে গ্রহণ এবং সেইসাথে ভ্রূণের অন্ত্রে ভিটামিন কে উত্পাদনের অভাব, যা এখনও colonপনিবেশিক নয় ব্যাকটেরিয়ানবজাতকের প্লাজমা ভিটামিন কে এর মাত্রা কম থাকে। কম থাকায় ভিটামিন কে ঘনত্ব, জমাটবদ্ধ উপাদানগুলির সংশ্লেষণ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। ফলস্বরূপ, নবজাতকদের প্লাজমা জমাট স্তর কম থাকে প্রোটিন - প্রোথ্রোবিনের মাত্রা হ্রাস পেয়েছে, যা জন্মের পরে তৃতীয় দিনের মধ্যে প্রাপ্ত বয়স্ক আদর্শের 20-40% এ নেমে যায়। এছাড়াও, বাচ্চাদের দীর্ঘায়িত দীর্ঘকালীন সময় থাকে - 19-22 সেকেন্ড, স্বাভাবিক 13 সেকেন্ড this এই কারণে শিশুদের প্রায়শই উচ্চ পরিমাণ থাকে রক্তপাতের প্রবণতা, যা যা করতে পারেন নেতৃত্ব থেকে সেরেব্রাল রক্তক্ষরন ছাড়াও গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তক্ষরণ [1.2। ]।ভিটামিন K প্রশাসন মায়ের কাছে শিরাযুক্ত অ্যাক্সেসের মাধ্যমে - প্যারেন্টিওরালি - জন্মের আগে কোনও উপকার সরবরাহ করে না কারণ অপরিণত শিশু কেবলমাত্র ন্যূনতম পরিমাণে অনুপস্থিত জমাট বাঁধার কারণগুলিকে সংশ্লেষ করতে পারে। প্যারেন্টারাল প্রশাসন মায়ের এমনকি ইতিমধ্যে উন্নত বৃদ্ধি করতে পারে বিলিরুবিন নবজাতকের রক্তে ঘনত্ব (হাইপারবিলিরুবিনেমিয়া) এবং ফলস্বরূপ জন্ডিস। অন্যদিকে, গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহে মৌখিক প্রতিস্থাপনের বিরুদ্ধে কিছু বলার অপেক্ষা রাখে না inf শিশুদের কাছে ভিটামিন কে প্রতিস্থাপন অত্যন্ত সহায়ক, কারণ এইভাবে জমাট বাঁধার কারণগুলির সংশ্লেষণ এবং এভাবে প্রোথ্রোবিনের স্তর বৃদ্ধি করা যেতে পারে well হিসাবে prothrombin সময় একটি দীর্ঘায়িত প্রতিরোধ করা যেতে পারে। সমস্ত নবজাতকের 0.5-1 মিলিগ্রাম পাওয়া উচিত পানিজীবনের প্রথম দিনেই দ্রবণীয় ভিটামিন কে ইন্ট্রামাস্কুলারাল বা মৌখিকভাবে প্রোফিল্যাক্সিস হিসাবে এবং সম্পূর্ণ মৌখিক পুষ্টি অর্জন না হওয়া পর্যন্ত ডোজটি সাপ্তাহিকভাবে দেওয়া উচিত। প্যারেন্টারাল প্রশাসন অকাল শিশুদের পাশাপাশি প্রতিবন্ধী ভিটামিন কে বাচ্চাদের জন্যও সুপারিশ করা হয় শোষণ - ভিতরে সিস্টিক ফাইব্রোসিস, ক্রনিক অতিসার, এবং যকৃতের প্রদাহ.সুগ্ধের দুধে মাত্র ১-২ vitaming ভিটামিন কে থাকে, ফলস্বরূপ বুকের দুধের বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর দৈনিক ওজন প্রতি কিলোগ্রামে ২-৩ withg থাকে ns অসম্পোষিত নবজাতকদের রক্তপাতজনিত অসুবিধাগুলির ঝুঁকি থাকে - রক্তক্ষরণজনিত রোগ - মৃত্যুর ঝুঁকি বেড়ে যায়। বিশেষত, সেরিব্রাল হেমোরেজ অকাল শিশুদের ভিটামিন কে ফাংশনে দেখা দিতে পারে
- জমাটবদ্ধ উপাদানগুলির সংশ্লেষণে জড়িত হওয়া।
- হাড়ের সিস্টেমে গুরুত্বপূর্ণ কাজ - হাড়ের গঠনের কোষগুলির কার্যকলাপকে নিয়ন্ত্রণ করে - অস্টিওব্লাস্টস - এইভাবে হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়
উত্স: প্রধানত উদ্ভিদের খাবারগুলিতে থাকে - পালংশাক, ব্রকলি, লেটুস, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, ফুলকপি; মাংস, অফাল এবং ফলের মাঝারি স্তর; দুধ এবং পনির মধ্যে ভিটামিন কে কম মাত্রায়
বায়োটিন এবং ফলিক অ্যাসিড সহ ভিটামিন বি কমপ্লেক্স
সাধারণত যখন মায়ের সরবরাহ হয় বি ভিটামিন ভাল, কোনও অভাব বুকের দুধে খাওয়ানো অকাল এবং পরিপক্ক শিশুদের মধ্যে বর্ণিত হয় না। সাধারণ পরিস্থিতিতে মায়ের দুধে পর্যাপ্ত পরিমাণ থাকে ভিটামিন বি 1, বি 2, বি 3, বি 5, বি 12, পাশাপাশি biotin। এই বিয়ের জন্য মায়ের প্রয়োজন ভিটামিন এবং biotin স্তন্যদানের সময় বৃদ্ধি করা হয় তবে গর্ভাবস্থায় এর চেয়ে বেশি হয় না। প্রতিস্থাপনটি মায়ের পক্ষে বা বুকের দুধ খাওয়ানো অকাল বা পরিপক্ক শিশুদের ক্ষেত্রে উপযুক্ত বলে মনে হয় না [1.2]। নবজাতকদের খাওয়ানো সুরক্ষিত সূত্রেও পরিপূরক প্রয়োজন হয় না। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে বি ভিটামিনগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে সংমিশ্রণে সরবরাহ করা হয়, যেহেতু প্রতিটি বি ভিটামিন কেবল অন্যের সাথে মিলিত হয়ে স্ব স্ব প্রভাব বিকাশ করতে পারে স্তন্যদানের সময় মায়ের প্রতিদিনের প্রয়োজন:
- ভিটামিন বি 1 - 1.5-1.7 মিলিগ্রাম।
- ভিটামিন বি 2 - 1.6-2.2 মিলিগ্রাম
- ভিটামিন বি 3 - 17-20 মিলিগ্রাম
- ভিটামিন বি 5 - 2.5-5.0 মিলিগ্রাম
- ভিটামিন B12 - 4.0 .g
- ফলিক অ্যাসিড - 600 .g
- বায়োটিন - 20-30 .g
তবে, মহিলারা যদি খুব কম পরিমাণে গ্রহণ করেন গর্ভাবস্থায় ভিটামিন, মায়ের ঘাটতি ছাড়াও শিশুর একটি আন্ডারসপ্লাইও রয়েছে। ভিটামিন বি 1 যেহেতু তাপের প্রতি সংবেদনশীল তাই এটি প্রস্তুত-দুধের খাবারের প্রস্তুতিতে দ্রুত হারাতে পারে। সিদ্ধ দুধের সাথে খাওয়ানো শিশুদের তাই সাবধানতা ব্যবস্থা হিসাবে 1-2 মিলিগ্রাম ভিটামিন বি 1 দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত the অন্যদিকে, ভিটামিন বি 2, আলোর প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল। যদি শিশুদের সাথে চিকিত্সা করা হয় ফটোথেরাপি হাইপারবিলিরুবিনিমিয়া হ্রাস করতে, তারা দ্রুত একটি হালকা বিকাশ করতে পারে রিয়াল মাদ্রিদ ফুটবল ক্লাব স্বল্পতা. ভিটামিন বি 2 অতিবেগুনী রশ্মিকে সহ্য করতে পারে না। যদি মায়ের পর্যাপ্ত পরিমাণে ডায়েটামিন ভিটামিন বি 2 থাকে তবে শিশুটিকেও ভালভাবে সরবরাহ করা যায় এবং শিশুর বিকল্পের প্রয়োজন হয় না রিয়াল মাদ্রিদ ফুটবল ক্লাব। নবজাতকের প্রান্তিক ঘাটতিগুলি এভাবে মায়ের দুধে থাকা ভিটামিন বি 2 উপাদান দ্বারা সংশোধন করা যায়। ভিটামিন বি 6 মায়ের দুধ খাওয়ানো শিশুদের ভিটামিন বি 6 সরবরাহ মায়ের ভিটামিন বি 6 এর খাওয়ার উপর নির্ভর করে। মহিলারা যদি গর্ভাবস্থায় ইতিমধ্যে একটি উচ্চ ভিটামিন বি 6 গ্রহণের দিকে মনোযোগ দেন তবে এটি পাইরিডক্সিন স্তন্যের দুধে ঘনত্ব যথেষ্ট normal সাধারণ পরিস্থিতিতে স্তন্যদানের প্রথম মাসে স্তন্যদানের দ্বিতীয় এবং তৃতীয় দিনে স্তনের দুধের পরিমাণ প্রতি ডিএল 47 ডিগ্রি থেকে কম হয়ে 23 ডিগ্রি হয় it ভিটামিন বি 6 শরীরে আরও ভাল জমা থাকে ফর্মুলা দুধ খাওয়ানো তুলনায় দুধ খাওয়ানো প্রাক premm শিশুদের। এটি উচ্চতর কারণে হয় bioavailability মায়ের দুধ থেকে ভিটামিন বি 6 এর। অল্প বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের নিম্নের কারণে তুলনামূলকভাবে উচ্চতর প্রয়োজন হয় bioavailability সূত্রের দুধ থেকে পাইরিডক্সিন অকাল শিশুদের মধ্যে প্রয়োজনীয়তার পরিমাণ অনেক বেশি, কারণ এটি প্রোটিন গ্রহণের উপর নির্ভর করে। প্রোটিন গ্রহণের পরিমাণ তত বেশি, ভিটামিন বি 6 এর প্রয়োজনীয়তা তত বেশি, যেহেতু ভিটামিন অ্যামিনো অ্যাসিড বিপাকের কোএনজাইম হিসাবে কাজ করে। অকাল শিশুদের জন্য দৈনিক 6-100 µg ভিটামিন বি 300 গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। অপর্যাপ্ত পাইরিডক্সিন মায়ের খাওয়ানো শিশুর মধ্যে কম প্লাজমা ভিটামিন বি 6 ঘনত্বের সাথে যুক্ত, কারণ বুকের দুধে ঘনত্ব হ্রাস পায়। যদি কোনও শিশু অভাবের ঝুঁকিতে থাকে তবে প্রতিদিন 10 থেকে 27 মিলিগ্রামের মধ্যে একটি উদার প্রতিস্থাপন অত্যন্ত যুক্তিসঙ্গত বলে মনে হয় নোট! কোনও ভিটামিন বি 6 মনোপ্রেপারেশন প্রতিস্থাপনের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়, যেহেতু বি গ্রুপের ভিটামিনগুলি কেবল সংমিশ্রণে কাজ করে [৪.১ । ]। ভিটামিন বি 4.1 এর ফাংশন।
- প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট বিপাক 60 এরও বেশি এনজাইম.
- সেলুলার এবং কৌতুক প্রতিরোধের সুরক্ষা নিশ্চিত করে
- গ্লাইকোজেনেসিস
- হিমোগ্লোবিন সংশ্লেষণ
উত্স: বিশেষত গমের জীবাণু, মাছ, মাংস, লিভার, ডিমের কুসুম, বাদাম, পুরো শস্য পণ্য, চাল, মটরশুটি এবং আভাকাডো ভিটামিন বি 12 যদি মহিলারা তাদের অবহেলা না করে ভিটামিন B12- গর্ভাবস্থায় গ্রহণ, নবজাতকের সিরাম ঘনত্ব সাধারণত মায়ের চেয়ে ২-৩ গুণ বেশি থাকে W নিরামিষ খাদ্য বা অন্তর্নিহিত কারণের ঘাটতি সহ, যা এর জন্য প্রয়োজনীয় শোষণ of ভিটামিন B12অন্যদিকে পরিপূরক ছাড়াই যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতিগুলি দেখান। এই পরিস্থিতিতে, ভিটামিন বি 12 প্রশাসনের জরুরী প্রয়োজন শিশুর বাচ্চা না এড়াতে স্বাস্থ্য ঝুঁকিপূর্ণ [4.2]। ফলিক এসিড - এছাড়াও ভিটামিন বি 9 হিসাবে পরিচিত কারণ ফলিক অ্যাসিড একটি অত্যন্ত তাপ-লেবেল এবং হালকা সংবেদনশীল ভিটামিন, এটি দ্রুত উচ্চ পরিমাণে হারিয়ে যায় খাদ্য মজুদ বা প্রস্তুতি। অতএব, মায়ের মধ্যে একটি ঘাটতি দ্রুত বিকাশ করতে পারে। 18 থেকে 24 বছর বয়সের যুবা স্তন্যদানকারী মহিলাদের বিশেষত অভাব হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে কারণ তারা পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ করেন না in ফোলিক অ্যাসিড খাবারের মাধ্যমে। ফলস্বরূপ, বুকের দুধের অপর্যাপ্ত পরিমাণের অর্থ এই যে নবজাতকের সর্বোত্তমভাবে সরবরাহ করা যায় না ফোলিক অ্যাসিড। ফলিক অ্যাসিড প্রতিস্থাপন জরুরিভাবে প্রয়োজন, পরিপক্ক শিশুরা প্রায় 100-200 µg গ্রহণ করে। বিশেষত, অল্প পরিমাণে অন্তঃসত্ত্বা মজুদ এবং জন্মের পরে দ্রুত বিকাশের কারণে অকাল শিশুদের বাড়তি প্রয়োজনীয়তা দেখা যায়। এই কারণে, অকাল শিশুরা প্রতিদিন সর্বোচ্চ µ৫ fg ফলিক এসিড দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয় technical প্রযুক্তিগত কারণে দুধের বিকল্প সূত্র যদি প্রতি ডিএল ৪০ µg দিয়ে শক্তিশালী করা যায় না, তবে নবজাতককেও বুকের দুধ খাওয়ানো হয় না, প্রায় 65 40g দিয়ে পরিপূরক করা উচিত ফলিক অ্যাসিড এর। একজন পরিপক্ক এবং পুরোপুরি মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর পরিপূরক হওয়ার প্রয়োজন হয় না কারণ তিনি প্রতিদিন f০ মিলিলিটার বুকের দুধের সাথে প্রায় 65০ µg ফোলেট গ্রহণ করেন [১.২। ]। পর্যাপ্ত ফলিক অ্যাসিড গ্রহণের সাথে ক্রমবর্ধমান শিশুর মধ্যে সর্বোত্তম কোষের বিস্তার এবং টিস্যু পুনর্জন্ম নিশ্চিত করা যায় এবং রক্ত কোষগুলির স্বাভাবিক মজুদ বজায় রাখা যায় [60] সাধারণ পরিস্থিতিতে মায়ের দুধের ফলিক অ্যাসিডের পরিমাণ জন্মের প্রথম মাসের মধ্যে প্রতি ডিএল প্রতি 750-1.2 µg থেকে 4L µg এবং তৃতীয় মাসের মধ্যে প্রতি ডিএল 0.5-1 to অবধি বেড়ে যায়। যেহেতু দুধে ফলিক অ্যাসিড বিটা-ল্যাকটোগ্লোবিনের সাথে প্রোটিনযুক্ত, তাই সূত্রের দুধের বিপরীতে স্তন্যের দুধ থেকে ভিটামিন বি 2 শিশুকে সবচেয়ে ভাল শোষণ করে। ফলিক অ্যাসিডের কার্যকারিতা
- ডিএনএ সংশ্লেষণ
- প্রোটিন বায়োসিন্থেসিস
- হোমোসিস্টাইন অবক্ষয়
- এরিথ্রোসাইটস (লোহিত রক্তকণিকা), অ্যামিনো অ্যাসিড এবং নিউক্লিক এসিডগুলির গঠন
- কোষ বিভাজন এবং গঠন, প্রজনন এবং বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় [1.2]।
- স্নায়ু বিপাকের গুরুত্ব
উত্স: পাতাযুক্ত শাকসব্জী, অ্যাস্পারাগাস, টমেটো, শসা, সিরিয়াল, গরুর মাংস এবং শুয়োরের মাংস যকৃত, মুরগির ডিমের কুসুম এবং আখরোট - প্রাণীর পণ্য থেকে ফোলিটগুলি প্রায়শই উদ্ভিদজাতীয় ফলের থেকে বেশি ভাল শোষণ করে are
ভিটামিন সি
কারণ ভিটামিন সি হিট লেবেল এবং জলীয়তে সহজেই অক্সাইডাইজ হয় সমাধান, সর্বোত্তম খাদ্যতালিকা ভিটামিন সি সাধারণত খাওয়ার গ্যারান্টি দেওয়া যায় না। ফলস্বরূপ, অনেক স্তন্যদানকারী মহিলাদের পাশাপাশি তাদের বুকের দুধে ভিটামিন সি ঘনত্ব খুব কম, প্রায় 100-200 মিলিগ্রামের প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন। অকাল শিশুর ভিটামিন সি মজুদ তুলনামূলকভাবে বেশি, যার অর্থ স্কুরভি আকারে ঘাটতি খুব কমই ঘটে [1.2] ] .যদি অকাল শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো হয় না তবে ক্যাসিন সমৃদ্ধ প্রস্তুত মিশ্র দুধযুক্ত খাবারের সাথে থাকে তবে তারা টাইজ্রিন এবং ফেনিল্লানাইন এবং তাদের বিপাকের মাত্রা বৃদ্ধি পেয়েছে এনজাইম টাইরোসিন অ্যামিনোট্রান্সফেরেসের ক্রিয়াকলাপের কারণে। এক্ষেত্রে অকাল শিশুদের দৈনিক পরিপূরক হিসাবে 50-100 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি পাওয়া উচিত এটি প্রতিস্থাপকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো নবজাতকদের প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয় - প্রায় 20 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি - কারণ বুকের দুধের 90% পর্যন্ত ভিটামিন সি নষ্ট হয়ে যায় পাস্তুরাইজড। কোনও চিকিত্সা ছাড়াই মায়ের দুধে প্রায় 4 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকে ভিটামিন সি এর কার্যকারিতা
- শক্তিশালী হ্রাসকারী এজেন্ট
- হাইড্রোক্লেশন বিক্রিয়াগুলির ইলেক্ট্রন পরিবহনের সাথে জড়িত।
- কার্নিটাইন সংশ্লেষণে কোফ্যাক্টর
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা, নিষ্ক্রিয় করা অক্সিজেন র্যাডিক্যালস, লিপিড পারক্সিডেশন প্রতিরোধ করে।
- বিষাক্ত বিপাক ও ওষুধের ডিটক্সিফিকেশন
- কার্সিনোজেনিক নাইট্রোসামাইন গঠন প্রতিরোধ করে
- কোলাজেন জৈবসংশ্লিষ্ট জন্য গুরুত্বপূর্ণ
- ফলিক অ্যাসিডকে সক্রিয় আকারে রূপান্তর (টেট্রাহাইড্রোফলিক অ্যাসিড)।
- র্যাডিক্যালসের সংস্পর্শে এলে ভিটামিন ই পুনরুত্থিত হয়, বৃদ্ধি পায় লোহা শোষণ।
- শক্তি উত্পাদনের উদ্দেশ্যে পেশীগুলির চর্বি পোড়াতে সক্ষম করে
- এর জৈবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন এর স্নায়ুতন্ত্রযেমন টিআরএইচ, CRH, গ্যাস্ট্রিন বা বোম্বসিন।
- ইমিউনোরগুলেটরি
উত্স: ভিটামিন সি এর উপাদানগুলি বিশেষত তাজা বাছাই করা ফল এবং শাকসব্জীগুলিতে বেশি রয়েছে - গোলাপের নিতম্ব, সমুদ্র বকথর্ন রস, কার্যান্টস, মরিচ, ব্রোকলি, কিউই, স্ট্রবেরি, কমলা, লাল এবং সাদা বাঁধাকপি উচ্চ ভিটামিন সি এর ঘাটতির ক্ষেত্রে কার্নিটাইন অবশ্যই অতিরিক্তভাবে প্রতিস্থাপিত হতে হবে [৪.১] ]। টেবিল - ভিটামিনের জন্য প্রয়োজন।
| গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) | ঘাটতির লক্ষণ - মায়ের উপর প্রভাব | অভাবজনিত লক্ষণগুলি - শিশুর উপর প্রভাব |
| ভিটামিন 'এ' |
বৃদ্ধি ঝুঁকি
ওভারডোজ বাড়ে
|
প্রতিদিন 1 মিলিয়ন আইওউ এর বেশি খাওয়ার পরিমাণে ওভারডোজ নেতৃত্ব বিভিন্ন ডিগ্রির ত্রুটিযুক্ত হিসাবে, যেমন।
|
| ভিটামিন ডি | হারানো খনিজ থেকে হাড় - মেরুদণ্ড, শ্রোণী, উগ্রতা - বাড়ে।
|
ওভারডোজ বাড়ে
|
| ভিটামিন ই |
|
|
| ভিটামিন K | রক্ত জমাট বাঁধার ব্যাধি
অস্টিওব্লাস্টগুলির ক্রমহ্রাসমান ক্রিয়াকলাপ বাড়ে।
|
|
| ভিটামিন B6 |
|
|
| ফলিক এসিড | মুখ, অন্ত্র এবং ইউরোজেনিটাল ট্র্যাক্টের শ্লেষ্মা পরিবর্তনগুলি বাড়ে
প্রতিবন্ধী গঠন শ্বেত রক্ত কণিকা দিকে.
উন্নত হোমোসিস্টাইন স্তরগুলি ঝুঁকি বাড়ায়
স্নায়বিক এবং মানসিক রোগ, যেমন।
|
ডিএনএ সংশ্লেষ-বিধিনিষেধ প্রতিরূপ-এবং কোষের বিস্তার হ্রাস হ্রাস এর ঝুঁকি বাড়ায়
|
| ভিটামিন সি |
|
ভিটামিন সি এর অভাবজনিত রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি - শৈশবে মোলার-বার্লো রোগ যেমন লক্ষণগুলির সাথে দেখা দেয়।
|
