ম্যাসেজ কৌশল মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, বিভিন্ন ম্যাসেজ কৌশল দুটি বড় গ্রুপে বিভক্ত: শাস্ত্রীয় এবং বিকল্প ম্যাসেজ ফর্ম। শাস্ত্রীয় ম্যাসেজের সময়, ত্বক, সংযোজক টিস্যু এবং পেশীগুলি ঠিক সেই বিন্দুতে চিকিত্সা করা হয় যেখানে তারা যান্ত্রিক শক্তির ক্রিয়া দ্বারা কাজ করে। ম্যাসাজের ধ্রুপদী রূপ ... ম্যাসেজ কৌশল | ম্যাসেজ
অটোজেনিক প্রশিক্ষণ হল মানসিক ব্যায়ামের উপর ভিত্তি করে একটি শিথিলকরণ পদ্ধতি এবং প্রচুর ঘনত্বের প্রয়োজন। এই মানসিক ব্যায়াম তথাকথিত সূত্র নিয়ে গঠিত। এগুলি এমন বাক্য যা অটোজেনিক প্রশিক্ষণের সময় বারবার আবৃত্তি করা হয়। তারা বিশ্রামের একটি গভীর এবং সচেতন অবস্থা প্ররোচিত করার উদ্দেশ্যে, যা দীর্ঘমেয়াদী ইতিবাচক প্রভাব ফেলে ... একটি শিথিলকরণ পদ্ধতি হিসাবে অটোজেনিক প্রশিক্ষণ
নির্দেশনা অটোজেনিক প্রশিক্ষণ অগ্রগতি করার জন্য কয়েক মাসের জন্য দিনে একবার বা দুবার সঞ্চালন করতে হবে। এটি দুটি স্তর নিয়ে গঠিত: নিম্ন স্তর এবং উচ্চ স্তর। নতুনরা নিম্ন স্তর দিয়ে শুরু করে, যা সাতটি সূত্র নিয়ে গঠিত। যাইহোক, সাতটি সূত্র সরাসরি ব্যবহার করা হয় না। তারা প্রথম সূত্র দিয়ে শুরু করে, যা… নির্দেশনা | একটি শিথিলকরণ পদ্ধতি হিসাবে অটোজেনিক প্রশিক্ষণ
থেরাপি প্রথমে ট্রিগার পয়েন্ট খুঁজে বের করতে হবে। যেহেতু প্রতিটি ট্রিগার পয়েন্ট ব্যথার একটি সাধারণ প্যাটার্ন সৃষ্টি করে, তাই থেরাপিস্ট ট্রিগার পয়েন্টে চাপ প্রয়োগ করলে রোগী ব্যথা চিনতে পারবে। থেরাপির লক্ষ্য হল এই ট্রিগার পয়েন্টটি সমাধান করা। এর বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করে এটি করা উচিত ... থেরাপি | ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি
রোগ নির্ণয় এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি ডায়াগনস্টিক্স থেরাপি প্রাগনোসিস
ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপির লক্ষ্য হল পেশী ট্রিগার পয়েন্টগুলি নির্মূল করা। একটি পেশী ট্রিগার পয়েন্ট হল একটি টানটান পেশী, এর ফ্যাসিয়া (পেশীর ত্বক) বা টেন্ডনের একটি লক্ষণীয়ভাবে শক্ত হয়ে যাওয়া জায়গা, যেখানে চাপ দ্বারা ব্যথা শুরু হয়। এছাড়াও, সংক্রমণ ব্যথাও ঘটতে পারে, যার ফলে একটি ট্রিগার পয়েন্ট সম্পূর্ণরূপে ব্যথার দিকে পরিচালিত করে ... ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি
ডায়াগনস্টিকস ট্রিগার পয়েন্টগুলি ইমেজিং প্রক্রিয়াগুলিতে স্বীকৃত হতে পারে না। এই কারণে, রোগীর চিকিৎসা ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষা প্রাথমিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ। রোগীকে তার ব্যথা যথাসম্ভব সঠিকভাবে বর্ণনা করতে বলা হয়। অবস্থানটি দেখানো উচিত এবং তথাকথিত ব্যথার গুণমান, ব্যথার ধরন, বর্ণিত। ব্যথা চিহ্নিত করা যেতে পারে ... ডায়াগনস্টিক্স | ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি
লিম্ফ নোডের প্রদাহ - লিম্ফডেনাইটিস অস্বাভাবিক নয়। একটি নিয়ম হিসাবে, ফুলে যাওয়া বেদনাদায়ক লিম্ফ নোডগুলি শরীরের সক্রিয় ইমিউন প্রতিরক্ষার লক্ষণ, উদাহরণস্বরূপ সর্দির ক্ষেত্রে। লিম্ফ নোডের প্রদাহ সাধারণত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ। ব্যাকটেরিয়া ত্বকের আঘাতের মাধ্যমে বা থেকে লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে প্রবেশ করে ... ফোলা লিম্ফ নোডের জন্য ফিজিওথেরাপি
বগলে লিম্ফ নোড ফুলে যাওয়া – চিকিত্সা/থেরাপি অ্যাক্সিলারি লিম্ফ নোডগুলিও তুলনামূলকভাবে ঘন ঘন ফুলে যায়। বিশেষ করে উপরের প্রান্তে আঘাতের ক্ষেত্রে, এখানে স্থানীয় লিম্ফ নোড ফুলে যেতে পারে। স্তনে ব্যথা বা পরিবর্তনের ক্ষেত্রে এবং তার সাথে ফোলা অ্যাক্সিলারি লিম্ফ নোডের ক্ষেত্রে, একটি স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষা করা উচিত ... বগলে লিম্ফ নোড ফোলা - চিকিত্সা / থেরাপি | ফোলা লিম্ফ নোডের জন্য ফিজিওথেরাপি
সারাংশ লিম্ফ নোড বিভিন্ন কারণে ফুলে যেতে পারে। লিম্ফ নোডের তীব্র প্রদাহের ক্ষেত্রে (অ্যাডেনাইটিস), প্রদাহ-বিরোধী থেরাপি, হয় ওষুধের মাধ্যমে বা ঠান্ডা করে দেওয়া উচিত। অন্তর্নিহিত রোগের উপর নির্ভর করে, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের সমস্যাগুলি ফিজিওথেরাপিতে ম্যানুয়াল লিম্ফ ড্রেনেজ দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে। এগুলি লক্ষ্যবস্তু, মৃদু ম্যাসেজ … সংক্ষিপ্তসার | ফোলা লিম্ফ নোডের জন্য ফিজিওথেরাপি
