ভার্টেব্রাল বাধা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

প্রতিটি কশেরুকা একটি অঙ্গ সরবরাহের জন্য দায়ী। যদি মাথা ব্যাথা দেয় বা পেট ব্যথা নিজেকে অনুভূত করে তোলে, এটি মেরুদণ্ড থেকেও উত্পন্ন হতে পারে। গুরুতর পরিণতি সহ কেবলমাত্র এক মিলিমিটারের স্থানচ্যুতি: ভার্টেব্রাল ব্লকেজ; ছুরিকাঘাতের ট্রিগার ব্যথা এবং বেশিরভাগ পিছনে সমস্যার কারণ।

একটি ভার্চুয়াল ব্লক কি?

পিছনে ব্যথা এটি পশ্চিমা বিশ্বের সর্বোত্তম লক্ষণ। দীর্ঘ সময় ধরে অল্প অল্প চলাচলে বসে এই অস্বস্তি বাড়ায়। স্বতন্ত্র কশেরুকা ছোট দিক দ্বারা একসাথে রাখা হয় জয়েন্টগুলোতে এবং লিগামেন্টস। এই অনুমতি দেয় মাথা তার দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া বা সামনে বাঁকানো ব্যক্তি। মেরুদন্ডের মধ্যে ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক রয়েছে, যা মেরুদণ্ডকে সরাসরি সংঘর্ষ হতে বাধা দেয়। ওভারস্ট্রেচড লিগামেন্টের অর্থ হ'ল তারা ভার্টিব্রিকে সঠিক অবস্থানে ধরে রাখার মতো শক্তিশালী আর নেই। যদি ডিস্ক তরলটি ফুটো হয়ে যায় তবে ভার্চুয়ালটির আর রুম এবং শিফ্ট থাকবে না। ফলাফলটি চলাচলের একটি বিধিনিষেধ এবং একে ভার্টিব্রাল ব্লকেজ বলা হয়। এই ব্লকগুলি দ্বারা সৃষ্ট বিধিনিষেধের অন্তর্ভুক্ত নয় প্রদাহ.

কারণসমূহ

ভার্টেব্রাল ব্লকের কারণগুলি প্রভাবিত ভার্ভেট্রাল অঞ্চলের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। ভ্রান্ত বাহ্যিক প্রভাবের কারণে জরায়ু ভার্টিব্রে শিফট হয়। ক্লাসিক কেসটি হ'ল কশা আঘাত প্রথম কশেরুকা, সাটিনএর সাথে সংযুক্ত থাকে মাথা একটি বল এবং সকেট যৌথ দ্বারা। ভার্টিব্রা এবং এই যৌথের মধ্যে এবং প্রথম এবং দ্বিতীয় ভার্ভেট্রার মধ্যেও প্রতিরক্ষামূলক intervertebral ডিস্ক, যা একটির মতো কাজ করে অভিঘাত শোষণকারী, অনুপস্থিত। বক্ষবৃত্তীয় মেরুদণ্ডের ব্লকগুলি Musculoskeletal সিস্টেমের জন্য একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে ঘটে। একটি দৃ .় পৃষ্ঠের উপর বসা, সামনের দিকে ভঙ্গি এবং খুব সামান্য stretching Intervertebral ডিস্ক যত্ন নেওয়া উচিত। মধ্যে কটিদেশীয় কশেরুকা, সাধারণত অপর্যাপ্ত পেশী একটি বাধা, হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলির জন্যও দায়ী। এটি অস্বাভাবিক কিছু নয় যে ভুলভাবে ভারী বোঝা তুলতে ছুরিকাঘাতের ব্যথা তাত্ক্ষণিকভাবে লক্ষণীয় হয়ে ওঠার পক্ষে যথেষ্ট। শ্রোণীটি কাত হয়ে যাওয়ার সময় মেরুদণ্ড সোজা রাখার জন্য, সহায়ক সরঞ্জামটি কেবল পেশীই নয়, প্রথমটিও ব্যবহার করে জরায়ু কশেরুকা। ফলাফলটি একটি সোজা মেরুদণ্ড, তবে একটি বাস্তুচ্যুত সাটিন কশেরুকা।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

একটি ভার্টিব্রাল ব্লকেজ সাধারণত প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে প্রচণ্ড অস্বস্তির দিকে পরিচালিত করে। এগুলি তখন নিজেরাই কমে। সার্ভিকাল কশেরুকা, বক্ষবৃত্তীয় কশেরুকা, কটি কশেরুকা বা লক্ষণগুলি দেখা যায় কোকিসেক্স। নিয়মিত ক্ষতিগ্রস্থদের চলাচলে বিধিনিষেধ গ্রহণ করতে হয় have সম্পর্কিত কশেরুকা ব্যথা ছাড়াও লক্ষণগুলি শরীরের অন্যান্য অঞ্চলেও প্রসারিত। যখন ভার্টিব্রা ব্লক করা হয়, তখন দেহ স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গি গ্রহণ করে। এটি শরীরের অন্যান্য অংশগুলিতে স্ট্রেন চাপায় যা দীর্ঘমেয়াদে দুর্বল ভঙ্গি প্রচার করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের বাধাজনিত কারণে রোগীরা চিকিত্সকের কাছে যান। তারা গুরুতর অভিযোগ ঘাড় ব্যথা তদতিরিক্ত, মাথাটি কেবল বাম বা ডানদিকে সীমাবদ্ধ সীমানায় সরানো যেতে পারে। ব্লকগুলি প্রায়শই সাথে হয় মাথাব্যাথা এবং অবসাদ। বক্ষবৃত্তীয় ভার্টেবারাল অবরোধ কখনও কখনও অভিযোগগুলিতে বাড়ে শ্বাসক্রিয়া এবং পেশীবহুল সিস্টেমে। পেটের চারপাশের অঞ্চলটিও প্রায়শই প্রভাবিত হয়। রোগীরা মাঝে মাঝে অভিযোগ করেন পাচক সমস্যা। কটিদেশ বাধাগ্রহণের সর্বাধিক পরিচিত চিহ্ন কোমরের ব্যথা। তবে অন্যান্য লক্ষণগুলি যেমন বাধা পেটে, পিঠে ব্যাথা বা সংবহন সংক্রান্ত সমস্যাগুলিও এ শর্ত। বাছুর বাধা পায়ে লক্ষণগুলি প্রসারিত করুন। যদি কোকিসেক্স আক্রান্ত, পেটে ব্যথা কখনও কখনও ঘটে। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা বসার অবস্থানটিকে অত্যন্ত অস্বস্তিকর হিসাবে বর্ণনা করে। একটি পায়ূ পাঁচড়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য এছাড়াও কখনও কখনও বিকাশ।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

ভার্টেব্রাল বাধার শুরুতে, পার্শ্ববর্তী পেশীগুলি বৃহত্তর ব্যথা প্রতিরোধে মিসিলাইনমেন্টের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। তবে পরিবর্তে এই প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গিটি উত্তেজনা বাড়ে। পেশী উত্তেজনা সবসময় একটি সংকীর্ণতা সঙ্গে হয় স্নায়বিক অবস্থা; সর্পিল স্নায়ুগুলি, যা অঙ্গ সরবরাহের জন্য দায়বদ্ধ, রিপোর্ট করে এবং এটি অনিবার্যভাবে ব্যথা শুরু করে। এটি অস্বাভাবিক কিছু নয় যে উপস্থিত চিকিত্সক প্রথমে অন্যান্য কারণে সন্দেহ করে suspects যদি বক্ষবৃত্তাকার ভার্টিব্রা কিছুটা বাস্তুচ্যুত হয় তবে হৃদয় বা ফুসফুস সঠিকভাবে সরবরাহ করা যায় না, যার ফলস্বরূপ কখনও কখনও হতে পারে শ্বাসক্রিয়া অসুবিধা। একটি পরিষ্কার রোগ নির্ণয় করা কঠিন। কেবল ক হানিকাইয়েটেড ডিস্ক ইমেজিংয়ের মাধ্যমে দৃশ্যমানভাবে সনাক্ত করা যায় the অন্যদিকে, মেরুদণ্ডের দীর্ঘস্থায়ী ভুল বিভ্রান্তির কারণে একটি শ্রোণী তাত্পর্য খালি চোখে দৃশ্যমান। মেরুদণ্ড এবং মাথা যতটা সম্ভব সোজা রাখতে, the সাটিন অন্য প্রান্তে ভার্টিব্রা তির্যক অবস্থানের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। শরীরের অর্ধেক পেশীগুলি অত্যধিক প্রসারিত হয়, অন্যটি সংক্ষিপ্ত হয়। যদি এই অবরুদ্ধকরণ দীর্ঘকাল ধরে চিকিত্সা না করে থাকে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ফলাফল।

জটিলতা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি ভার্টেব্রাল ব্লক মারাত্মক ব্যথা সৃষ্টি করে এবং চলাচলে ব্যাপক বিধিনিষেধের দিকে পরিচালিত করে। ভার্টিব্রাল ব্লকগুলি ঘন ঘন ঘটে এবং সাধারণত নিরীহ হয়; বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তারা বাধা হয়ে দাঁড়ায় যখন দরিদ্র ভঙ্গিটি সংশোধন করা হয় তখন তারা নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে, যদি কোনও নার্ভ চিমটিযুক্ত হয় তবে অস্বস্তি এবং পক্ষাঘাতও হতে পারে। বাহুতে বা পায়ে পক্ষাঘাতের লক্ষণ অবশ্যই অবশ্যই একজন চিকিত্সকের মাধ্যমে পরীক্ষা এবং চিকিত্সা করা উচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি ভার্টেব্রাল ব্লকেজ মারাত্মক ব্যথা এবং সীমাবদ্ধ চলাচলের কারণ, যা আক্রান্ত ব্যক্তিকে তাদের দৈনন্দিন জীবনে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে। পিছনে, কাঁধ এবং জরায়ুর মেরুদণ্ডের ব্লকগুলি প্রায়শই মাথা এবং কারণের মধ্যে প্রেরণ করে মাথাব্যাথা। অস্বস্তি থেকে, হৃদয় এবং ফুসফুসগুলি তাদের কার্যক্রমেও সীমাবদ্ধ হতে পারে, আরও খারাপ ক্ষেত্রে, একটি ভার্টিব্রাল বাধাও শ্বাসকষ্ট এবং হৃদ্‌র সমস্যা হতে পারে। শুয়ে থাকার পরেও যদি ব্যথা কমে না যায় তবে ঘুমের মানের ক্ষতি হয়। বিশেষত জরায়ুর মেরুদন্ডে বাধা দেওয়ার ক্ষেত্রে চিরোপ্রাক্টিক্যালি ব্লকড ভার্টিব্রাকে সামঞ্জস্য করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে হার্নিয়েটেড ডিস্ক এবং স্ট্রোককে ট্রিগার করতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

যদি কোনও মোচড়ানোর গতির পরে পিছনে গতিশীলতায় অনিয়ম হয়, খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ চলাকালীন, দুর্ঘটনা ঘটে, জোর করে বা পড়ে যায়, লক্ষণগুলি স্পষ্ট করতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কেবলমাত্র সামান্য অনিয়মের ক্ষেত্রে, অভিযোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ইতিমধ্যে পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ছাড় দেওয়া যথেষ্ট হতে পারে। এর পূর্বশর্তটি হ'ল যথেষ্ট উষ্ণতা এবং একটি বিশ্রামের রাতে ঘুম সহ, ইতিমধ্যে সামগ্রিক পরিস্থিতির একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি ঘটেছে। তবে, দুর্বলতা যদি নিরবচ্ছিন্নভাবে অবিরত থাকে বা তীব্রতা বৃদ্ধি পায়, অবিলম্বে সহায়তা নেওয়া উচিত। গুরুতর ব্যথার ক্ষেত্রে কারণটি পরিষ্কার করতে ডাক্তারের কাছে যাওয়াও পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি উত্তেজনা, মাথাব্যাথা বা সাধারণ আন্দোলনের ক্রমগুলির সীমাবদ্ধতা উপস্থিত হয়, এগুলি জীবের অ্যালার্ম সংকেত। কর্মহীনতা, অবসাদ এবং পেটে অস্বস্তি মেরুদণ্ডের অনিয়মগুলিও নির্দেশ করতে পারে। মধ্যে ঝামেলা শ্বাসক্রিয়া পাশাপাশি পরিবর্তন হৃদয় ছন্দ এর লক্ষণ স্বাস্থ্য দুর্বলতা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষা করা উচিত। জটিলতা বা দ্বিতীয় রোগ প্রতিরোধের জন্য চিকিত্সা পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি যদি অস্বস্তি ছাড়াই আর সম্পাদন করা যায় না বা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলিতে অংশ নেওয়া সম্ভব না হয় তবে একজন ডাক্তারের প্রয়োজন। কঙ্কাল সিস্টেমে স্থায়ীভাবে কোমল ভঙ্গি বা অব্যবস্থাপনার ফলেও এমন ব্যাধিগুলি নির্দেশিত হয় যাগুলির চিকিত্সা করা দরকার।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

অবরুদ্ধ কশেরুকা নেতৃত্ব সীমিত গতিশীলতা। এই পরিস্থিতিতে এটি প্যারাডোক্সিকাল মনে হতে পারে তবে চলাচলে ব্যথা উপশম হয়। বাস্তুচ্যুত কশেরুকা এমনকি যদি পার্শ্ববর্তী অঞ্চলটি যথেষ্ট শক্তিশালী করা হয় তবে তাদের নিজের মতো করে সঠিক অবস্থানে ফিরে যেতে পারে। যাইহোক, যদি টানটি দীর্ঘ সময়ের জন্য চিকিত্সা করা হয় এবং প্রচুর পরিমাণে হয়, তবে চিকিত্সার মাধ্যমে যন্ত্রণাটি সহজ করবে infusions বা চলাচলের আগে অনুপ্রবেশ থেরাপি। তবেই পারে ম্যাসেজ or শারীরিক চিকিৎসা ভার্টিব্রাটিকে তার সঠিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনতে ব্যবহার করুন। চিরোপ্রাকটর প্রভাবিত অঞ্চলে লক্ষ্যবস্তু ওভারস্ট্রেচিংয়ের সাথে ভার্টিব্রাকে সামঞ্জস্য করে। সামান্য স্থানচ্যুতির জন্য, এই জারিং পদ্ধতি খুব কমই প্রয়োজনীয় এবং এটি মৃদু পদ্ধতিতে অর্জন করা যেতে পারে। সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের বাধা নিয়েও যত্ন নেওয়া উচিত কারণ বেশ কয়েকটি স্নায়ু কর্ডগুলি এর থেকে যায় মেরুদণ্ড মাথায় এখানে এবং ধমনী এই কশেরুকা কাছাকাছি হয়। ডর্ন পদ্ধতিতে, রোগী একটি দুলের আকারে বাহু বা পা সরিয়ে নিয়ে যায় এবং একই সময়ে থেরাপিস্ট আলতো করে মেরুদণ্ডকে সঠিক অবস্থানে ঠেলে দেয়। এর জন্য পূর্বশর্তটি হ'ল যে মের্চুয়াল বাধা একটি থেকে নয় হানিকাইয়েটেড ডিস্ক এবং বেদনাদায়ক স্নায়ু প্রদাহ দীর্ঘমেয়াদী বসে থাকা এবং চলাচলের অভাবের কারণে দিনের বেলা মেরুদণ্ডের সংকোচনের ফলে যেকোনও মহাকর্ষের সাহায্যে মুক্তি দিতে পারে: ঝুলন্ত। ধরে রাখা কিনা বার আপনার হাত দিয়ে এবং আপনার পায়ের পাতা ঝুলিয়ে দেওয়া বা তদ্বিপরীতভাবে দেওয়া কোনও ব্যাপার নয়।

প্রতিরোধ

অনুশীলন এবং লক্ষ্যযুক্ত জোরদার ঘাড় এবং পিছনের পেশী ভার্চুয়াল বাধা রোধ করে। মূলত আসীন কাজ সহ, পেশীগুলি একটি অপ্রাকৃত ভঙ্গিতে পড়ে না যা উত্তেজনা বাড়ে। লক্ষ্যযুক্ত ত্রাণ ব্যায়ামগুলির সাথে নিয়মিত বিরতিগুলিও মুখোমুখি থাকে জয়েন্টগুলোতে কশেরুকা নমনীয় মধ্যে। ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ এবং সাধারণভাবে অনুশীলন নেতৃত্ব ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলির ভাল যত্নের জন্য, যা এইভাবে স্থিতিস্থাপক থাকে। নিশাচর বিশ্রামকেও অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়: যদিও একটি স্লিপার প্রতি দশ মিনিটে গড়ে চলাফেরা করে তবে মাথা সাধারণত বালিশের উপরে বিশ্রামে থাকে। যদি এটি খুব বেশি হয় তবে জরায়ু কশেরুকা স্থানান্তরিত। দেহ দৃশ্যমানভাবে আরও আরামদায়ক প্রবণ অবস্থানের সাথে তার অসন্তুষ্টি দেখায়, তবে এটি সার্ভিকাল ভার্টিব্রাকে ঠিক একইভাবে প্রভাবিত করে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

ভার্টিব্রাল বাধার জন্য আদর্শ পরিচর্যা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্তির কারণ অন্তর্ভুক্ত, যদি এটি নির্ধারণ করা যায় তবে ভার্টিব্রাল ব্লকেজের ডিগ্রি এবং অবস্থান। এটি এক সময়কার ঘটনা ছিল কিনা বা ভার্টেব্রের ব্লক হওয়া এই স্থানে একাধিকবার ঘটেছে কিনা তাও জানা গুরুত্বপূর্ণ। যত্ন পরে ফিজিওথেরাপিস্ট বা অর্থোপেডিস্টের সাথে সাজানো যেতে পারে তবে ক্রীড়া প্রশিক্ষক বা জুত উপযুক্ত যোগ্যতা সহ প্রশিক্ষক। ভার্টিব্রাল ব্লকেজ যে ব্যথা মাঝে মাঝে আসে না তা প্রায়শই পেশীগুলির মধ্যে উত্তেজনা বাড়ে। এই প্রসঙ্গে, যত্নের পরে রোগীরা ম্যাসেজ ব্যবহার করে, শিথিল স্নান করে অস্বস্তি দূর করতে পারে। একটু গরম পানি বোতল বা গরম চেরি পিট বালিশগুলিও স্বস্তির প্রতিশ্রুতি দিতে পারে। প্রায়শই এটি একতরফা লোড বা পেশী ভারসাম্যহীনতার সাথে একত্রে ভুল ভঙ্গিও হয় যা ভার্ভেট্রাল ব্লকেজকে ট্রিগার করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি ফলোআপ যত্নেরও একটি অংশ যা রোগী তার কর্মক্ষেত্রে এরজোনমিক্স সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে বা প্রশিক্ষণের মাধ্যমে তার পেশীগুলির ভারসাম্যহীনতার জন্য ক্ষতিপূরণ দেয় এবং এইভাবে শারীরবৃত্তীয়ভাবে মেরুদণ্ড স্থিতিশীল করে। দুর্বল পেশীগুলি (প্রায়শই পেটে এবং পিছনের দিকে) শক্তিশালী করতে হবে, যখন সংক্ষিপ্ত পেশীগুলি (প্রায়শই এটিতে থাকে) বুক) অবশ্যই ধীরে ধীরে প্রসারিত হওয়া উচিত।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

যদি প্রয়োজন হয় তবে একটি ভার্টিব্রাল ব্লকেজ নিজেই সমাধান করতে পারে। একটি ক্রীড়া মেডিসিন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শের জন্য, বিভিন্ন অনুশীলন এবং কৌশলগুলির পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন কক্স কৌশল, যাতে মেরুদণ্ডকে প্রসারিত করে সঠিক অবস্থানে আনা হয়। আনহুকিং বা ব্যাক সুইংয়ের মতো জনপ্রিয় কৌশলগুলিও উপযুক্ত। তবে, দৃ strong় চাপ বা টিয়ার এখানে কখনও ব্যবহার করা উচিত নয়। যদি ব্যথা, সীমাবদ্ধ চলাচল এবং অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বিশেষত মারাত্মক ভার্টিব্রাল বাধা এবং অন্যান্য পিছনে সমস্যার ক্ষেত্রে, একটি চিরোপ্রাক্টরের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ আরও স্ব-সহায়তার টিপস দিতে পারেন এবং পেশাগতভাবে ভার্ভেট্রাল ব্লকেজ সমাধান করতে পারেন। একটি তীব্র ভার্ভেট্রাল বাধা, যেমন আকারে ঘটতে পারে কোমরের ব্যথা, প্রাথমিকভাবে বিশ্রাম প্রয়োজন। ক্ষতিগ্রস্থদের শুয়ে থাকা উচিত যতক্ষণ না ব্যথা কমে যায়। বাধাটি তখন মৃদু চলাফেরায় মুক্তি দেওয়া যায়। যদি এটি লক্ষণগুলিতে কোনও উন্নতি না ঘটায় তবে গুরুতর উত্তেজনা হতে পারে যা থেকে মুক্তি দেওয়া দরকার ম্যাসেজ or চিরোপ্রাকটর একত্রিত করা এর সাথে সংযুক্ত থেরাপি, সম্ভাব্য ট্রিগার এবং ঝুঁকির কারণ ভার্টিব্রাল ব্লকেজগুলির জন্য অবশ্যই খুঁজে বের করতে হবে এবং তা নির্মূল করতে হবে, যেমন ভুল বা অতিরিক্ত স্ট্রেইন বা চলাচলের অভাব।