স্ট্রোক প্রতিরোধ

কিভাবে আপনি একটি স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে পারেন? বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ স্ট্রোকের পক্ষে। তাদের মধ্যে কিছু প্রভাবিত হতে পারে না, যেমন বয়স্ক বয়স এবং একটি জেনেটিক প্রবণতা। যাইহোক, এমন অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা আপনি দূর করতে বা অন্তত নিজেকে কমাতে পারেন। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান! অন্যদিকে, চর্বি, চিনি এবং লবণ উচিত ... স্ট্রোক প্রতিরোধ: পুষ্টি এবং জীবনধারা