হাঁটুর জয়েন্টের চারপাশে পেশীগুলি
হাঁটু মানবদেহের বৃহত্তম সংযুক্ত এবং এটি জীবনের চলাকালীন প্রচুর স্ট্রেসের সংস্পর্শে আসে, এ কারণেই হাঁটু অঞ্চলে অভিযোগগুলি প্রায়শই বার্ধক্যে দেখা যায়। এটি গাইড করার জন্য হাঁটুতে নিজস্ব কোনও পেশী থাকে না তবে হাঁটু অঞ্চলে অনেকগুলি পেশী এখান থেকে শুরু বা উত্থিত হয় এবং আরও নীচে পায়ের দিকে টান দেয়। প্রথমে গ্র্যাসিলিস পেশী রয়েছে।
এটি এর অঞ্চলে উত্পন্ন হয় পাবলিক হাড় (ওস পাবিস) এবং এখান থেকে এটি অভ্যন্তরের অভ্যন্তরে অগ্রসর হয় জাং নীচের উপরের অংশে পাহাঁটু ছাড়িয়ে। যখন টেনশনে (সংকোচন) হয়ে যায়, তখন এই পেশীটি নিশ্চিত করে যে আমরা হাঁটু (বাঁক) বাঁকতে এবং এটিকে ভিতরের দিকেও ঘোরতে পারি। পরের পেশী হ'ল সার্টোরিয়াস পেশী।
এটি হিপ বেলচা (স্পিনা ইলিয়াচা পূর্ববর্তী উচ্চতর) এর অঞ্চলে উদ্ভূত হয় এবং এখান থেকে এর অভ্যন্তরের দিকেও টান হয় জানুসন্ধি, দৌড় অতিমাত্রায় বরাবর জাং। এই পেশীটির টানাপড়েনের ফলে হাঁটুর নমন এবং অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন হয়। হাঁটুতে প্রভাবিত পরবর্তী বৃহত পেশী হ'ল উরুর সামনের দিকের চারমাধাওয়ালা মাংসপেশি ফেমোরিস পেশী, যার চারটি মাথা রয়েছে এবং হিপ অঞ্চলে উত্পন্ন হয় এবং এর ত্রাণ গঠন করে জাং সামনে থেকে
নিতম্ব থেকে, পেশীটি হাঁটু পর্যন্ত প্রসারিত হয় এবং পেটেলার টেন্ডারে শেষ হয় (প্যাটেলা টেন্ডন)। চতুর্মুখী এই পেশীটি হ'ল একমাত্র পেশী যা টেনশনের পরে হাঁটুতে আবার প্রসারিত করতে পারে, যেমনটি সর্বদা স্বাভাবিক অবস্থায় থাকে। দ্য বাইসপস ফেমোরিস পেশী, সেমিমেম্ব্রোনাসাস পেশী এবং সেমিটেন্ডিনোসাস পেশী thরু পিছনে চালিত হয়।
এগুলি সমস্ত নিতম্বের অঞ্চলে উত্পন্ন হয় এবং এখান থেকে পিছন থেকে হাঁটুতে টান। এইভাবে, যখন এই পেশীগুলি সংকুচিত হয়, তখন হাঁটুর একটি ফ্লেকশন ঘটে। যেহেতু বাইসপস ফেমোরিস পেশী হাঁটুর বাইরের দিকে অবস্থিত, টেনশনের সময় হাঁটুকে বাহিরের দিকেও ঘোরান।
যেহেতু সেমিটেন্ডিনোসাস এবং সেমিমেম্ব্রনোসাস পেশী হাঁটুর অভ্যন্তরের দিকে অবস্থিত তাই টেনশনের সময় তারা হাঁটুকে অভ্যন্তরে ঘোরান। তদতিরিক্ত, একটি খুব ছোট পেশী যা পিছনে টান দেয় হাঁটু ফাঁপা হাঁটু এর ফাঁপা উপরের প্রান্ত থেকে হাঁটু নীচের প্রান্ত পর্যন্ত। এই পেশী (Musculus popliteus) হাঁটুতে কিছুটা নমন এবং অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন সরবরাহ করে এবং হাঁটুকে ন্যূনতম স্থিতিশীল করে তোলে।
অবশেষে, বাছুরের পেশী রয়েছে, যা হাঁটুর পিছনে হাঁটুর উপরে উত্পন্ন হয়, নীচে টানেন হাঁটু ফাঁপা এবং তারপরে শুরু হয় গোড়ালির হাড়। যদি পৃষ্ঠের বাছুরের পেশীগুলি সংকুচিত হয়, তবে এটি হাঁটুর নমনীয়তার ফলস্বরূপ lower নীচের দিকে পা এটি উরুর চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে সংকীর্ণ, সুতরাং এটি ধরে নেওয়া হয় the নিম্নতর পা এছাড়াও পেশী কম থাকে। তবে এটি এমনটি নয়, যা সম্ভবত আমাদের পূর্বপুরুষরা কেবল হাঁটার চেয়ে অনেক বেশি সূক্ষ্ম কাজের জন্য তাদের পা ব্যবহার করেছিলেন to
অতএব, বেশ কয়েকটি ছোট পেশী আরও সুনির্দিষ্ট কাজ করতে হয়েছিল, এবং উরু পেশীগুলি ভঙ্গির জন্য একচেটিয়াভাবে ব্যবহৃত হত। নিম্ন পা পেশীগুলি এক্সটেনসর পেশীগুলিতে বিভক্ত হয়, ফাইবুলা এবং ফ্লেক্সার পেশীগুলির পেশী। এক্সটেনসর পেশীগুলি এর সম্মুখভাগে অবস্থিত নিম্নতর পা হাঁটু এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে
তিনটি পেশী আছে নিম্নতর পা, যা উপরের এক্সটেনসর পেশীগুলির অন্তর্গত গোড়ালি যৌথ: পেশী টিবিয়ালিস পূর্ববর্তী, পেশী এক্সটেনসরের ডিজিটরিয়াম লম্বা এবং পেশী এক্সটেনসর হ্যালুসিস লোনাস। তিনটি পেশীই হাঁটুর নীচে বাইরের দিকে উত্থিত হয় এবং এখান থেকে তারা পায়ের দিকে এগিয়ে যায়। এই গ্রুপের পেশীগুলি যখন টেনশান হয় তখন গোড়ালি যৌথ প্রসারিত হয়, যা হিলের উপরে দাঁড়ানো অবস্থায় খুব কার্যকর।
এছাড়াও, এক্সটেনসর গোষ্ঠীটি পাদদেশের দিকে এবং বাইরের দিকে কাত করতে ব্যবহৃত হতে পারে (সুপারিনেশন এবং প্রোনেশন)। পরবর্তী গ্রুপ নিম্ন পা পেশী তথাকথিত ফাইবুলারিস গ্রুপ। একটি মাস্কুলাস ফাইবুলারিস লোনাস এবং একটি মাস্কুলাস ফাইবুলারিস ব্রাভিসের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়।
উভয় পেশী ফাইবুলায় নীচের পায়ের বাইরের দিকে উত্পন্ন হয় এবং এখান থেকে তারা পায়ের নীচে বড় আঙ্গুলের পায়ের নীচে চলে যায়। উপরের দিকে গোড়ালি যৌথভাবে, তারা নিশ্চিত করে যে আমরা আমাদের পায়ের আঙ্গুলের উপর চাপ দিতে পারি (নমন), যখন নীচে থাকি গোড়ালি জয়েন্ট তারা নিশ্চিত করে যে আমরা পাটি বাইরের দিকে ঘুরিয়ে দিতে পারি। সর্বশেষ গ্রুপ নিম্ন পা পেশী ফ্লেক্সার গ্রুপ (ফ্লেক্সার)।
এখানে আমরা পৃষ্ঠের ফ্লেক্সার এবং গভীর ফ্লেক্সারের মধ্যে পার্থক্য করি। উপরের পৃষ্ঠের flexors বাছুর গঠন। এর মধ্যে রয়েছে ট্রাইসেপস সুরাই পেশী, যা একমাত্র পেশী এবং গ্যাস্ট্রোনেমিক পেশী নিয়ে গঠিত।
তিনভাগ অংশের পেশীটি পিছনে হাঁটুর অঞ্চলে উত্থিত হয় এবং তারপরে হিল পর্যন্ত প্রসারিত হয়। টেন্ডারটিকেও বলা হয় অ্যাকিলিস কনডন এখানে কারণ এটি বিশেষত স্থিতিশীল। গভীর ফ্লেক্সগুলির মধ্যে পেশী টিবিয়ালিস পোস্টেরিয়র, পেশী ফ্লেক্সার ডিজিটোরাম লং এবং পেশী হ্যালুসিস লোনাস অন্তর্ভুক্ত থাকে। সমস্ত ফ্লেক্সারের ক্ষেত্রে সাধারণ এটি হ'ল তারা নিশ্চিত করে যে পাটি পিছনের দিকে টানতে পারে, যা ব্যালেতে প্রচুর পরিমাণে গুরুত্বপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ, আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর দাঁড়িয়ে থাকার সময় standing
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
