উচ্চ ডায়াস্টোলিক রক্তচাপের লক্ষণসমূহ
বিশেষত ডায়াস্টোলিক সহ উচ্চ্ রক্তচাপ একা, অভিযোগগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুপস্থিত থাকতে পারে। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: দুর্ভাগ্যক্রমে, রোগটি প্রায়শই জটিলতা বা জরুরী অবস্থার মাধ্যমে যেমন স্পষ্ট হয়ে ওঠে ঘাই.
- খুব ভোরে মাথা ব্যথা বিশেষত মাথার পিছনে
- প্রতারণা
- কানে শব্দ
- অনিদ্রা
- নাক দিয়ে
- স্নায়বিক দুর্বলাবস্থা
রোগ নির্ণয়
একটি ব্যবহার করে নির্ণয় করা বেশ সহজ রক্ত চাপ মনিটর। কিনা তা যাচাই করার জন্য রক্ত চাপ পরিস্থিতি-স্বতন্ত্র এবং স্থায়ীভাবে উন্নত, এটি কেবল ডাক্তারের কার্যালয়ে বা বাড়িতেই পরিমাপ করা হয় না, তবে 24 ঘন্টা পরিমাপের ডিভাইস ব্যবহার করা হয়। এটি চিকিত্সক চিকিত্সকের কাছ থেকে প্রাপ্ত এবং একদিনের জন্য আপনার সাথে বহন করে।
90 মিমিএইচজি-র উপরে ডায়াস্টোলিক মানগুলির চিকিত্সা প্রয়োজন। উচ্চ্ রক্তচাপ তীব্রতার তিন ডিগ্রিতে বিভক্ত। গ্রেড 1 এ, ডায়াস্টোলিক মানগুলি 90-100 মিমিএইচজি-র মধ্যে, গ্রেড 2-এ 100-110 মিমিএইচজি এবং গ্রেড 3-তে 110 মিমিএইচএইচির চেয়ে বেশি হয়।
প্রোফিল্যাক্সিস
অনেক কিছুর মতোই একটি স্বাস্থ্যকর ও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাত্রা ডায়াস্টোলিক হাইপারটেনশন প্রতিরোধ করতে পারে। স্বল্প চর্বিযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর খাবার, এড়িয়ে চলা নিকোটীন্, মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ, নিয়মিত খেলাধুলা এবং স্ট্রেস হ্রাস এগুলির মূল ভিত্তি।
