এড়িয়ে যাও কন্টেন্ট
সাধারণ ব্যবস্থা
- নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিরাময় প্রক্রিয়াটিতে সহায়তা করতে পারে:
- ঘন মুখ হালকা হালকা rinses পানি.
- বাণিজ্যিকভাবে পাওয়া হালকা গলা লোজেন্সস বা লজেন্স (সর্বোপরি চিনিমুক্ত) উপশম করতে সহায়তা করতে পারে
- বিছানায় বিশ্রাম
- প্রয়োজনে বাচ্চাদের বাছুর জ্বর কমাতে সংকুচিত হয়
- সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা পালন!
- নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকুন) তামাক ব্যবহার)।
- অ্যালকোহল নিষেধাজ্ঞা (অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা)
- পরিবেশ দূষণ এড়ানো:
- আর্দ্রতা হ্রাস - যেমন এয়ার কন্ডিশনার, মুখ শ্বাসক্রিয়া.
- কর্মক্ষেত্রে ধুলাবালি
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
- প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য পণ্য)।
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
- পর্যাপ্ত পরিমাণে মদ্যপান
- কড়া খাবার খাবেন না, বরং নরম খাবার, স্যুপ এবং চা খাবেন ক্যামোমিল চা।
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।