Melatonin (এন-এসিটেল-5-মেথোক্সাইট্রিপটামিন) পাইনাল গ্রন্থির হরমোন, ডায়েন্ফ্যালনের একটি অংশ। এটি পাইনাল গ্রন্থিতে পাইনালোকসাইটগুলি দ্বারা উত্পাদিত হয়। Melatonin ঘুমকে উত্সাহ দেয় এবং দিবা-রাতের ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করে।
সংশ্লেষণ
Melatonin প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড থেকে উত্পাদিত হয় ট্রিপটোফেন মধ্যবর্তী মাধ্যমে সেরোটোনিন। সংশ্লেষণ নিম্নলিখিত হিসাবে:
- L-ট্রিপটোফেন 5-হাইড্রোক্সিট্রিপ্টোফানে রূপান্তরিত হয় এবং শেষ পর্যন্ত 5-হাইড্রোক্সিট্রিপটামিনে রূপান্তরিত হয় (সেরোটোনিন) সাহায্যে ট্রিপটোফেন হাইড্রোক্লেস এখানে গুরুত্বপূর্ণ cofactors হয় ভিটামিন বি 6 এবং বি 3 এবং ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্.
- সেরোটোনিন এসিটাইল কোএনজাইম এ-এর সাথে এন-এসিটলেটযুক্ত এবং এন-এসিটাইলসারোটোনিন গঠিত হয় (অনুঘটকটি হলেন এনজাইম সেরোটোনিন এন-এসিটিল্ট্রান্সফেরাজ (এএনএএটি))।
- এন-এসিটাইলসারোটোনিন এস-অ্যাডেনোসাইলমিথিয়নিনের সাথে এসিটাইলসারোটোনিন ও-মিথাইলট্রান্সফেরাজ দ্বারা মেলাটোনিন গঠনের জন্য মেথিলিট হয়।
মেলাটোনিন কেবল অন্ধকারের সূত্র ধরেই সংশ্লেষিত হয়। গঠনের সর্বাধিকতা 2:00 থেকে 4:00 এর মধ্যে পৌঁছে যায়, এর পরে এটি আবার পড়ে। দিবালোক চোখে পৌঁছানো মেলাটোনিনের ক্ষরণকে বাধা দেয়। এটি বিশেষত সকালের আলোর ক্ষেত্রে সত্য, যেখানে সর্বাধিক নীল আলোর সামগ্রী রয়েছে। দিনের চলাকালীন, নীল আলোর সামগ্রী ক্রমাগত হ্রাস পায় এবং মেলাটোনিন স্তরটি ধীরে ধীরে সন্ধ্যার দিকে বাড়িয়ে তোলে। মেলাটোনিন গভীর ঘুমকে প্ররোচিত করে এবং গ্রোথ হরমোন সোমাতোট্রপিক হরমোন (এসটিএইচ) প্রকাশের জন্য একটি উদ্দীপনা হয়। মেলাটোনিন উত্পাদন সার্কেডিয়ান ঘড়ি এবং বিশেষত পরিবেষ্টিত আলো (রোদ, অভ্যন্তরীণ আলো) দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। তদ্ব্যতীত, মেলাটোনিনের মাত্রা কমার প্রমাণ রয়েছে ক্যাফিন, এলকোহল, তামাক পাশাপাশি খরচ জোর এবং স্থূলতা.আজন্য উত্পাদন 10 µg থেকে 80 µg মেলাটোনিনের মধ্যে থাকে। দ্য একাগ্রতা মেলাটোনিন বয়স-নির্ভর। শিশুদের মধ্যে সর্বাধিক রয়েছে একাগ্রতা। এর পরে, মেলাটোনিনের উত্পাদন ক্রমাগত হ্রাস পায়। সুতরাং, বয়স বাড়ার সাথে সাথে ঘুমের গড় সময়কাল হ্রাস পায় এবং ঘুমের সমস্যা আরও ঘন ঘন ঘটে। পাইনাল গ্রন্থি ছাড়াও গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট) এবং রেটিনায় মেলোটোনিন কম পরিমাণে উত্পাদিত হয় (চোখের রেটিনা).
শোষণ
মৌখিকভাবে নেওয়া মেলাটোনিন প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা 100% শোষিত হতে পারে। বর্ধমান বয়সের সাথে, শোষণ হার কমে 50%। যদি মেলাটোনিনের সংমিশ্রণে নেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি সন্ধ্যা খাবার, দ্য শোষণ হার বিলম্বিত হয়। দ্য bioavailability মেলাটোনিনের পরিমাণ 15%।
পরিবহন এবং বিতরণ
সংশ্লেষিত মেলাটোনিন তাত্ক্ষণিকভাবে মুক্তি হয় এবং রক্ত প্রবাহে সঞ্চালিত হয়। পিনিয়াল গ্রন্থিতে উত্পাদিত পরিমাণের সাথে প্লাজমা মেলাটোনিনের স্তর সম্পর্কিত হয়। ভিতরে মুখের লালা, উপস্থিত মেলাটোনিনের 40% পরিমাপ করা যায়। এমটি 1 এবং এমটি 2 রিসেপ্টরগুলিতে মেলোটোনিনের বাইন্ডিং থেকে স্লিপ-প্রমোটিং এফেক্ট ফলাফল। মেলাটোনিন দ্রুত মধ্যে বিপাকীয় হয় যকৃত। অর্ধ জীবন মাত্র 10 থেকে 60 মিনিট। প্রস্রাবের মাধ্যমে মলত্যাগ হয়। এখানে পরিমাপ করা বিপাক 6-সালফ্যাটোক্সিমেলাটোনিন (6-এসএমটি) সিরাম মেলাটোনিন স্তরের সাথে মিলে যায় এবং মেলাটোনিন স্তর নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়।
