থেরাপি লক্ষ্য
- হ্রাস ব্যথা এবং এইভাবে গতিশীলতা বৃদ্ধি।
- ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ পুনরায় শুরু
থেরাপি সুপারিশ
- বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধ (অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস, এনএসএআইডি), যেমন eg এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড (হিসেবে), ইবুপ্রফেন.
- প্রয়োজনে ইনজেকশন স্থানীয় অবেদনিকতা এবং neychondrin (অনুপ্রবেশ থেরাপি).
- ইনজেকশনও স্টেরয়েডগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে যথেষ্ট প্রমাণিত হয়নি। এগুলি বিতর্কিত হিসাবে বিবেচিত হয়।
পরিপূরক (ডায়েটরি পরিপূরক; অত্যাবশ্যকীয় পদার্থ)
উপযুক্ত ডায়েটরি পরিপূরকগুলিতে নিম্নলিখিত গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি থাকা উচিত:
- ভিটামিন (ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড))
- ফ্যাটি অ্যাসিড (ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড: আইকোস্যাপেন্টেইনোইক এসিড (ইপিএ) এবং ডকোসাহেক্সেনইওিক অ্যাসিড (ডিএইচএ)) [পরিপূরক পরিমাপ]
- অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান (এল-arginine, মিশ্র পলিফেনল, ব্রোমেলেন, গ্লাইকোসামিনোগ্লিকানস (কনড্রয়েটিন সালফেট; glucosamine সালফেট, কোলাজেন টাইপ 1, methylsulfonylmethane)।
এর উপস্থিতিতে অনিদ্রা (ঘুমের সমস্যা) অভিযোগগুলির ফলাফল হিসাবে নীচে অনিদ্রা / Medicষধি দেখুন থেরাপি/কাজী নজরুল ইসলাম.
