প্রোটিনের ঘাটতি: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

এটি প্রসিদ্ধ যে খুব বেশি প্রোটিন পারেন known নেতৃত্ব থেকে স্বাস্থ্য সমস্যা তবে বিপরীত ক্ষেত্রে এটি কীভাবে আচরণ করে? প্রোটিনের ঘাটতিও কি সমস্যাযুক্ত?

প্রোটিনের ঘাটতি কী?

প্রোটিন শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি। বোধগম্য, ক প্রোটিনের ঘাটতি মারাত্মক পরিণতি হতে পারে। একজন কথা বলে প্রোটিনের ঘাটতি যখন শরীরে কম থাকে প্রোটিন প্রয়োজনের তুলনায় উপলব্ধ। এটি একটি অপর্যাপ্ত কারণে হতে পারে খাদ্য পাশাপাশি কিছু রোগের কারণে একটি এনজাইমের ঘাটতি (যেমন স্প্রু, সিলিয়াক রোগ, থাইরয়েড রোগ) এবং বাড়তি ব্যবহারের ক্ষেত্রে (উদাঃ) জ্বর)। সম্ভবত আ দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে প্রোটিনের ঘাটতি তথাকথিত অ্যালবামিন হয়। এগুলি মানব জীবের জন্য অপরিহার্য এবং সমস্ত কোষে প্রয়োজনীয় চাপ নিশ্চিত করে। এই কারণে, দীর্ঘায়িত এবং পরিষ্কারভাবে প্রোটিনের ঘাটতির ক্ষেত্রেও সর্বদা জীবনের ঝুঁকি থাকে।

কারণসমূহ

পর্যাপ্ত পরিমাণে ডায়েট খাওয়ার কারণে প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দেয়। এটি বিশেষত উন্নয়নশীল দেশগুলির ছোট বাচ্চাদের মধ্যে ঘটে। এছাড়াও, রোগ যেমন যক্ষ্মারোগ or এইডস আরও প্রোটিন ঘাটতি প্রচার। শিল্পোন্নত দেশগুলিতে, প্রোটিন গ্রহণ সাধারণত খাবার দ্বারা আচ্ছাদিত হয়। তবুও যদি কোনও প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দেয় তবে অন্যান্য রোগ (যেমন of যকৃত, বৃক্ক, চামড়া or হৃদয়) একটি ভূমিকা। দ্য শোষণ প্রোটিন প্রাথমিক রোগ দ্বারা প্রতিরোধ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, প্রাক ক্ষতিগ্রস্থ যকৃত টিস্যু আর পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন উত্পাদন করতে পারে না। যে লোকেরা একটি ভেজান খায় খাদ্য প্রোটিনের ঘাটতির ঝুঁকিও রয়েছে। কিছু ক্ষেত্রে, পরিবর্তিত জিনগত তথ্য হ'ল প্রোটিনের ঘাটতির কারণ। এই জাতীয় পরিবর্তনের উপস্থিতিতে - প্রোটিন আর উত্পাদিত হয় না তার উপর নির্ভর করে - কিছু বংশগত রোগ হয়।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

• পেশীর দূর্বলতা
• পেশী ভর হ্রাস
• শোথ
• ক্ষত নিরাময়ের ব্যাধি
• চুল পরা
• ওজন হ্রাস
• কুঁচন
• চোখের রিমস
• হাড় ছড়িয়ে পড়া (উদাঃ মুখে)

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

ইউরোপীয় দেশগুলিতে প্রোটিনের ঘাটতি তুলনামূলকভাবে খুব কমই ঘটে। যদি কোনও প্রোটিনের ঘাটতি সন্দেহ হয় তবে সর্বদা একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। স্ব-নির্ণয়ের দৃ strongly়ভাবে নিরুৎসাহিত করা হয়। এর কারণ হ'ল প্রোটিনের ঘাটতি গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। উপস্থিত চিকিত্সক পরীক্ষা করে রোগ নির্ণয় করতে পারেন রক্ত। আরও পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে, এটি নির্ধারণ করা হয়েছে যে রোগী সম্ভবত অন্য কোনও রোগে ভুগছেন যা এই রোগকে বাধা দিতে পারে শোষণ of প্রোটিন। এটি একটি হতে পারে ক্যান্সার রোগের পাশাপাশি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ বা এর রোগগুলি থাইরয়েড গ্রন্থি। প্রোটিনের ঘাটতি যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে সময়ের সাথে সাথে দেহ আরও বেশি শারীরিক ক্রিয়াগুলি ভেঙে দেবে। শেষ পর্যন্ত, অনিবার্যভাবে একটি ভাঙ্গন আছে।

জটিলতা

প্রোটিনের ঘাটতি যদি সময় মতো চিকিত্সা না করা হয় তবে গুরুতর জটিলতা অনিবার্যভাবে ঘটবে। প্রাথমিকভাবে, প্রোটিনের ঘাটতি চোখের রিমস, গঠনের মতো ভিজ্যুয়াল পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করে বলি, বা চুল পরা। রোগের পরবর্তী কোর্সে, প্রসারিত হয় হাড় এবং ডুবে যাওয়া গাল পাশাপাশি স্পষ্টতই ত্বকের পরিবর্তন যোগ করা হয়েছে. যদি এই রোগ দীর্ঘকাল ধরে অব্যাহত থাকে তবে তীব্র ওজন হ্রাস এবং পেশীর হ্রাসও রয়েছে ভর। প্রোটিনের অভাব পেশীর দুর্বলতা সৃষ্টি করে, যা চলাচলে সীমাবদ্ধতার সাথে জড়িত। এটি প্রায়শই সাধারণ অসুখী এবং কখনও কখনও তীব্রতার কারণ হয় মেজাজ সুইং এবং মানসিক অসুখ। তদতিরিক্ত, শোথ এবং ক্ষত নিরাময় ব্যাধি দেখা দিতে পারে যা ঘুরে দেখা যায় নেতৃত্ব গুরুতর প্রদাহ এবং সংক্রমণ। সাম্প্রতিক সময়ে যদি কোনও চিকিত্সা দেওয়া না হয় তবে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আরও কমতে থাকে। এটি অনিবার্যভাবে রক্ত ​​সঞ্চালনের পতন এবং অবশেষে রোগীর মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে। যদি চিকিত্সার সময় জীবকে খুব বেশি প্রোটিন সরবরাহ করা হয় তবে এটি অন্যান্য জিনিসের মধ্যেও গুরুতর হতে পারে বৃক্ক ক্ষতি এবং হাইপারসিডিটি শরীরের. অ্যালার্জি এবং অসহিষ্ণুতা হওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে। সম্ভাব্য জটিলতার তীব্রতার কারণে, প্রোটিনের ঘাটতি সন্দেহ হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

প্রোটিনের ঘাটতি সম্পর্কে কেউ বলতে পারার আগে, প্রথমে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করতে হবে: প্রথম স্থানে একজন ব্যক্তির মধ্যে কত প্রোটিনের প্রয়োজন? এই প্রশ্নটি একাই মতামতকে বিভক্ত করে। ন্যায়সঙ্গতভাবে তাই, কারণ আসল পরিমাণ একটি অগণিত কারণের উপর নির্ভর করে। তা আকার, বয়স, লিঙ্গ বা বাহ্যিক পরিস্থিতি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং বিভিন্ন বিষয়। একটি অভাব, যদি এটি উপস্থিত থাকে তবে সাধারণত তা খুব লক্ষণীয় এবং এটি সনাক্ত করা তুলনামূলকভাবে সহজ। এটি সনাক্ত করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, পেশী দুর্বলতা দ্বারা। যদি শরীরের মাধ্যমে খুব কম প্রোটিন পাওয়া যায় খাদ্য, এটি বিদ্যমান ভেঙে ফেলতে হবে ভর, এই ক্ষেত্রে পেশীগুলি, এর সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য। শুকনো এবং ভঙ্গুর চুল খুব কম প্রোটিনের পরিণতিও হতে পারে। পা ও নখ পরিচর্যা এই ক্ষেত্রে খুব অনুরূপ আচরণ। পেশী ভাঙ্গনের ফলে শুরু হওয়া একটি শৃঙ্খলা প্রতিক্রিয়াও এর লক্ষণ হতে পারে অবসাদ এবং একটি দুর্বল রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনাযা ধীরে ধীরে প্রকট হয়ে ওঠে। এই লক্ষণগুলির সাথে একজন অগত্যা তার পরিবার ডাক্তারের সাথে দেখা করে। এটি সাধারণত পরামর্শ জানে। যদি তা না হয় তবে এটি আরও মধ্যস্থতা করবে।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

প্রোটিনের অভাবের চিকিত্সা সর্বদা এর কারণের উপর নির্ভর করে। যদি কোনও ঘাটতিযুক্ত ডায়েট থাকে তবে ভবিষ্যতে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ নিশ্চিত করতে হবে। তবে এটি ধীরে ধীরে এবং চিকিত্সার তত্ত্বাবধানে করা উচিত। কারণ: অত্যধিক প্রোটিন থেকে জটিলতা এড়ানো উচিত। দিন জুড়ে ছড়িয়ে থাকা বেশ কয়েকটি অংশ নেওয়া ভাল। যাঁরা নিরামিষাশীদের ডায়েট খাচ্ছেন তাদের উচিত এখন মাছ যোগ করা, ডিম, দুধ এবং তাদের মেনুতে এখন এবং তারপরে পাতলা মাংস। যদি কোনও নির্দিষ্ট রোগ প্রোটিনের ঘাটতির জন্য দায়ী হয় তবে এই রোগের চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ। যতক্ষণ না কোনও নিরাময় পাওয়া যায়, বা এটি সম্ভব না হলে, বর্ধিত প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা ডায়েটের মাধ্যমে সরবরাহ করতে হবে। যদি প্রোটিনের ঘাটতি দীর্ঘ সময়ের জন্য অব্যাহত থাকে তবে এটি পারে নেতৃত্ব শরীরের সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ কার্যকারিতা ব্যর্থতা। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে একটি প্রোটিনের ঘাটতি মৃত্যু ঘটায়। যেহেতু বার্ধক্যে ক্ষুধার অনুভূতি হ্রাস পায় তাই প্রবীণদের বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশের পাশাপাশি সংস্থায় খাওয়া সহায়তা করতে পারে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

প্রোটিনের ঘাটতির প্রাক্কোষটি ভাল। পর্যাপ্ত চিকিত্সা যত্ন বা ডায়েটের পরিবর্তনের সাথে, প্রোটিনের অভাবজনিত রোগীর সাধারণত কয়েক সপ্তাহ বা মাসের মধ্যে পুনরুদ্ধারের ভাল সম্ভাবনা থাকে। যদি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে প্রয়োজনীয় প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা ভারসাম্যপূর্ণ এবং বজায় থাকে তবে লক্ষণগুলি হ্রাস পায় এবং ঘাটতি অদৃশ্য হয়ে যায়। অনেক ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য গ্রহণের উন্নতি অর্জনের জন্য ইতিমধ্যে যথেষ্ট স্বাস্থ্য। যদি অভাবটি খুব উচ্চারণ করা না যায় এবং অন্য কোনও রোগ না থাকে তবে ওষুধের চিকিত্সা একেবারেই প্রয়োজনীয় নয়। দ্য ডায়েট পরিবর্তন ইতিমধ্যে যথেষ্ট। ভাল প্রাক্কলন সত্ত্বেও, যে কোনও সময় একটি পুনরায় সংক্রমণ ঘটতে পারে। সুতরাং, নিয়মিত চেক আপগুলি পরামর্শ দেওয়া হয়। বিদ্যমান রোগ বা একটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েটের ক্ষেত্রে, একটি স্বল্প পরিমাণে ঘটবে। পর্যাপ্ত প্রোটিনের সরবরাহ না হলে অসংখ্য অভিযোগের পাশাপাশি দীর্ঘ মেয়াদে শারীরিক অবনতি ঘটে। সুতরাং, ক্ষেত্রে সময়মতো ব্যবস্থা গ্রহণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগগুলি, জিনগত ত্রুটি, থাইরয়েড এবং ক্যান্সার রোগ বা একটি ভেজান ডায়েট একটি ভাল প্রাক্কোষ জন্য জীবন রক্ষাকারী। এমনকি প্রোটিনের ঘাটতির প্রথম লক্ষণগুলিতে যেমন ওজন হ্রাস, চুল পরা, বা অস্বাভাবিক বলিরেখা, রক্ত রক্তে অনুপস্থিত পুষ্টির একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ পেতে কাজ করা উচিত।

প্রতিরোধ

ডায়েটের মাধ্যমে প্রোটিনের ঘাটতি খুব ভালভাবে প্রতিরোধ করা যায়। প্রাণী এবং উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের সংমিশ্রণটি বিবেচনা করা উচিত। এইভাবে, দই সঙ্গে খাওয়া যেতে পারে বাদাম এবং মটর মাংস। এছাড়াও উপযুক্ত খাবারগুলি হ'ল কুটির পনির এবং সমস্ত ধরণের লেবুযুক্ত আলু। এর পরে আসুন পাতলা মাংস এবং মাছ। এটি জানা যায় যে প্রযোজনার গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড 40 বছর বয়স থেকে হ্রাস পায় This এটি অতিরিক্তভাবে একটি প্রোটিনের ঘাটতি প্রচার করতে পারে। এখানে, একটি প্রোটিন ঘনত্ব নেওয়া সহায়ক হতে পারে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

প্রোটিনের মারাত্মক ঘাটতি পশ্চিমা শিল্পজাত দেশগুলিতে অত্যন্ত বিরল। তবুও, এই ঘাটতি কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে দেখা দিতে পারে। যে ব্যক্তিরা সন্দেহ করে যে তারা এই ব্যাধিতে ভুগছেন তাদের অবশ্যই চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। খাঁটি স্ব-রোগ নির্ণয় এবং স্ব-আচরণ থেকে বিরত থাকা অপরিহার্য the সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, একটি চিকিত্সা করা বা ভুলভাবে চিকিত্সা করা প্রোটিনের ঘাটতি মৃত্যু হতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের কারণটি পরিষ্কার করতে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। অন্তর্নিহিত রোগের কারণে যদি প্রোটিনের ঘাটতি হয় তবে আক্রান্তরা এটি নিরাময়ে সহায়তা করতে সক্ষম হতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, গুরুতর যকৃত ক্ষতির ফলে অঙ্গটির জন্য যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন উত্পাদনের জন্য দায়ী হতে পারে। ক্রমাগত অপব্যবহারের কারণে এ জাতীয় লিভারের ক্ষতি হতে পারে এলকোহল বা ওষুধ। এই ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তির অবশ্যই অবিলম্বে পুনর্বাসনে যাওয়া শুরু করা উচিত থেরাপি মাদকাসক্তির পুনরায় সংক্রমণ এড়াতে যদি, চিকিত্সকের দ্বারা স্পষ্ট করার পরে, এটি স্পষ্ট যে এটি পুষ্টির ঘাটতি, আক্রান্ত ব্যক্তির উচিত পেশাদারের সাহায্য নেওয়া উচিত। একটি ক্ষেত্রে আহার ব্যাধি, মনঃসমীক্ষণ পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রদত্ত যে প্রোটিনের ঘাটতি কেবলমাত্র একতরফা ডায়েটের কারণে, রোগী ইকোট্রোফোলজিস্টের কাছ থেকে পরামর্শ নিতে পারেন এবং ডায়েট পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন যা তার প্রয়োজনগুলি পূরণ করে এবং পর্যাপ্ত প্রোটিন সরবরাহ নিশ্চিত করে।