অনেকেই এটি জানেন: আপনি সন্ধ্যায় বাইরে গিয়ে আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে বেশি পান করেন। পরের দিন সুপরিচিত হ্যাংওভারটি অনুসরণ করে বমি বমি ভাব, মাথাব্যাথা এবং মাথা ঘোরা, যা আপনাকে দুর্বল, ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করে। তবে আপনি আবার কীভাবে ভাল হতে পারেন বা পুরো জিনিসটি আগে থেকে আটকাতে পারেন? বাজারে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে বমি বমি ভাব, এর পরে লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য আগে থেকেই গৃহস্থের প্রতিকারগুলিতে নেওয়া ট্যাবলেটগুলি।
জড়িত লক্ষণগুলি
অ্যালকোহল গ্রহণ বাড়ার পরে সাধারণ লক্ষণগুলি অবশ্যই তা নয় বমি বমি ভাব। আরও অনেক লক্ষণ রয়েছে, যা সম্মিলিতভাবে "হ্যাঙ্গওভার" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে মাথাব্যাথা, মাথা ঘোরা, যন্ত্রণা দেখা দেওয়া, ধড়ফড় করা, কাঁপানো, ক্ষুধামান্দ্য, বমি, ঘনত্বের সমস্যা, তৃষ্ণা এবং সাধারণ অসুস্থতা।
তীব্রতার কারণে লোকেরা সাধারণত উচ্চস্বরে সহ্য করতে পারে না মাথাব্যাথা। তারা তিন দিন পর্যন্ত পারফর্ম করতে কম পারছেন। সাধারণভাবে, বেশিরভাগ লোক পরের দিনটি মূলত বিছানায় কাটায় কারণ তারা সত্যই অসুস্থ বোধ করে।
যাই হোক না কেন, বাড়িতে থাকা সবচেয়ে ভাল। বিরল ক্ষেত্রে মানসিক ও শারীরিক ব্যাধিও দেখা দিতে পারে। মাথাব্যথা বমি বমি ভাব ছাড়াও অ্যালকোহল গ্রহণের পরে সম্ভবত সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ।
মাতাল পরিমাণের উপর নির্ভর করে এগুলি হালকা থেকে খুব গুরুতর মাথা ব্যথা পর্যন্ত হতে পারে। মাথাব্যথার একটি কারণ তরলের বর্ধিত ক্ষতি, কারণ অ্যালকোহল পানির প্রসারণ বাড়িয়ে তোলে। তরল খনিজগুলির বর্ধিত উত্সারণও ঘটায়।
এর ফলে অ্যালকোহল পান করার কয়েক ঘন্টা পরে শরীরে খুব কম খনিজযুক্ত জল থাকে যার ফলে মাথা ব্যথা হয়। মাথা ব্যথার আরও একটি কারণ হ'ল দেহের নিজস্ব হ্রাস প্রোটিন অ্যালকোহল ভাঙ্গনের ক্ষতিকারক অন্তর্বর্তী পণ্য দ্বারা (ক্রিয়া ভাঙ্গন এবং ধ্বংস) এইগুলো প্রোটিন (প্রোটিন নামেও পরিচিত) শরীরের অনেক কার্যকারিতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং তাই মাথা ব্যথার মতো লক্ষণগুলি দেখা যায় যখন তারা আর কার্যকরী হয় না।
বমি বমিভাব দূরীকরণ - আসলে কী সাহায্য করে?
হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি, বিশেষত বমি বমিভাব থেকে মুক্তি পেতে আপনার প্রচুর পরিমাণে স্থির জল পান করা উচিত (কার্বন ডাই অক্সাইড জ্বালা করে পেট অতিরিক্তভাবে), কেবল হালকা জিনিস খাওয়া (উদাহরণস্বরূপ ফল সহ) মধু) এবং বাকিগুলো. এছাড়াও, বমি বমি ভাব (যেমন ভোমেক্সে) বা মাথা ব্যথার জন্য medicationষধগুলি (ibuprofen®, প্যারাসিটামল®, বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ®) সাহায্য করতে পারে। তবে, আপনি যদি বমি বমি ভাব অনুভব করেন তবে এড়ানো ভাল is ব্যাথার ঔষধThe ibuprofen। এবং বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষAdditional উপর অতিরিক্ত চাপ দিন পেট.
প্যারাসিটামলRather এটির বদলে অনুপযুক্ত কারণ এটি the যকৃত অ্যালকোহল সেবনের পরে। এছাড়াও, একটি নোনতা খাদ্য (যেমন হেরিং, আচারযুক্ত শসা) এবং ফলের স্প্রিটজারগুলি খনিজগুলি পুনর্সংশ্লিষ্ট করার জন্য সুপারিশ করা হয় যা পানির ক্ষয়জনিত কারণে এবং সম্ভবত সম্ভবত খনিজগুলি শরীরটি হারিয়েছে বমি। মারাত্মক বমিভাবের জন্য কম খাওয়া এবং এর পরিবর্তে ভেষজ চা পান করা ভাল।
উপরন্তু, এটি ঠান্ডা করতে সাহায্য করতে পারে মাথা মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং সম্পর্কিত বমিভাব হ্রাস করতে। টাটকা বায়ুও ভাল এবং মাথা ব্যথার বিরুদ্ধে সাহায্য করে। ভোমেক্স® একটি তথাকথিত অ্যান্টিমেটিক (বমি বমি ভাবের বিরুদ্ধে ড্রাগ)।
এটা বাধা দেয় বমি কেন্দ্র মস্তিষ্ক এবং এইভাবে আপনি কম বমি বোধ করে তোলে। এটি অ্যালকোহল গ্রহণের পরেও বমি বমি ভাবের সাথে খুব ভালভাবে সহায়তা করে। আইবারোগাস্টGast হ'ল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের ভেষজ প্রতিকার।
এটি সাধারণত ড্রপ আকারে পরিচালিত হয় এবং এতে অ্যালকোহল থাকে যা হ্যাংওভারের ক্ষেত্রে সম্ভবত পরিবর্তিত হয়। এটি খিটখিটে অন্ত্র এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সার জন্যও আরও উপযুক্ত ( পেট আস্তরণের) এবং তাই ভোমেক্সের চেয়ে বমিভাবের বিরুদ্ধে কম কার্যকর ® হ্যাংওভার বমি বমিভাবের বিরুদ্ধে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পারিবারিক প্রতিকার হ'ল বমিভাবের বিরুদ্ধে তরল এবং খনিজ এবং ভেষজ চা ক্ষতির ক্ষতিপূরণ করার জন্য সম্ভবত (এখনও) খনিজ জল।
বিকল্পভাবে somd এছাড়াও রস spritzers বা হালকা উদ্ভিজ্জ রস সম্ভব। নোনতা খাবার (আচার, নুনের কাঠি, ঝোল) এবং ফলের সাথে দই এবং মধু এছাড়াও সাহায্য। এটি অনুপস্থিত খনিজগুলি প্রতিস্থাপন করে এবং ভিটামিন এবং ফলের চিনি অ্যালকোহলকে ভেঙে ফেলতেও সহায়তা করে।
তীব্র বমি বমি ভাব দেখা দেয়, পেট খুব চাপ থেকে রোধ করতে আপনার প্রথমে একটি ভাল ভেষজ চা পান করা উচিত। ক্যামোমিল বা ঋষি চা বিশেষভাবে উপযুক্ত। শুয়ে থাকার সময় মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব দেখা দেওয়ার ক্ষেত্রে এটি ওপরের শরীরকে উচ্চ রাখতে সহায়তা করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত বালিশ সহ)। মাথা ব্যথার জন্য এটি ঘষতেও সহায়তা করে মেন্থল কপাল এবং মন্দিরে তেল।
এটি একটি শিথিল এবং বেদনানাশক প্রভাব আছে এবং আপনার একটি ব্যথানাশক প্রয়োজন হয় না। থেকে সদৃশবিধান, "নাক বমিকা”(এটি নাক্স ভোমিকা নামেও পরিচিত) বমিভাবের জন্য বিশেষ উপকারী। এটির ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে কার্যকর হিসাবে দেখা গেছে পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি.
তদ্ব্যতীত, Schuessler সল্ট নং 6 (পটাসিয়াম সালফিউরিকাম) সাহায্য করতে পারে detoxification প্রক্রিয়া এবং নং 5 (পটাসিয়াম ফসফরিকাম) বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব সাহায্য করতে পারে।
