কতক্ষণ সোলারিয়ামে যেতে হবে?
সোলারিয়ামে যাওয়ার সময়কালের জন্য কোনও প্রস্তাবনা নেই। যেহেতু সোলারিয়াম ক্ষতিকারক স্বাস্থ্য, কোনও পরিদর্শন যত সংক্ষিপ্ত বা দীর্ঘ হোক না কেন, কোনও সময়কালের সুপারিশ করা যায় না। ভিজিট যত কম হবে এবং রেডিয়েশনের ডোজ যত কম হবে আপনার জন্য তত ভাল স্বাস্থ্য.
সপ্তাহে কতবার সোলারিয়াম যেতে পারি?
এক সপ্তাহের মধ্যে সোলারিয়ামের সংখ্যার জন্য কোনও সুপারিশ নেই। যেহেতু একটি শক্তিশালী স্বাস্থ্য ঝুঁকি ধরে নেওয়া যায়, পরিদর্শন সংখ্যা যতটা সম্ভব কম হওয়া উচিত। প্রতি বছরে 50 টিরও বেশি পরিদর্শন কঠোরভাবে এড়ানো উচিত, যার মধ্যে প্রতি সপ্তাহে একাধিক দর্শন করা উচিত নয়। তবে, সুপারিশটি পরম ত্যাগের পক্ষে কথা বলে।
ব্রণর বিরুদ্ধে সোলারিয়াম
সোলারিয়াম সাহায্য করতে পারে না ব্রণ। এটি পরিস্থিতিটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং ত্বকের আরও রোগ এবং ক্ষতি হতে পারে। অতএব, সোলারিয়াম পরিদর্শন করার ক্ষেত্রে সুপারিশ করা যায় না ব্রণ.
কিছু ক্ষেত্রে, ব্রণ ওয়ালগারিসের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে ফটোথেরাপি or লেজার থেরাপি। তবে একটি পৃথক থেরাপি স্কিম অবশ্যই কাজ করা উচিত। এর জন্য সুপারিশগুলি এখনও মানসম্মত হয়নি।
ফটোথেরাপি ব্রণর প্রদাহজনক ক্রিয়াকলাপে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তবে এটি বর্তমানে প্রথম সারির থেরাপি নয়।
- ব্রণর জন্য ফোটোডিনামিক থেরাপি
- ব্রণর জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
সোলারিয়ামে সানস্ক্রিনটি কী বোঝায়?
সোলারিয়ামে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার কোনও অর্থ নেই। উচ্চ এবং সরাসরি UV বিকিরণ প্রসাধনী এবং সান ক্রিমের সংমিশ্রণে ত্বকের ফটোলার্জিক বা ফটোটোক্সিক প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, তাই সাধারণত এটি এড়ানো উচিত। এই ধরনের প্রতিক্রিয়াগুলি চুলকানি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, চর্মরোগবিশেষ এবং চামড়া ফুসকুড়ি। যদি সোলারিয়াম পরিদর্শন করার পরে এই জাতীয় লক্ষণ দেখা দেয় তবে অবিলম্বে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আমি কীভাবে সোলারিয়ামে ট্যানটি বাড়িয়ে তুলতে পারি?
বিভিন্ন লোশন এবং ট্যানিং তেল রয়েছে যা সূর্য রোদ করার সময় ট্যানটিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। কিছু ট্যানিং স্টুডিওগুলিও ডায়েটার পরামর্শ দেয় কাজী নজরুল ইসলাম, সাধারণত ট্যান বাড়ানোর জন্য উপাদান বিটা ক্যারোটিন সহ। নীতিগতভাবে নিম্নলিখিতটি প্রয়োগ করে: ট্যানিং স্টুডিওতে ব্যবহৃত হওয়ার সময়ও ডার্মাটোলজিকালি পরীক্ষিত পণ্যগুলি ফটোলার্জিক প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। চামড়া ফুসকুড়ি এবং চর্মরোগবিশেষচুলকানি পাশাপাশি ফলাফল হতে পারে। সুতরাং, যদি সম্ভব হয় তবে এই জাতীয় পণ্যগুলি এড়ানো উচিত।
