শ্বাস বন্ধ হয়ে যায় কেন?
কখন শ্বাসক্রিয়া ঘুমের সময় শ্বাসকষ্ট বিভিন্ন কারণে বন্ধ হয়ে যায়। সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল বায়ু চলাচলের পতন বা পরিবর্তন শ্বাসক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ সঙ্কুচিত এয়ারওয়েজ, বাধাজনিত শ্বাসকষ্ট হিসাবেও পরিচিত a শর্ত এর জন্য গুরুতর এবং জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন।
এই রোগের আকারে, চারদিকে শ্বাসনালীর অস্থায়ী পতন ঘটে তালুযা কোনও বায়ু প্রবাহকে বাধা দেয়। সাধারণত আক্রান্ত ব্যক্তি এই বায়ু সরবরাহের কাট-অফের সময় সংক্ষেপে জেগে ওঠে। এছাড়াও, শ্বাস বাধা শ্বাস নিয়ন্ত্রণে পরিবর্তনের কারণে ঘটতে পারে, এটি কেন্দ্রীয় অ্যাপনিয়া নামেও পরিচিত।
সাধারণত, শ্বাসক্রিয়া জাগ্রত অবস্থায় ব্যক্তি কর্তৃক সচেতনভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয় controlled ঘুমের সময়, শ্বাস-প্রশ্বাসটি সেন্সরগুলি দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা হয় যা এর মধ্যে বিভিন্ন পরামিতি নিবন্ধ করতে পারে রক্ত, যার ফলে শ্বসন বৃদ্ধি বা হ্রাস। এই নিয়ন্ত্রণটি যদি বিভিন্ন উপায়ে বাধা দেয় তবে এটি ঘুমের সময় শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে।
থেরাপি
"স্নোরিং যন্ত্রপাতি" এর একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ:
- অনুনাসিক প্যাচ (শ্বাস রাইট) উভয় নাকের উপর রাখা হয় এবং আরও অনুনাসিক অনুচ্ছেদ খোলার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সুবিধার্থে অনুনাসিক শ্বাস.
- নাকের ক্লিপ (স্নারক্লাইকপ স্যান্ডক্স) নাকের খোলা রাখে এবং নাকের মাধ্যমে শ্বাস প্রশ্বাসের সুবিধা দেয়
- জাল প্রোট্রুশন স্প্লিন্টহোল্ডস নিচের চোয়াল ঘুমের সময় একটি অবস্থানে যা জিহবা পিছনে পড়তে পারে না এবং এয়ারওয়েজ অবরুদ্ধ করতে পারে।
- চিন ব্যান্ডেজ: একটি চোয়াল প্রসারণ বিভাজন মত, এটি ধারণ করে নিচের চোয়াল একটি অবস্থান যেখানে জিহবা ঘুমানোর সময় পিছনে পড়তে পারে না।
বিভিন্ন আচরণের নিয়মগুলি ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে নাক ডাকা। প্রথমত, আপনার বিছানায় যাওয়ার কয়েক ঘন্টা আগে অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকা উচিত। যদি সম্ভব হয়, সিডেটিভস্, ঘুমের বড়ি, antihistamines এবং সাইকোট্রপিক ড্রাগ এছাড়াও এড়ানো উচিত।
যদি ওপরের শরীরটি কিছুটা উন্নত অবস্থানে থাকে, গলা পেশীগুলি টান থাকে এবং হঠাৎ ধসে পড়ে না। স্নোয়ারারও সুপারিন অবস্থান এড়ানোর চেষ্টা করা উচিত। ক টেনিস পায়জামা স্যুটটির পিছনের অংশে সেলানো বলটি আপনাকে আপনার পাশে থাকা বা স্মরণ করিয়ে দিতে পারে পেট। ফার্মেসীগুলি বিভিন্ন প্রতিকার দেয় যা ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয় বলে মনে করা হয় নাক ডাকা (নাক মলম, নাক ক্লিপ, চোয়াল প্রসারণ বিভাজন, চিবুক ব্যান্ডেজ)। এখানে আপনার ফার্মাসিস্ট এবং আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে পৃথক পরামর্শ নেওয়া উচিত, কারণ কোনও সাধারণ সুপারিশ দেওয়া যায় না।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
