সক্রিয়ভাবে অ চলাচলকারী যৌথটি মেরুদণ্ডকে পেলভিসের সাথে সংযুক্ত করে এবং একটি শক্তিশালী লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি দ্বারা সুরক্ষিত হয়। এটি আমাদের অঙ্গবিন্যাসে একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে, কারণ এটি হিপকে উপরের শরীরের ওজন বিতরণ করে জয়েন্টগুলোতে এবং পা যখন দাঁড়িয়ে। বসার সময় এটি ওজনকে ইস্কিয়াল টিউবারোসিটি এবং মেঝে স্থানান্তর করে। সময় গর্ভাবস্থা, হরমোনগত পরিবর্তন এবং অতিরিক্ত ওজনের কারণে, এই যৌথটি ব্লক হয়ে যেতে পারে, আইএসজি ব্লকেজ।
থেরাপি / চিকিত্সা
একটি জন্য থেরাপি আইএসজি অবরোধ সময় গর্ভাবস্থা চিকিত্সক চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং লক্ষণগুলি ছাড়াও গর্ভাবস্থার গতির উপর নির্ভর করে। গর্ভবতী মহিলা এবং সন্তানের সুস্থতা সর্বদা সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার।
- সমস্ত চিকিত্সা ব্যবস্থাগুলি যা সাধারণত ব্যবহৃত হয় আইএসজি অবরোধ সময় ব্যবহার করা যেতে পারে গর্ভাবস্থা.
উদাহরণস্বরূপ, ডাক্তার সাধারণত একটি অবেদনিক ওষুধ যেমন ইনজেকশন দেয় অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন, সরাসরি সাইটে ব্যথা। তবে, বেশিরভাগ ব্যাথার ঔষধ অনাগত সন্তানের জন্য ঝুঁকি রয়েছে, যাতে সম্ভব হলে এড়ানো উচিত be
- হস্তক্ষেপ ও চালিত কৌশলগুলির সাথেও বিশেষ যত্ন নিতে হবে। যদিও তারা আইএসজি জয়েন্টের গতিশীলতা উন্নত করতে পারে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে, এই কৌশলগুলি অকাল শ্রমকেও ট্রিগার করতে পারে!
- অভিযোগগুলির কারণে সুনির্দিষ্টভাবে হওয়া সত্ত্বেও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সার পরিমাপ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ।
অনুশীলন প্রচার করে রক্ত প্রচলন এবং এইভাবে প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং উপশম করে এমন পদার্থগুলি সরাতে পারে ব্যথা। সহজ বিনোদন বায়ুতে পা রেখে শুয়ে যাওয়া, সাইকেল চালানো বা সাবধানে আপনার শ্রোণীকে কাত করা যেমন অনুশীলনগুলি কার্যকরভাবে উপশম করতে পারে ব্যথা। গর্ভবতী মহিলার সাথে একজন অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টের নির্দেশনা দেওয়া থাকলে এটি সবচেয়ে ভাল।
- ফ্যাঙ্গো, হিট প্লাস্টার, গরম জলের বোতল বা ইনফ্রারেড ল্যাম্প ব্যবহার করে তাপ চিকিত্সাও ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।
উষ্ণতা অতিরিক্ত পেশীগুলির জন্য বিশেষভাবে কার্যকর উত্তেজনা। তদতিরিক্ত, গর্ভবতী মহিলারা স্ব-সঞ্চালনও করতে পারেনম্যাসেজ একটি হেজহগ বল বা টেনিস বল এছাড়াও এটি নিজেকে একটি মাদুরের পিছনে রাখে এবং বলটি বেদনাদায়ক স্থানে রাখে। এখন গর্ভবতী মহিলার চাপ নির্ধারণ করতে পারেন যা দিয়ে তিনি হালকা চলাচল করে ব্যথার ক্ষেত্রটি ম্যাসেজ করেন।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
