পিঠে ব্যাথা
পিছনে ব্যথা সময় ঘন ঘন ঘটে গর্ভাবস্থা - এমনকি আরও ঘন ঘন সঙ্গে সংমিশ্রণে আইএসজি অবরোধ। সুতরাং আইএসআই-র অভিযোগযুক্ত প্রায় সব গর্ভবতী মহিলাও পিছন থেকে ভোগেন ব্যথা। কারণ যখন স্যাক্রোয়িলিয়াক যৌথ আলগা করার স্থিতিশীল লিগামেন্টগুলি থাকে, তখন পিছনের পেশীগুলি অস্থিরতার জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করে।
তবে যেহেতু তারা আসলে এটির জন্য ডিজাইন করা হয়নি, তাই তারা উত্তেজনা তৈরি করে এবং অতিরিক্ত কারণ তৈরি করে ব্যথা। বাচ্চার ওজন বাড়ার সাথে সাথে সমস্যাটি আরও বেড়ে যায়। এটি কারণ সন্তানের ওজন, ওজন অ্যামনিয়োটিক তরল এবং অমরা পেশী উপর ক্রমবর্ধমান স্ট্রেন করা।
শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি আরও এবং আরও বেশি কিছু সম্মুখভাগে স্থানান্তরিত করে যাতে গর্ভবতী মহিলার শ্রোণীটি একটি ফাঁকা পিছনের অবস্থানে ঝুঁকে থাকে। পিছনের প্রথম দিকে শক্তিশালীকরণ এবং পেটের পেশী কার্যকরভাবে এই ব্যথা প্রতিহত করতে পারেন। চিকিত্সকরা হালকা জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামেরও পরামর্শ দেন, যোগশাস্ত্র গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বা সাঁতার একই সঙ্গে পেশী আলগা এবং শক্তিশালী করতে। তাপ প্রয়োগ বা মৃদু ম্যাসেজগুলিও অভিযোগগুলি প্রশমিত করতে পারে।
সায়াটিকার অভিযোগ
প্রতি দ্বিতীয় গর্ভবতী মহিলা ভোগেন নিতম্ববেদনা তার সময় গর্ভাবস্থা। তারা নিজেকে ছুরিকাঘাত হিসাবে প্রকাশ করে এবং জ্বলন্ত ব্যথা যা কটিদেশীয় মেরুদণ্ড থেকে নিতম্বের মাধ্যমে পায়ে বিভক্ত হতে পারে এবং অসাড়তা বা কণ্ঠস্বর সহ হতে পারে। লক্ষণগুলি শেষ সপ্তাহগুলিতে বিশেষত গুরুতর হয় গর্ভাবস্থা.
অভিযোগগুলির প্রধান কারণ হ'ল পেটের এবং গ্লুটিয়াল পেশীগুলির মধ্যে পেশীবহুল ভারসাম্যহীনতা। এটি কারণ গর্ভাবস্থার কারণ হয় পেটের পেশী 20% দ্বারা লম্বা ও শক্তিশালী করতে, যখন গ্লিটাল পেশীগুলি অপরিবর্তিত থাকে। এই ভারসাম্যহীনতা আর যদি সংশোধন করা না যায় তবে এর ক্ষেত্রে ব্যথা নিতম্ববেদনা বিকাশ হয়।এছাড়া, অনাগত সন্তানের ওজনও চাপ চাপিয়ে দিতে পারে সায়্যাট্রিক স্নায়ু পাথ এবং এইভাবে লক্ষণগুলি ট্রিগার করে।
লক্ষণগুলি সাধারণত একতরফা থাকে এবং হাঁচি, কাশি বা প্রতিরোধকালে সর্বাধিক তীব্র হয়। ভৌত প্রশিক্ষণ এবং আন্দোলন অনুশীলন যে উদ্দীপিত রক্ত প্রচলন এবং একই সাথে গ্লুটিয়াল পেশীগুলি ব্যথা হ্রাস করতে পারে build দুর্ভাগ্যক্রমে, তারা প্রায়শই কেবল জন্মের পরে সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
