কোক এবং লবণ লাঠি সাহায্য করে অতিসার। এটি ইতিমধ্যে ঠাকুরমার বাড়ির প্রতিকার ছিল। সেই থেকে যথাযথ জ্ঞানের ক্ষেত্রে অনেক কিছু ঘটেছিল খাদ্য উন্নত অতিসার। তবুও ক খাদ্য জন্য সুপারিশ করা হয় অতিসার, যার মধ্যে উভয়ই অন্তর্ভুক্ত চিনি এবং সল্ট। এটি তরল হ্রাস এবং খনিজ ডায়রিয়া দ্বারা সৃষ্ট উপযুক্ত সম্পর্কে আরও বিস্তারিত তথ্য এখানে খাদ্য যদি ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হয়ে থাকে বা থাকে।
ডায়রিয়া: কারণ হিসাবে ডায়েট
ডায়রিয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। তাদের মধ্যে, নির্দিষ্ট কিছু খাবার এবং অস্বাস্থ্যকর ডায়েটগুলি ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। চিনি, মিষ্টি এবং ফলশর্করা - সোডা পপ, কিছু ফল এবং মধু - অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। তেমনি, খাবারের অসহিষ্ণুতা প্রায়শই ডায়রিয়ার সাথে প্রকাশ পায়।
অন্যদিকে, এমন খাবার রয়েছে যা হজমের জন্য উপকারী এবং অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে ডায়রিয়ার কারণও হতে পারে। এর মধ্যে ফাইবার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে সিরিয়াল, ফলমূল, শাকসবজি, ফলমূল, বাদাম এবং বিশেষত শুকনো ডুমুর এবং এপ্রিকট।
ডায়রিয়ার জন্য ডায়েট
ডায়েট ইন তীব্র ডায়রিয়া এবং ডায়রিয়ার পরে যথাযথ খাওয়া শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য। যদি ডায়রিয়া উপস্থিত থাকে তবে প্রথম দিনগুলিতে এক ধরণের ডায়েট রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। হালকা পুরো খাবার এবং সহজেই সহজ খাবারগুলি সমন্বিত একটি ডায়েট পেট সুপারিশকৃত.
যদি তিন দিনের পরে ডায়রিয়া এখনও অব্যাহত থাকে তবে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
ডায়রিয়ার সময় এবং পরে খাওয়া
ডায়রিয়ার সময় খাওয়ার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হ'ল পর্যাপ্ত তরল পান করা। এর একটি উচ্চ সামগ্রী সহ পানীয়গুলি পটাসিয়াম, লবণ এবং চিনি প্রস্তাবিত হয়, যেহেতু দেহ কেবলমাত্র শোষিত তরলকে বেঁধে রাখতে এবং সঞ্চয় করতে পারে।
ডায়রিয়ার জন্য উপযুক্ত উপযুক্ত খনিজ পানি সামান্য সঙ্গে কার্বনিক এসিড, তরকারি রস, গাজরের রস এবং স্বল্প পরিমাণে প্রমাণিত লেজ। একইভাবে, ক্যামোমিল, মৌরি এবং মেন্থল চা একটি তরল সরবরাহ সরবরাহ করে যা মৃদু হয় পেট এবং অন্ত্র। একটি পাতলা মুরগির ঝোল ডায়রিয়ার সময় মৃদু ডায়েটকে ইতিবাচকভাবে সমর্থন করতে পারে। এতে অনেকগুলি রয়েছে খনিজ এবং ইলেক্ট্রোলাইটযা ডায়রিয়ার পরে আবার দেহের প্রয়োজন হয়।
একদা ডায়রিয়ার লক্ষণ কিছুটা হ্রাস পেয়েছে, খাবারটি মৃদু খাবার অন্তর্ভুক্ত করার জন্য বাড়ানো যেতে পারে যা মায়াময় is পেট। একটি হালকা গাজর স্যুপ, গ্রুয়েল এবং কাঁচা আলু যেমন একটি পরিমাণে আপেল বা কলা হজমে মৃদু প্রভাব ফেলে।
ডায়রিয়ার জন্য প্রস্তাবিত ডায়েট
নিম্নলিখিত খাবারগুলি ডায়রিয়ার জন্য সুপারিশ করা হয়:
- কম ফ্যাটযুক্ত সামগ্রী এবং অল্প ফাইবারযুক্ত খাবার।
- কলা, কাঁচা বা ভাতের মতো হালকাভাবে স্টাফ করা খাবার।
- তাজা গাজর অন্ত্রের তরলকে আবদ্ধ করতে পারে
অন্যদিকে ডায়রিয়ার জন্য ডায়েটে কী এড়াতে হবে:
- খুব গরম এবং খুব ঠান্ডা খাবার
- কাঁচা শাকসবজি এবং তাজা ফল
- পেঁয়াজ এবং বাঁধাকপি হিসাবে সুস্বাদু শাকসবজি
- পুরো শস্য, ব্রান, বাদাম.
- মশলাদার ও চর্বিযুক্ত খাবার
- দুধযুক্ত খাবার
- কফি এবং অ্যালকোহল
বাচ্চা, বাচ্চাদের এবং শিশুদের মধ্যে ডায়রিয়া।
ছোটরা যখন ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হয় তাদের সাহায্য করার সর্বোত্তম উপায় কী? যদিও মাঝে মাঝে ডায়রিয়া শিশু এবং ছোটদের মধ্যে স্বাভাবিক থাকে পরিমাপ ছোটদের সাহায্য করার জন্য নেওয়া উচিত। ডায়রিয়ার জন্য বিশেষ ডায়েট এবং লক্ষ্যযুক্ত পুষ্টি এমনকি শিশু, টডল এবং শিশুদের সহায়তা করবে।
কোমল খাবার মূলত দইযুক্ত হওয়া উচিত। এর মধ্যে কলা এবং আপেল দিয়ে তৈরি পোড়িজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, সাথে চালের দরিদ্র দই, মেশানো আলু, ওটমিল এবং ভাত গ্রুয়েল। তাজা গাজর সঙ্গে পরিষ্কার স্যুপ একটি সুপারিশ করা হয় ডায়রিয়ার জন্য ডায়েট। যদি বাচ্চা, বাচ্চাদের এবং শিশুরা ভোগেন বমি বমি ভাব এবং বমি ডায়রিয়া ছাড়াও শুকনো সাদা রুটি, খাস্তা রুটি বা rusks সাহায্য করতে পারে।
