আপেল: দিনের যে কোনও সময় ভোজ্য

জুস, মাশ, কেক এবং জেলি সম্ভবত জার্মানদের প্রিয় ফল, আপেল থেকে তৈরি সেরা পরিচিত পণ্য। এছাড়াও, আরও অনেক কিছু রয়েছে যা আপেল থেকে তৈরি করা যায়। আপেলের স্বাস্থ্যকর প্রস্তুতির জন্য এখানে আইডিয়া এবং 5 টি রেসিপি রয়েছে।

সকালে আপেল

আপনার দিনটি বাড়িতে তৈরি গ্র্যানোলা দিয়ে সত্যিই খুব ভাল শুরু হয়: তিনগুণ পরিমাণে রাতভর ওটমিল ভিজিয়ে রাখুন পানি। গ্রেটেড আপেল, কিছু লেবুর রস যোগ করুন, মধু, এবং দুধ এবং grated বাদাম উপরে।

দুপুরের খাবারের জন্য অ্যাপল

মধ্যাহ্নভোজনে, ক মৌরি-প্যাপেল রিসোটটো তখন সুস্বাদু, যার জন্য আপনি চারটি করে কাটা মৌরি এবং একটি টুকরো টুকরো করে রাখুন পেঁয়াজ in জলপাই তেল। একটি আপেল, লবণ এবং তিন চতুর্থাংশ যোগ করার পরে মরিচ, দশ মিনিটের জন্য সবকিছু রান্না করতে দিন। পরিবেশন করার আগে, রান্না করা ভাতগুলিতে মেশান এবং পরমেশান পনির দিয়ে সবকিছু ছিটিয়ে দিন।

একটি আসল স্বাদযুক্ত হ'ল আপেলের গায়ে ছাগলের পনির: ক্রিম 50 গ্রাম মাখন ডিমের কুসুম দিয়ে টোস্টেড এবং কাটা টেবিল চামচ মিশ্রিত করুন সরলবৃক্ষ বাদাম, ব্রেডক্র্যাম্বস, লবণ এবং সাদা মরিচ। দুটি ছাগল পনির অর্ধেক কেটে মিশ্রণটি দিয়ে ছড়িয়ে দিন, তারপরে 250 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রায় কয়েক মিনিটের জন্য সোনালি হওয়া পর্যন্ত বেক করুন।

সংক্ষেপে 20 গ্রাম ভাজুন মাখন এবং আধা চা চামচ মধু একটি প্যানে, একটি বড় কাটা আপেল যোগ করুন এবং আপেল এক চামচ দিয়ে ডিগ্ল্যাজ করুন সিডার ভিনেগার। ফলের স্বাদ ছাড়াই পর্যন্ত স্টু করুন এবং এখন এটি প্লেটে রাখুন। উপরে, উষ্ণ পনিরের অর্ধেকগুলি রাখুন, যা টসটেড দিয়ে সজ্জিত করা যায় সরলবৃক্ষ বাদাম এবং টাটকা গুল্ম

সন্ধ্যায় আপেল

টিভির সন্ধ্যায় এটি তখন শুকানো আপেলের রিং হতে পারে। একটি আপেল কোরারের সাহায্যে স্টেম, কোর প্লাস পুষ্প সরিয়ে ফেলুন এবং আপেলকে পাতলা রিংগুলিতে কেটে দিন। শুকানোর জন্য, আপনি উদাহরণস্বরূপ, একটি স্ট্রিংয়ের উপর থ্রেডযুক্ত টুকরাগুলি হিট করতে পারেন hang

যদি আপনি ওভেনে শুকিয়ে থাকেন - প্রায় 50 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড এবং বায়ু ঘূর্ণায়মান - আপনার দরজাটি একটি ক্র্যাক খোলা ছেড়ে দেওয়া উচিত। যাইহোক, একটি ডিহাইড্রেটর এই উদ্দেশ্যে সবচেয়ে উপযুক্ত এবং প্রায় 100 ইউরোর জন্য কেনা যায়। স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস যেমন একটি চামড়াযুক্ত সামঞ্জস্যতা সঙ্গে সঙ্গে প্রস্তুত হয়। শুকনো ফলগুলি অন্ধকার জায়গায় এবং শক্তভাবে সিল করা জারেগুলিতে সংরক্ষণ করা উচিত।

যাইহোক, সন্ধ্যায় একটি আপেল প্রতিরোধে সহায়তা করার কথা রয়েছে অনিদ্রা এবং রাতারাতি ঘুমানো সহজ করে তুলুন। যাইহোক, কিছু লোক আছে যাদের জন্য ভিটামিন আপেলগুলিতে থাকা সি একটি উত্তেজক হিসাবে কাজ করে - সন্ধ্যায় আপেল না খাওয়াই তাদের পক্ষে ভাল। সবার জন্য, আপেল দিনের বেলা যেমন সন্ধ্যা হয় তেমন স্বাস্থ্যকর।

উপহার হিসাবে অ্যাপল

চাল, পনির, মাংস বা মাছের জন্য একটি পরিশীলিত মজাদার একটি আপেল চাটনি: মোটামুটি এক কেজি আপেল, ডাইস সাত টমেটো এবং একটি পেঁয়াজ। চার টেবিল চামচ ক্যান্ডিড কাটা আদা এবং দুটি পিষে লবঙ্গ এবং তিনটি শুকনো মরিচ

200 গ্রাম কিসমিস, 600 গ্রাম যোগ করুন চিনি, আপেল 0.5 লি সিডার ভিনেগার এবং দুই টেবিল চামচ লবণ। মিশ্রিত উপাদানগুলি একটি ফোড়ন আনার পরে 1.5 ঘন্টা হালকাভাবে সিদ্ধ হতে দিন। জেলিফায়েড আপেল চাটনি গরম জারে .ালা এবং তাদের সীল।