দুধ দই
এর বিরুদ্ধে দুধ একটি জনপ্রিয় এবং সুপরিচিত ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয় অম্বল। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে দুধ শান্ত হয় গলা পরে অম্বল। দুধের পিএইচ মান প্রায় 6.5 এবং সামান্য অম্লীয়। তবে তুলনায় পেট অ্যাসিড (1.5-4.5 এর মধ্যে পিএইচ), এটির একটি নিরপেক্ষ প্রভাব রয়েছে, তাই দুধ সাহায্য করতে পারে অম্বল। তবে কম চর্বিযুক্ত দুধটি অবশ্যই মাতাল হওয়া উচিত। দাগযুক্ত দই বা কোয়ার্কও অম্বল জ্বালায় সহায়তা করতে পারে।
গর্ভাবস্থায় অম্বল বিরুদ্ধে ঘরোয়া প্রতিকার
গর্ভাবস্থায় অম্বল খুব সাধারণ এবং সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। অম্বল সবচেয়ে সাধারণ কারণ হ'ল ক্রমবর্ধমান শিশু, যা ক্রমবর্ধমান উপর চাপ দেয় পেট এবং পাকস্থলীর অ্যাসিডের উদ্রেক হতে পারে। তবে বিশেষ করে হরমোনের পরিবর্তনগুলি প্রজেস্টেরনএছাড়াও, মাংসপেশীর একটি মন্দা হতে পারে জরায়ু, তবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টেও, যার ফলে হৃদ্রোগ স্বাভাবিকের চেয়ে আরও দ্রুত ঘটে more
এর বিরুদ্ধে সেরা ঘরোয়া প্রতিকার গর্ভাবস্থায় অম্বল শুকনো ওটমিল বা রাইস ওয়াফলস, এটি পুরোপুরি নরম না হওয়া পর্যন্ত চিবানো উচিত মুখের লালা এবং তারপর গিলেছে। জল, দুধ বা মৌরি চা এর উপরও শান্ত প্রভাব ফেলতে পারে পেট। অবিশ্বাস্য জ্বালানির মুহুর্তগুলিতে শুয়ে থাকা নয়, বরং বসার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
যদি সম্ভব হয় তবে আপনার চাপ, কফি, অ্যালকোহল, মশলাদার খাবার এবং প্রচুর পরিমাণে চিনি এড়ানো উচিত। তদুপরি, এটি রাতে ওপরের শরীরের সাথে ঘুমাতে এবং তিনটি বড় খাবারের পরিবর্তে কয়েকটি ছোট ছোট খাবার খেতে সহায়তা করে যাতে পেটের খুব বেশি পরিমাণে ছড়িয়ে পড়ে না। গর্ভাবস্থায় অম্বল এটি নিজের পক্ষে নিরীহ, তবে আপনার যদি সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত অম্বল কারণ আপনি খুব উদ্বেগ।
অ্যালকোহল দ্বারা সৃষ্ট অম্বল জন্য হোম প্রতিকার
একদিকে হাই-প্রুফ অ্যালকোহল গ্যাস্ট্রিকের উপর জ্বালা-পোড়া প্রভাব ফেলে শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী, যা উত্পাদন বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড। অন্যদিকে, অ্যালকোহল খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর মধ্যে স্ফিংক্টারের হ্রাস সংকোচনের (উত্তেজনা) সৃষ্টি করে, যাতে গ্যাস্ট্রিকের রস খাদ্যনালীতে আরও সহজে প্রবেশ করতে পারে এবং অম্বল জ্বলতে পারে। দ্য বিনোদন স্পিঙ্কটারটি কম প্রুফ অ্যালকোহল দ্বারা ট্রিগার হতে পারে।
পুনরাবৃত্তি হওয়া অম্বল প্রতিরোধ করতে, অ্যালকোহল এড়ানো উচিত যাতে পেটের আস্তরণটি শান্ত হয়ে যায়। চায়ের মতো ক্যামোমিল ফুলের চা পেটের আস্তরণকে শান্ত করতে পারে এবং হ্রাস করতে পারে ব্যথা। তদতিরিক্ত, আপনার সাধারণত প্রচুর পরিমাণে পান করা উচিত যাতে গ্যাস্ট্রিকের রসটি মিশ্রিত হয় এবং এইভাবে শ্লেষ্মা ঝিল্লিগুলিতে আর এরকম আক্রমণাত্মক প্রভাব না পড়ে।
ল্যাভেণ্ডার চা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টেও শান্ত প্রভাব ফেলে। চা যাতে খুব বেশি গরম না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে, যাতে যেভাবে শ্লেষ্মা ঝিল্লী আক্রমণ করা হয়, তা অতিরিক্ত বিরক্ত না হয়। তিসি হল অ্যালকোহল গ্রহণের পরে অম্বল কমাতে ঘরোয়া উপায় another
এই উদ্দেশ্যে ফ্ল্যাকসিড পানিতে ভিজিয়ে রাখা হয়। পরে শ্লেষ্মাটি offালা হয় এবং অবশিষ্ট তরল পান করা হয়। এটি তখন শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে শ্লেষ্মার একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর সরবরাহ করে এবং লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়।
