অম্বল জন্য কোন ঘরোয়া প্রতিকার পাওয়া যায়?
একটি স্ব-চিকিত্সা অম্বল (প্রতিপ্রবাহ) ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে কেবল তখনই পরামর্শ দেওয়া হয় যদি লক্ষণগুলি হালকা হয় এবং নিয়মিত ঘটে না, অন্যথায় এটি অবশ্যই ধরে নেওয়া উচিত অম্বল একটি জৈবিক ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট যা চিকিত্সক দ্বারা উপযুক্তভাবে চিকিত্সা করা উচিত। গাইডলাইন হিসাবে, লক্ষণগুলি যদি দু'দিনের বেশি অব্যাহত থাকে তবে একজনকে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সবার আগে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করা উচিত যে কেউ প্রচুর মিষ্টি বা চর্বিযুক্ত খাবার খায়, খুব গরম বা খুব ঠান্ডাযুক্ত খাবার খায়, প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করে, একবারে খুব বেশি গ্রহণ করে, শুতে যাওয়ার আগে কিছু খায়, তা কি? প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন এবং / অথবা ধূমপান করে।
আপনার যদি এই প্রশ্নগুলির একটি বা তারও বেশি উত্তর দিতে হয় তবে "চিকিত্সা" অম্বল সংশ্লিষ্ট ঝুঁকির উপাদানটি বাদ দিয়ে শুরু করা উচিত। এছাড়াও, বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা অম্বল জ্বলনের চিকিত্সার জন্য খুব কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মধ্যে সমস্ত উদ্ভিদ আহরণের উপরে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
তবে এগুলি অযত্নে নেওয়া উচিত নয় এবং প্রতিটি ক্ষেত্রে প্যাকেজ প্রবেশের ডোজগুলিতে রাখা উচিত। ক্যামোমিল এবং আদা খুব সহায়ক বলে প্রমাণিত হয়েছে এবং অস্থির জ্বলনের প্রতিকার হিসাবে পাঠ্যের নিম্নলিখিত বিভাগগুলিতে আরও বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হবে। ক্যারাওয়ে চা হিসাবে বা খাবারের মশলা হিসাবে নেওয়া যেতে পারে।
অন্যদিকে তিসি জমিতে হয় এবং তারপরে পানির সাথে মিশ্রিত করে একটি সজ্জা তৈরি হয়। তিসিতে অনেকগুলি মিউসিল উপাদান রয়েছে যা ব্যবহারিকভাবে একটিতে প্রতিরক্ষামূলক স্তর গঠন করে পেট এবং এইভাবে সাধারণত লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সক্ষম হয়। মিউকিলেজযুক্ত অন্যান্য পদার্থের মধ্যে রয়েছে ম্যালো পুষ্প এবং Marshmallow রুট, যা তিসির মতো একইভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। অন্যান্য পদার্থ যা ব্যবহৃত হয় তা হ'ল নিরাময় পৃথিবী এবং বেসগুলি মিশ্রণ সোডিয়াম, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম.
চা
হালকা অম্বল জন্য, বিভিন্ন চা ত্রাণ প্রদান করতে পারে। একদিকে, বিশেষ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল চা তাদের যোগ্যতা প্রমাণ করেছে। অন্যদিকে, যেমন বিষয়বস্তু সহ চা ক্যামোমিল, মৌরি, মৌরি বা ক্যারাওয়ে শান্ত করতে পারে পেট এবং উপশম অম্বল লক্ষণ.
বিশেষত ক্যামোমিল চা এর উপর শান্ত পরিবেশ রয়েছে পেট এবং খাদ্যনালী শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী। চাটিতে একটি প্রদাহবিরোধক প্রভাব রয়েছে এবং এটি পেটের অ্যাসিড দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ শ্লেষ্মা ঝিল্লি শান্ত করতে পারে। এছাড়াও, ক্যামোমিল চায়ের তথাকথিত মিউসিলেজ থাকে যা পেট এবং খাদ্যনালীতে শ্লেষ্মা ঝিল্লির উপর সুরক্ষিত থাকে এবং এইভাবে তাদেরকে অ্যাসিডের আরও আক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
ক্যামোমাইল ফুলের আরেকটি উপাদান হ'ল তথাকথিত বিসাবোলল। বিসাবোলল হজম হরমোন পেপসিনের উপর বাধা সৃষ্টি করে, যা পাকস্থলীর অ্যাসিডের উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে। ফলস্বরূপ, পেটে কম অ্যাসিড তৈরি হয়।
ক্যারাওয়ে, মৌরি এবং মৌরি অ্যান্টিফ্লেটুল্যান্ট প্রভাব বেশি থাকে এবং এভাবে পেট এবং খাদ্যনালীতে চাপ কমে যায়। ফলস্বরূপ, কম অ্যাসিড পেট থেকে খাদ্যনালীতে ঠেলা হয়। এছাড়াও, এই তিনটি চা হজমে ক্রিয়াকলাপ বাড়ায় এবং পেট থেকে আরও দ্রুত অন্ত্রের ট্রাকে খাদ্য আনবে। এর অর্থ হ'ল পেট কম ফুলে যায় এবং প্রতিপ্রবাহ কমানো.
