নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণগুলির নির্ণয় | রাতে আতঙ্কের আক্রমণ

নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণগুলির নির্ণয়

রোগ নির্ণয়ের জন্য প্রথমে বিভিন্ন পরীক্ষা করাতে হবে। এগুলি সাধারণত পারিবারিক চিকিত্সক দ্বারা পরিচালিত হয়। যাতে রাতের ব্যাপারে আরও তদন্ত চালানো হয় আকস্মিক আক্রমন, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের অবশেষে চিকিত্সক বা সাইকোসোমেটিক ক্লিনিকে রেফার করা হয়।

এগুলি উদ্বেগজনিত ব্যাধি থেকে আলাদা করতে লক্ষ্যযুক্ত বাহ্যিক মূল্যায়ন প্রশ্নগুলি ব্যবহার করতে পারে আকস্মিক আক্রমন। একটি আতঙ্কের আক্রমণ, এমনকি রাতে, সাধারণত একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি থেকে পরিষ্কারভাবে আলাদা করা যায়। উদ্বেগজনিত ব্যাধি তুলনায়, আকস্মিক আক্রমন পরিশ্রম বা বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে কোনও সংযোগ ছাড়াই ঘটে।

নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণ সহ রোগের কোর্স

নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণ ছাড়াই তারা বহু বছর ধরে থাকতে পারে many আতঙ্কিত আক্রমণ কমবেশি ঘন ঘন বিভিন্ন বিরতিতে ঘটে। এগুলি আক্রান্ত ব্যক্তিকে তার দৈনন্দিন জীবনে এবং বিশেষত তার রাতের ঘুমে প্রচুর পরিমাণে প্রভাবিত করতে পারে।

এই জাতীয় অসুস্থতাগুলির জন্য আক্রান্তদের মধ্যে আরও ক্লিনিকাল ছবি তৈরি করা অস্বাভাবিক কিছু নয় - উদাহরণস্বরূপ বিষণ্নতা.সাইকোথেরাপিস্ট বা লক্ষ্যযুক্ত ওষুধের সাহায্যে রাতের আতঙ্কজনিত ব্যাধিগুলি হ্রাস বা এড়ানো যায়। এটি সাধারণত সত্য যে আতঙ্কের আক্রমণগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয় না, যাতে কোনও অবস্থাতেই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ না করে বা অ্যালকোহলের মাধ্যমে উদ্বেগ হ্রাস করার চেষ্টা না করে নিজেই ওষুধ সেবন করা গুরুত্বপূর্ণ নেশাগ্রস্থ ব্যাধি হতে পারে এবং এটি কোনও ক্ষেত্রেই প্রস্তাবিত বলে বিবেচিত হয় না।

নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণগুলির চিকিত্সা

নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণগুলির চিকিত্সার জন্য, সাধারণ থেরাপি হল জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি এবং medicationষধগুলির সংমিশ্রণ। বিকল্পভাবে, সাইকোডায়নামিক মনঃসমীক্ষণ প্যানিক আক্রমণ আক্রমণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়াও, কিছু স্বনির্ভর গোষ্ঠী রয়েছে যা প্রয়োজনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহায়তা করতে পারে।

খেলাধুলাও সহায়ক হিসাবে বিবেচিত হয়। জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি, আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রথমে তার মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি সম্পর্কে অবহিত করা হয় যাতে রাতারাতি আতঙ্কিত আক্রমণগুলি কীভাবে ঘটে তা সে আরও ভালভাবে বুঝতে পারে। এমনকি সাধারণ বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জ্ঞান বা এই জাতীয় উপসর্গগুলি থেকে অনেক লোক যে জ্ঞান ভোগ করে তা সাধারণত উদ্বেগকে কিছুটা কমিয়ে দিতে পারে।

নিম্নলিখিত পদক্ষেপে, আক্রান্ত ব্যক্তি সচেতনভাবে নিজের উপর আতঙ্কিত হামলা চালানোর চেষ্টা করে। এই পদক্ষেপটি ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি দেওয়ার উদ্দেশ্যে, কারণ তিনি নিজেই বা তিনি নিজেই আতঙ্কের আক্রমণ শুরু করেছিলেন। তদতিরিক্ত, বর্তমান চিকিত্সক এখন আতঙ্কিত আক্রমণটির ক্ষতিহীনতা আক্রান্ত ব্যক্তির কাছে পরিষ্কার করার চেষ্টা করতে পারেন।

নিম্নলিখিত সেশনগুলিতে রোগীকে তার আতঙ্কের আক্রমণটি বারবার মুখোমুখি করা উচিত এবং এভাবে নিয়ন্ত্রণ এবং সুরক্ষার অনুভূতি পাওয়া উচিত। ভবিষ্যতের আতঙ্কের আক্রমণের ভয় এইভাবে সচেতনভাবে হ্রাস করা যেতে পারে। যদি এমন জ্ঞানীয় হয় আচরণগত থেরাপি কোনও প্রভাব দেখায় না, সাইকোডাইনামিক মনঃসমীক্ষণ বিবেচিত.

এই প্রক্রিয়াতে, দায়িত্বশীল চিকিত্সক নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণগুলির পটভূমিটি তদন্ত করে যাতে সম্ভাব্য ট্রিগার এবং কারণগুলি সনাক্ত এবং চিকিত্সা করা যায়। আক্রান্ত ব্যক্তি তখন চাপা অনুভূতিগুলিতে অ্যাক্সেস করতে সক্ষম হতে পারে, যাতে সে বুঝতে পারে যে অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব এবং শারীরিক অভিযোগ নয় আতঙ্কিত হামলার ট্রিগার। তবে সুনির্দিষ্ট শ্বাস ব্যায়াম বা স্ট্রেস এড়ানোও বিশেষত রাত্রে আতঙ্কের আক্রমণকে হ্রাস করতে পারে।

তবে সাধারণভাবে চিকিত্সার বিকল্পগুলির ক্ষেত্রে একজনকে সর্বদা একজন চিকিত্সক বা থেরাপিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। আপনি স্বতন্ত্র চিকিত্সার পদ্ধতিগুলির অধীনে পড়তে পারেন

• আচরণ থেরাপি
• আচরণগত সমস্যা সহ শিশু এবং কিশোরদের জন্য থেরাপি এবং সহায়তা

নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণগুলি আচরণের পাশাপাশি ওষুধের সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে মনঃসমীক্ষণ। থেকে ড্রাগ antidepressant ক্লাস বিশেষভাবে সুপারিশ করা হয়।

সেরোটোনিন পুনরায় বাধা (এসএসআরআই) বা benzodiazepines নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণে চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত সাধারণ ওষুধের উদাহরণ। সেরোটোনিন প্যানিক অ্যাটাকের অন্যতম প্রধান ট্রিগার হিসাবে বিবেচিত। এসএসআরআইগুলি প্রতিরোধ করে সেরোটোনিন কোষগুলিতে ফিরে আসা থেকে - তাই এটি আর আতঙ্কের আক্রমণকে ট্রিগার করতে সক্ষম হয় না।

সার্জারির benzodiazepinesঅন্যদিকে, অন্যভাবে কাজ করুন। এগুলিকে সাধারণত শালীন ড্রাগ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা উদ্বেগ এবং আতঙ্ককে হ্রাস করে। যাহোক, benzodiazepines সর্বদা সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত কারণ তারা দ্রুত নেশায় পরিণত হতে পারে। অন্যান্য ওষুধের মতো অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসগুলিও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এগুলি নেওয়ার আগে আপনি সেগুলি সম্পর্কে জানেন কিনা তা নিশ্চিত করুন:

• প্রতিষেধক এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
• সেরোটোনিন সিনড্রোম