পেট ব্যথা এবং ডায়রিয়ার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
ডায়রিয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে এবং এটি প্রায়শই বেদনাদায়ক অন্ত্রের সাথে থাকে বাধা। তীব্র ডায়রিয়ার ঘন ঘন কারণ হ'ল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ (সংক্রামক) gastroenteritis), যা রোগীরা যাতায়াত ডায়রিয়া হিসাবে বা জার্মানিতে একটি alতু রোগ হিসাবে ধরতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এগুলি ভাইরাল রোগ যা খাঁটি লক্ষণগতভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
এই ক্ষেত্রে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভারসাম্য তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য (উদাহরণস্বরূপ প্রচুর চা ও লবণের কাঠি সহ) একটি গরম জলের বোতল বা একটি গরম স্নানও উপশম করতে পারে পেটের বাধা। রোগজীবাণুজনিত ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে ট্যাবলেটগুলি কেবলমাত্র সীমিত পরিমাণে সুপারিশ করা হয়, কারণ প্যাথোজেনটি দীর্ঘস্থায়ীভাবে অন্ত্রের মধ্যে থাকে।
এমনকি ক্ষেত্রে খাদ্যে বিষক্রিয়াচিকিত্সা সাধারণত লক্ষণমূলক পদক্ষেপের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে। ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে একটি পুরাতন ঘরোয়া প্রতিকার গ্রাটেড, কাঁচা আপেল। এতে থাকা পেকটিন অন্ত্রের ফোলা এজেন্ট হিসাবে কাজ করে যা মলকে ঘন করে।
গাজরের স্যুপ ডায়রিয়ার বিরুদ্ধেও সাহায্য করতে পারে। সাধারণভাবে, সহজেই হজমযোগ্য খাবারগুলির মধ্যে যেমন নিজেকে ঝুঁকিপূর্ণ, খাস্তা রুটি, কলা, ছাঁকা আলু, চাল, নুডলস বা স্বল্প ফ্যাটযুক্ত মাংসের (যেমন মুরগির স্যুপ) সীমাবদ্ধ করা উচিত। খুব চর্বিযুক্ত বা মিষ্টি, দৃ strongly়ভাবে মশলাদার বা দৃ strongly় সমৃদ্ধ খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন (যেমন মটরশুটি, মসুর ডাল)।
যদি ডায়রিয়া বেশ কয়েক দিন অব্যাহত থাকে, যদি জ্বর or শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া এছাড়াও সংঘটিত হয়, বা যদি হয় রক্ত বা মল মধ্যে শ্লেষ্মা, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। একটি অভাব অন্ত্র আন্দোলন বেশ কয়েক দিনের জন্যও কারণ হতে পারে পেট ব্যথা। প্রচলিত laxatives প্রায়শই একটি আধ্যাত্মিক প্রভাব তৈরি করতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে সমস্যাটির কারণ ছাড়াই লড়াইকে আরও বাড়িয়ে তোলে কোষ্ঠকাঠিন্য.
কারণটি সাধারণত অত্যধিক একতরফা খাদ্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার গ্রহণ ছাড়া। ফাইবার প্রতিটি খাবারের অংশ হওয়া উচিত এবং এটি মূলত ফলমূল, শাকসব্জী এবং পুরো জাতীয় পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। ডালের মধ্যেও বিশেষত উচ্চ পরিমাণে ফাইবার থাকে।
শুকনো ফল যেমন prunes কিছুটা রেচক হয় এবং এটি সাহায্য করতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্য। জলপাই তেলও একটি পরীক্ষিত এবং পরীক্ষিত পারিবারিক প্রতিকার; খাবারের আগে এক থেকে দুই টেবিল চামচ এর বিরুদ্ধে সহায়তা করতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্য। কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করতে আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে পানীয় পান তা নিশ্চিত করাও গুরুত্বপূর্ণ।
শারীরিক অনুশীলনও অন্ত্রকে যেতে সাহায্য করতে পারে। একটি দীর্ঘ পদচারণা বা হালকা সহনশীলতা খেলাধুলা এখানে বিশেষভাবে উপযুক্ত। না থাকলে ক অন্ত্র আন্দোলন একটি অস্বাভাবিক দীর্ঘ সময়ের জন্য, এবং আপনি গুরুতর অভিজ্ঞতা যদি পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব or বমি, আপনার সর্বদা একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ আপনার একজন হতে পারে আন্ত্রিক প্রতিবন্ধকতা (ইলিয়াস), যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে তা প্রাণঘাতী হতে পারে।
মাসিকের সময় পেটে ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার remedy
তাদের পিরিয়ড চলাকালীন, তবে আগের দিন এবং পরেও ছিল ডিম্বস্ফোটন (পিরিয়ডের প্রায় 14 দিন আগে) অনেক মহিলা এবং মেয়েদের ভোগা হয় পেটে ব্যথা। এর কারণ হ'ল আস্তরণের প্রত্যাখ্যান জরায়ু, যার সাথে রয়েছে সংকোচন জরায়ু বাধা নীচের পেটে ফলাফল হয়।
লক্ষণগুলির বর্ণালীটি সামান্য থেকে শুরু করে তলপেটে টানছে গুরুতর বাধা যেখানে মহিলারা কাজে যেতে পারছেন না। যেহেতু মহিলারা তাদের জীবনের একটি বড় অংশে মাসে একবার এই ধরনের অভিযোগ ভোগেন, তাই তাদের জন্য কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকারগুলি বোধগম্য হয় যাতে তাদের গ্রহণ না করতে হয় ব্যাথার ঔষধ নিয়মিত এই ক্ষেত্রে, গরম জলের বোতল বা একটি উষ্ণ স্নানের আকারে উষ্ণতা অনেক মহিলাকে সহায়তা করে।
কিছু medicষধি গাছ যেমন লেবু সুগন্ধ পদার্থ, ক্যামোমিল বা গোসফুটের একটি এন্টিস্পাসোমডিক প্রভাব রয়েছে এবং, যখন সারা দিন চা হিসাবে পান করা হয়, তখন লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। যাহোক, ক্যাফিন এবং নিকোটীন্ সময় এড়ানো উচিত কুসুম। ব্যায়াম বিরুদ্ধে কার্যকর হতে পারে মাসিক ব্যাথা, কারণ এটি বাধা থেকে মুক্তি দেয় এবং মেজাজ উন্নত করে।
সহনশীলতা খেলাধুলা যেমন জগিং, সাইক্লিং বা সাঁতার বিশেষভাবে উপযুক্ত। পিছনে এবং শ্রোণীগুলির জন্য নির্দিষ্ট কিছু জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামগুলি এর বিরুদ্ধেও কার্যকর হতে পারে মাসিক ব্যাথা.
