ফোলা পা: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

ফুলে গেছে পা একটি সাধারণ সমস্যা। বেশিরভাগ সন্ধ্যায়, গোড়ালি বা পুরোটা পা ফুলে যায়, ক্লান্ত ও ভারী লাগে। নারী এবং পুরুষ উভয়ই আক্রান্ত হয়।

ফুলে যাওয়া পা কী?

ফুলে গেছে পা দ্বারা সৃষ্ট হয় পানি টিস্যুতে জমে থাকা (এডিমা)। এই পানি পা এর ভাস্কুলার সিস্টেম থেকে ফুটো হয়ে যায় এবং পার্শ্ববর্তী টিস্যুতে আবদ্ধ হয়ে যায়। মানুষ এর কারণ কী তা নিয়ে খুব কমই চিন্তা করে ফুলে যাওয়া পা; সাধারণত, ঘন এবং ক্লান্ত পা একটি ব্যস্ত দিনের ফলাফল হিসাবে গ্রহণ করা হয়। তবে কারণটির প্রশ্নটি বেশ গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ফুলে যাওয়া পাগুলির কারণটি একটি গুরুতর রোগে পড়ে থাকতে পারে। ফোলা পা দ্বারা সৃষ্ট হয় পানি টিস্যুতে জমে থাকা (এডিমা)। এই জলটি পায়ের ভাস্কুলার সিস্টেম থেকে ফাঁস হয়ে যায় এবং আশেপাশের টিস্যুতে জমা হয়। দেহ অপসারণ করতে সক্ষমের চেয়ে তরলের পরিমাণ বেশি এবং ফলে ফোলাভাব ঘটে। শোথ কেবল পায়েই ঘটে না তবে রোগের উপর নির্ভর করে শরীরের যে কোনও জায়গায় ঘটতে পারে। ফুলে যাওয়া পাগুলি এমন একটি ব্যাধি নির্দেশ করে যা হয় ভেনাস সিস্টেমকে নিজেই প্রভাবিত করে বা ভেনাস সিস্টেমে তার প্রভাব ফেলে।

কারণসমূহ

মাঝখানে চাপের পরিবর্তন হলে পা ফুলে যায় জাহাজ এবং টিস্যু। একদিকে, অতিরিক্ত চাপ, বসে থাকা বা দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকার, অনুশীলনের অভাবের কারণে, তবে দুর্বল শিরাগুলির জিনগত প্রবণতার কারণেও এটি ঘটতে পারে। সময় গর্ভাবস্থা, ফুলে যাওয়া পা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে ভারসাম্য। তবে ফোলা পা কিছু নির্দিষ্ট রোগের কারণেও হয় এবং তাই সব ক্ষেত্রেই ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। হৃদয় যেমন রোগ হৃদয় ব্যর্থতা (কার্ডিয়াক অপ্রতুলতা) বা হার্টের ভালভের ত্রুটির একটি সাধারণ লক্ষণ হিসাবে পা ফুলে যায়। ভাস্কুলার অলসুনস বা ভাস্কুলার ইনফ্ল্যামেশনগুলিও পা ফুলে যায়। তদুপরি, এডিমা কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের কারণে হয়, যেমন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন.

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• কিডনির দুর্বলতা
• পালমোনারি embolism
• হার্ট ব্যর্থতা
• হার্টের পেশী প্রদাহ

• ভেনাস অপর্যাপ্ততা
• প্রগ্রেসিভ সিস্টেমিক স্ক্লেরোডার্মা
• রেনাল প্রদাহ
• তীব্র রেনাল ব্যর্থতা

• যকৃতের পচন রোগ
• হরমোন ওঠানামা
• ড্রাগ এলার্জি
• প্লিউরাল ইফিউশন

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

কোনও অন্তর্নিহিত রোগ আছে কিনা, শিরাগুলি প্যাথলজিকভাবে পরিবর্তিত হয়েছে কিনা বা ফোলাভাবের অন্যান্য কারণ রয়েছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য কোনও অবস্থাতেই ফোলা পায়ে ডাক্তারের মাধ্যমে পরীক্ষা করা উচিত। উভয় রোগীর চিকিৎসা ইতিহাস ফোলা ফোলা ঘটনাটি অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ। একটি নির্ণয়ের জন্য, পাগুলির বাহ্যিক চেহারাটি প্রথমে বিবেচনা করা উচিত, কারণ ভেরোকোজ শিরা or চামড়া ভেরিকোজ শিরা, তথাকথিত মাকড়সা শিরা, শিরাজনিত রোগের একটি ইঙ্গিত। একটি সাধারণ এবং খুব সাধারণ পরীক্ষাটি হ'ল এ দিয়ে ফোলা টিস্যুতে টিপুন আঙ্গুল। যদি একটি গর্ত কিছু সময়ের জন্য থেকে যায়, এটি জল ধরে রাখার ইঙ্গিত। তদ্ব্যতীত, আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা এবং ক ফ্লেবোগ্রাফি, আমি শিরা ইনজেকশনের বিপরীতে মাধ্যম দ্বারা পরীক্ষা, সম্পর্কে আরও বিস্তারিত তথ্য সরবরাহ শর্ত শিরা। যদি প্যাথলজিকাল পরিবর্তনগুলি চিকিত্সা না করা হয় তবে তারা অগ্রসর হয় এবং লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে। সুতরাং, যদি চিকিত্সা না করা ছেড়ে রাখা হয় তবে পা ফোলা হতে পারে নেতৃত্ব পা খুলতে, রক্তের ঘনীভবন অথবা এমনকি এম্বলিজ্ম.

জটিলতা

ফুলে যাওয়া পায়ে সংযোগে বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে। ফোলা পা যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা এবং যত্ন না করা হয় তবে খোলা ঘা বিকাশ করতে পারে (দেহাংশের পচনরুপ ব্যাধি, পা আলসার /খোলা পা এবং পচন)। হ্রাসের কারণে রক্ত প্রবাহ, ঘা খারাপভাবে নিরাময়। এমনকি শল্য চিকিত্সা প্রয়োজনীয় হতে পারে এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রেও, অঙ্গচ্ছেদ অনিবার্য। যদি ফুলে যাওয়া পাগুলি শিরাজনিত ব্যাধিগুলির কারণে হয় তবে এর ঝুঁকি রয়েছে রক্তের ঘনীভবন কারন রক্ত ধীরে ধীরে প্রবাহিত হয়। এর ব্যাপারে রক্তের ঘনীভবন, একটি রক্ত জমাট বাঁধা আটকে রাখে, ফলস্বরূপ শিরা টিস্যু আর সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করতে পারবেন না। রক্ত অন্যান্য রুটগুলি ওভারলোড করে অন্যান্য রুটগুলি গ্রহণ করার সাথে সাথে আরও ফোলাভাব দেখা দেয়। প্রভাবিত চূড়া বাদামী বা নীল হতে পারে এবং টিস্যু শক্ত হয় ens রক্ত প্রচলন বিরক্ত থাকে।Varicose শিরা প্রায়শই গঠন এবং বিরল ক্ষেত্রে ফেটে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, রক্তের একটি বড় ক্ষতি হতে পারে। তন্তু, টিস্যুতে জলের ধারণার (এডিমা) বিকাশও হতে পারে। থ্রোম্বাস যদি শিরা প্রাচীর বিচ্ছিন্ন, ক ঘাই, হৃদয় আক্রমণ বা পালমোনারি এম্বলিজ্ম ঘটতে পারে। একটি ফুসফুসে এম্বলিজ্ম, বিচ্ছিন্ন থ্রোম্বাস রক্ত ​​প্রবাহের সাথে ফুসফুসে ধুয়ে ফেলা হয়। দ্য হৃদয় হঠাৎ অতিরিক্ত লোড হয় এবং এর ঝুঁকি থাকে হৃদস্পন্দন। আরও গুরুতর পালমোনারি এমবোলিজগুলি প্রায়শই তাত্ক্ষণিক মৃত্যু হয়।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

এটি ব্যায়ামের অভাব বা অত্যন্ত উষ্ণ আবহাওয়ার কারণে হতে পারে যখন ফোলা ফোলাভাব ঘটে। ফুলে যাওয়া পাগুলির আর একটি সাধারণ কারণ হ'ল দিনের বেলা দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকা বা বসে থাকা। এই জাতীয় ঘটনাগুলি তথাকথিত শারীরবৃত্তীয় শোথ, যা আবার রাতারাতি অদৃশ্য হয়ে যায়। উপরন্তু, প্রতিরোধমূলক পরিমাপ পায়ে এই জাতীয় জল ধরে রাখার বিরুদ্ধে - উদাহরণস্বরূপ, ক্ষতিপূরণকারী জিমন্যাস্টিকস, সাইক্লিং, জল চালানো বা পা উঁচু করা। তবে, যদি এই সমস্ত স্পষ্টতই তেমন না হয় তবে ফোলা ফোলে আক্রান্ত যে কোনও ব্যক্তিকে অবিলম্বে তাদের পরিবারের চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ফুলে যাওয়া পায়ে সম্ভাব্য অসংখ্য কারণ রয়েছে যার মধ্যে বেশ কয়েকটি গুরুতর শর্ত রয়েছে যার জন্য জরুরি চিকিত্সা প্রয়োজন। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন হৃদরোগ, উচ্চ্ রক্তচাপ, বৃক্ক রোগ, থাইরয়েড ব্যাধি, ডায়াবেটিস মেলিটাস বা যকৃত রোগ. দীর্ঘমেয়াদি কারণে ফোলা পাও হতে পারে সংবহন ব্যাধি পাশাপাশি লিম্ফ্যাটিক তরল এর ভিড়। ফুলে যাওয়া পা এর সময়ও হতে পারে গর্ভাবস্থা। তার পরীক্ষার পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, উপস্থিত চিকিত্সক কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে পা ফোলা হতে পারে যে কোনও ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসাবাদ করবেন। ফোলা পাগুলি প্রায়শই আক্রান্তদের জন্য উচ্চ স্তরের ভোগান্তি তৈরি করে। অযৌক্তিক চেহারা, ফুলে যাওয়া পা দ্বারা সীমাবদ্ধ গতিশীলতা এবং সম্ভব ব্যথা পারেন নেতৃত্ব থেকে বিষণ্নতা রোগীর মধ্যে তারপরে তার সরাসরি এই বিষয়ে তাঁর উপস্থিত চিকিত্সককেও সম্বোধন করা উচিত।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

প্রাথমিকভাবে, রোগী নিজে উন্নতিতে কয়েকটি জিনিস অবদান রাখতে পারেন। ফোলা পা ঠান্ডা করে উন্নত করা উচিত। উচ্চতা অতিরিক্ত তরল দূরে সরে যেতে দেয়, এবং ফোলা হ্রাস হয়। রাতে, রোগীদের সর্বদা পা উঁচুতে রাখা উচিত। তবে দিনের বেলাতেও দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা বা বসে থাকা এড়ানো উচিত। বিকল্প বৃষ্টি যেমন একটি প্রতিকার diuretics, অর্থাত্ ড্রেনিং ওষুধ, এবং লসিকানালী নিষ্কাশন। শিরাগুলির কোনও জেনেটিক দুর্বলতা থাকলে, বিশেষ শিরা জিমন্যাস্টিকগুলির পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি প্রধানত বাছুরের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেয়, যা রক্তকে হৃৎপিণ্ডের দিকে ফিরিয়ে আনতে প্রয়োজনীয়। খেলাধুলা যেমন হাইকিং, নর্ডিক হাঁটা, সাইকেল চালানো বা সাঁতার ফোলা পায়ে সাহায্য করুন। সংক্ষেপণ স্টকিংস এছাড়াও সুপারিশ করা হয়। এগুলি ভেনাস সিস্টেমে বিশেষভাবে লাগানো এবং চাপ প্রয়োগ করে, যা কারণগুলির জন্য জাহাজ সীমাবদ্ধ এবং এইভাবে শিরা ভেলভ আবার ভাল বন্ধ। পায়ে বিপাক এছাড়াও ফলশ্রুতি হিসাবে ভাল কাজ করে, যা পায়ে ফোলা পরামর্শ দেয়। এর চারটি আলাদা ক্লাস রয়েছে সংক্ষেপণ স্টকিংস, তারা পৃথক শক্তি উপাদান এবং এইভাবে চাপ তারা টিস্যু উপর প্রয়োগ। অবশেষে, অস্ত্রোপচারের কারণে শিরাগুলির চিকিত্সা করার সম্ভাবনা এখনও রয়েছে যাতে তারা আর পা ফুলে না যায়।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

পা ফুলে যাওয়ার কারণটি হ'ল টিস্যুতে সাধারণত জল ধরে রাখা। জলের এই স্টোরেজটি যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে ফলাফলটি পায়ে ফোলাভাব বাড়িয়ে তোলে। দ্য চামড়া তারপরে প্রচুর স্ট্রেইনের শিকার হয় এবং stretching। এটি স্পর্শ করতে খুব সংবেদনশীল হয়। এমনকি সামান্য প্রভাব ফলে ক্ষতি করতে পারে চামড়া। এটি সহজেই ফেটে যেতে পারে, যা গঠনের দিকে পরিচালিত করে ঘা. এইগুলো ঘা তারপরে অবশ্যই সংক্রমণ রোধ করতে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তারা নিরাময়ের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য সতর্কতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত। এছাড়াও, রোগীর চলাফেরার স্বাধীনতা সীমাবদ্ধ। হাঁটাচলাও বেদনাদায়ক, কারণ পা ভারী বোধ করে এবং ত্বক অস্বস্তিকরভাবে শক্ত হয়। নিষ্কাশন ওষুধের ব্যবহার, diuretics, ফুলে যাওয়া পাগুলির বিকাশের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। তাদের নিয়মিত গ্রহণ করা উচিত নয়, যেমনটি তারা পারে নেতৃত্ব রোগীর জল সম্পর্কিত বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ভারসাম্য.এরকম ওষুধ সেবন করা বাড়ার দিকে পরিচালিত করে প্রস্রাব করার জন্য অনুরোধ শরীর থেকে অতিরিক্ত জল বের করার জন্য আক্রান্ত ব্যক্তির অংশে। ফুলে যাওয়া পাগুলির নিয়মিত ঘটনাটি বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ক্ষতি হিসাবে ইঙ্গিত করতে পারে the বৃক্ক। এই পরিস্থিতিতে জরুরি ভিত্তিতে একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত এবং মূল্যায়ন করা উচিত।

প্রতিরোধ

ফোলা ফোলা রোধ করার জন্য, দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকা এবং বসে থাকা, ঘন ঘন ব্যায়াম করা এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, লিফটটি নেওয়ার পরিবর্তে সিঁড়ি বেয়ে হাঁটুন বা এখন থেকে হাঁটুন। সাইক্লিং স্বাস্থ্যকর শিরা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জন্য একটি ভাল অনুশীলন খাদ্য এছাড়াও একটি প্রতিরোধক প্রভাব আছে। এলকোহল অতিরিক্ত এড়ানো উচিত।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা এবং বসে থাকার কারণে পা ও ফোলা ফোলাভাব হয়। পা উঁচু করে স্বস্তি এনে দেয় এবং যতবার সম্ভব পুনরাবৃত্তি করা উচিত। যারা বিক্রয় কাজ করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়ানো এড়াতে পারে না তাদের যতবার সম্ভব অবস্থান পরিবর্তন করা উচিত। তবুও, পায়ে জল ধরে রাখা অবশ্যই মেডিক্যালি পরীক্ষা করা উচিত, কারণ এটি নির্দেশ করতে পারে বৃক্ক এবং হার্ট সমস্যা বা লিপিডেমা। শক্তিশালী পা শিরাগুলি হৃদয়ে রক্ত ​​ফেরার প্রচার করে, যাতে কম জল সঞ্চয় করা যায় stored এটি শিরা স্টকিংস দ্বারা প্রচার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ। নিয়মিত পা অনুশীলনগুলিও পেশীগুলিকে সহায়তা করে এবং শিরাগুলিকে শক্তিশালী করে। গভীর পেট শ্বাসক্রিয়া এছাড়াও জোরদার প্রতিপ্রবাহ পদ্ধতি. এখানে, শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ছাড়ার মধ্যে পরিবর্তন একটি নেতিবাচক চাপ তৈরি করে যা রক্তকে উদ্দীপিত করে প্রচলন এবং জলের নিষ্কাশন সুবিধার। যেহেতু সমস্যাটি উত্তাপের ফলে বেড়েছে, শীতল সংকোচনে সহায়তা করে। রোদে থাকা সবসময় এড়ানো উচিত। অতিরিক্ত ওজন বিদ্যমান দুর্ভোগকে বাড়িয়ে তোলে, তাই ওজন হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিনিপ ওয়াটার জেটস এবং ট্র্যাডিং ওয়াটারও সফল প্রমাণিত হয়েছে। ঠান্ডা জলের একটি ক্ষয়প্রাপ্ত প্রভাব রয়েছে এবং শিরাগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে। ব্যায়াম যে কোনও ক্ষেত্রে ভাল এবং পায়ে জল ধরে রাখাকে হ্রাস করে। প্রতিযোগিতামূলক খেলাধুলা এর জন্য প্রয়োজনীয় নয়। জোর সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে বিনোদন ব্যায়াম, প্রচুর পরিমাণে ঘুম এবং একটি ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য সুপারিশ করা হয়।