গর্ভাবস্থায় ফোলা
অঙ্গগুলির ফোলা অস্বাভাবিক নয়, বিশেষত সময়কালে গর্ভাবস্থা। হরমোনগত পরিবর্তনগুলির কারণে, টিস্যুতে পরিবর্তন হয়, এর পরিমাণ বৃদ্ধি পায় শরীরের তরল এবং তীব্র উত্তাপের মতো বাহ্যিক প্রভাব, অনেক মহিলাকে তাদের পা, হাত এবং পায়ে ফোলাভাব দেখাতে হয়। জীবনযাত্রার পরিবর্তন ছাড়াও (উচ্চ বা সীমাবদ্ধ জুতো এড়ানো, পর্যাপ্ত ব্যায়াম, একটি ভারসাম্যহীন) খাদ্য) এবং পরা সংক্ষেপণ স্টকিংস, এটি উত্তেজিত করে এমন একাধিক অনুশীলন দিয়ে প্রতিকার করা যেতে পারে রক্ত প্রচলন এবং এইভাবে টিস্যুতে ফোলা হ্রাস অবদান।
দীর্ঘ বসে থাকার পরে ফোলাভাব
বিশেষত দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পরে পা ও পা ফুলে যেতে পারে। এটি বিশেষত তাদের মহিলাদের জন্য উপকারী যারা তাদের পা ক্রস করতে এবং এইভাবে তৈরি করতে পছন্দ করে রক্ত প্রচলন আরও কঠিন। শিরা বা দীর্ঘ ফ্লাইটগুলির সাথে বিদ্যমান বিদ্যমান পরিস্থিতি এবং সমস্যাগুলি দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার পরেও ফোলাভাব ঘটায়। দ্য হৃদয় আনতে দৃ strongly়ভাবে পাম্প করতে হবে রক্ত ফেরা হৃদয় বসার সময় চলাচলের অভাব এবং অবস্থানে থাকার কারণে পায়ে রক্ত জমাট বাঁধা হয়ে উঠতে পারে এবং ফুলে যেতে পারে। প্রতিরোধের হিসাবে, পেশী পাম্পটি সক্রিয় করতে এবং রক্তের ফিরে আসা পরিবহন সমর্থন করার জন্য বসার সময় প্রভাবিত ছোট আন্দোলনের অনুশীলন করা যেতে পারে।
সকালে ফোলা
যদি সকালে হাত, পা বা পা ফোলা হয় তবে এটিরও বিভিন্ন কারণ হতে পারে। সাধারণত, অতিরিক্ত জল ধরে রাখার অপসারণ রাতে অনুকূল ঘুমানোর অবস্থানের দ্বারা স্বাভাবিক হয়। যদি সকালে এখনও অঙ্গগুলি ফোলা হয় তবে এটি বাহুতে প্রতিকূল অবস্থানের কারণে বা পা উদ্বিগ্ন, উদাহরণস্বরূপ, যা রক্ত সরবরাহ ব্যাহত করেছে। অসুস্থতা যেমন বাত সকালে স্ফীত হতে পারে জয়েন্টগুলোতে। গভীর শিরা রক্তের ঘনীভবন এছাড়াও বিশেষত পায়ে ফোলা হতে পারে, কারণ রক্তের প্রবাহ ধীরে ধীরে দ্বারা আক্রান্ত হয় রক্তপিন্ড যে ফর্ম।
সারাংশ
সব মিলিয়ে, ফিজিওথেরাপি হাত, পা এবং পায়ে ফোলা বিস্তারের জন্য বিস্তৃত বিকল্প সরবরাহ করে। সর্বদা হিসাবে, থেরাপি পদ্ধতির পছন্দ নির্ণয় এবং সাধারণ অবস্থার উপর নির্ভর করে স্বাস্থ্য রোগীর একটি নিয়ম হিসাবে, ফিজিওথেরাপিউটিক সেশনে নিয়মিত অংশগ্রহণ এবং বাড়িতে থেরাপির ধারাবাহিকতা, সেইসাথে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, জীবনযাত্রার পরিবর্তন, ফোলা চিকিত্সার ক্ষেত্রে ভাল ফলাফল অর্জন করতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে এবং কোনও আপাত কারণ ব্যতীত ফোলাভাব দেখা দিলে রোগীদের চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া উচিত, যাতে থেরাপিটি প্রাথমিক পর্যায়ে শুরু করা যেতে পারে এবং এভাবে আরও তীব্রতর অগ্রগতি রোধ করা যায়।
