দীর্ঘস্থায়ী অ্যাকিলোডেনিয়ার জন্য ফিজিওথেরাপি যদি একজন রোগীর দীর্ঘস্থায়ী অ্যাকিলোডেনিয়া হয়, এর মানে হল যে অ্যাকিলিস টেন্ডন স্থায়ীভাবে ফুলে গেছে। এর মানে হল যে এটি স্পর্শে সংবেদনশীল, লাল, ফুলে যায় এবং প্রায়ই বিশ্রামে ব্যথা হয় পায়ের স্থিতিস্থাপকতা অত্যন্ত হ্রাস পায় এবং খেলাধুলা শুধুমাত্র সীমিত পরিমাণে সম্ভব। কিছু ভুক্তভোগীর অভিজ্ঞতা ... দীর্ঘস্থায়ী অ্যাকিলোডেনিয়া জন্য ফিজিওথেরাপি | অ্যাকিলোডেনিয়া ফিজিওথেরাপি
অ্যাকিলিস টেন্ডন মানবদেহের সবচেয়ে শক্তিশালী টেন্ডন। যদি একটি টিয়ার ঘটে, স্ট্রেনটি অবশ্যই খুব বেশি ছিল বা অবশ্যই পূর্ববর্তী ক্ষতি হয়েছে। এটি একটি সম্পূর্ণ টিয়ার বা একটি অসম্পূর্ণ টিয়ার আসে। টিয়ারটি পেশী টিস্যুতে রূপান্তরিত হয়েছিল কিনা তাও নির্ণায়ক ... একটি অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার জন্য ফিজিওথেরাপি
ব্যায়াম সহায়ক ব্যায়াম সর্বপ্রথম হাঁটার উপকরণগুলির সাথে থাকার জন্য অনুশীলন করা উচিত এবং পা লোড না করা, তাই শুরু হয় সহায়ক শক্তি প্রশিক্ষণ দিয়ে। বিছানার প্রান্ত বা চেয়ারের পিছনে হাত দিয়ে বা সাহায্যে এটি করা হয় ... অনুশীলন | একটি অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার জন্য ফিজিওথেরাপি
অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার পরে কখন ফিজিওথেরাপি শুরু করা যায়? অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার জন্য ফিজিওথেরাপি ফেটে যাওয়ার পরে অবিলম্বে শুরু হতে পারে, তবে সর্বদা চিকিত্সা এবং নিরাময়ের কোর্সের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হয়। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ক্ষত নিরাময়ের প্রাথমিক পর্যায়ে, কেবল বাহুগুলির জন্য অনুশীলনগুলি সমর্থন করার প্রস্তুতি হিসাবে করা উচিত বা… অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার পরে ফিজিওথেরাপি কখন শুরু করা যেতে পারে? | একটি অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার জন্য ফিজিওথেরাপি
সারাংশ একটি অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়া হঠাৎ একটি ঝাঁকুনি আন্দোলন থেকে বা টেন্ডনের একটি দীর্ঘস্থায়ী অন্তর্নিহিত রোগের কারণে ঘটে। কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ছোটখাটো আঘাত, যেমন বল ক্রীড়ায় দ্রুত দিক পরিবর্তন বা বিস্ফোরক আন্দোলনের সাথে, যেমন শুরু ব্লক থেকে শুরু করার সময়। খুব কমই, টেন্ডন… সংক্ষিপ্তসার | একটি অ্যাকিলিস টেন্ডার ফেটে যাওয়ার জন্য ফিজিওথেরাপি
অ্যাকিলিস টেন্ডন গোড়ালির পিছনে অবস্থিত। এটি গোড়ালির হাড়কে বাছুরের পেশীর সাথে সংযুক্ত করে। যদি এটি অশ্রু ফেলে, আক্রান্ত ব্যক্তি আর টিপটে দাঁড়াতে সক্ষম হয় না এবং তার চ্যাপ্টা পায়ের গতি থাকে। বাইরে থেকে খুব বেশি বল প্রয়োগ করা হলে অ্যাকিলিস টেন্ডন ছিঁড়ে যেতে পারে। জন্য… অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে - সঠিক ফলোআপ চিকিত্সা
অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার পরে ব্যায়াম অ্যাকিলিস টেন্ডনকে আবার নমনীয় এবং স্থিতিস্থাপক করার জন্য, অনেকগুলি শক্তিশালীকরণ, স্ট্রেচিং এবং সমন্বয় ব্যায়াম রয়েছে। যাইহোক, এইগুলি শুধুমাত্র একজন ডাক্তার এবং থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করে ধারাবাহিকভাবে করা উচিত। কিছু নমুনা ব্যায়াম নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়. অ্যাকিলিস টেন্ডন প্রসারিত করা হচ্ছে… অ্যাকিলিস টেন্ডার ফেটে যাওয়ার পরে অনুশীলনগুলি অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে - সঠিক ফলোআপ চিকিত্সা
অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার পরে খেলাধুলা অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার পরেও খেলাধুলা সম্ভব নয়। যারা আক্রান্ত তারা হালকা প্রশিক্ষণ পুনরায় শুরু করার আগে 6-8 সপ্তাহের জন্য পাদদেশকে সম্পূর্ণরূপে স্থির রাখতে হবে। উপরে বর্ণিত হিসাবে, এটি প্রাথমিকভাবে প্যাসিভ এবং সহজ শক্তিশালীকরণ ব্যায়াম নিয়ে গঠিত। সাইক্লিং বা সাঁতারের মতো ধৈর্যশীল খেলা আবার শুরু করা যেতে পারে … অ্যাচিলিস টেন্ডার ফেটে যাওয়ার পরে খেলাধুলা অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে - সঠিক ফলোআপ চিকিত্সা
