মর্বাস ওসগুড শ্লেটার হাঁটুর জয়েন্টের একটি রোগ। এটি টিবিয়ার রুক্ষতার একটি অসংক্রামক প্রদাহ, টিবিয়াল টিউবারোসিটি। এটি টিস্যু ক্ষতির সাথে অ্যাসিফিকেশন এবং প্রদাহের অভাব ঘটায়। একজন অ্যাসেপটিক অস্টিওকন্ড্রোসিসের কথা বলে। এই রোগটি সাধারণত 10 বছর বয়সের মধ্যে শৈশব বা কৈশোরে দেখা যায় ... ওসগুড রোগ স্লটার
"স্ট্যাটিক হিল" এক পায়ে দাঁড়ানো। যদি আপনার ভারসাম্য নিয়ে সমস্যা হয়, তাহলে একটি প্রাচীর/বস্তুকে ধরে রাখুন। অন্য হাত দিয়ে আপনি আপনার গোড়ালি আঁকড়ে ধরুন এবং আপনার পা আপনার নিতম্বের দিকে টানুন। উরু একে অপরকে স্পর্শ করে এবং নিতম্বকে সামনের দিকে ঠেলে দেয়। শরীরের উপরের অংশ সোজা। সামনে টেনশন ধরে রাখুন ... উরুটির সামনের অংশটি প্রসারিত করা
"হিল অ্যাটাচমেন্ট দিয়ে ব্রিজিং" নিজেকে সুপাইন অবস্থানে রাখুন এবং আপনার বুকের সামনে আপনার বাহুগুলি অতিক্রম করুন। উভয় হিল পাছা থেকে কিছুটা দূরে রাখুন। আপনার পিঠ সোজা করুন এবং আপনার পেটের পেশীগুলিকে টানুন। এই প্রারম্ভিক অবস্থান থেকে, আপনার পোঁদ বাড়ান যাতে তারা আপনার উরুগুলির সাথে একটি সরলরেখায় থাকে। সম্পাদন করুন… উরু পিছনে শক্ত করা
লঞ্জ: এক পা দিয়ে সামনে একটি প্রশস্ত লঞ্জ নিন। সামনের পা সর্বোচ্চ বাঁকানো। 90 ° এবং পিছনের পা প্রসারিত। হাত সামনের উরু সমর্থন করে। পিছন সোজা থাকে, নিতম্ব এগিয়ে যায়। প্রায় 10 সেকেন্ডের জন্য সোজা পায়ের কুঁচকিতে টান ধরে রাখুন। তারপর পরিবর্তন করুন… মরবাস ওসগুড শ্ল্যাটার - হিপ ফ্লেক্সারগুলির প্রসারিত
শ্লেটারের রোগ হল হাঁটুর যন্ত্রণাদায়ক ব্যাধি, যা বেশিরভাগই ছোট ছেলেদের প্রভাবিত করে। কার্যকারক ওভারলোড হ্রাস, প্রাথমিক থেরাপি/শারীরিক ব্যায়াম এবং বৃদ্ধির সমাপ্তির সাথে, রোগটি প্রায়শই সার্জারি বা বিধিনিষেধের প্রয়োজন ছাড়াই নিজে থেকেই সেরে যায়। ওসগুড-শ্লাটার রোগ নামেও পরিচিত, এই রোগটি পূর্ববর্তী নীচের হাঁটুর অঞ্চলে ব্যথা বর্ণনা করে। জ্বালা… স্ল্যাটার রোগের জন্য ফিজিওথেরাপি
ফিজিওথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ ফিজিওথেরাপি/ফিজিক্যাল জিমন্যাস্টিক্সে, ডায়াগনোসিস ম্যানুয়াল পরীক্ষা এবং আন্দোলন, চাপ এবং চাপের জন্য ব্যথা পরীক্ষা দ্বারা সমর্থিত। ডাক্তার আল্ট্রাসাউন্ড, এক্স-রে বা সম্ভবত এমআরআই স্ক্যানের মাধ্যমে রোগ নির্ণয় করেন। লিগামেন্টের আঘাত, ফ্র্যাকচার বা তথাকথিত জাম্পার হাঁটুর মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়, যা একটি ওভারলোডিংকেও প্রতিনিধিত্ব করে ... ফিজিওথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ | স্ল্যাটার রোগের জন্য ফিজিওথেরাপি
পূর্বাভাস সাধারণত শ্লেটার রোগের সমস্যাগুলি শুধুমাত্র বয়berসন্ধির সময় বিদ্যমান থাকে এবং বৃদ্ধির পর্যায় শেষ হওয়ার সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়। যা অবশিষ্ট থাকে তা হতে পারে চাপ-সংবেদনশীল টিউবারোসিটি টিবিয়া বা এমনকি এই সময়ে হাড়ের উচ্চতা বৃদ্ধি। যদি মৃত হাড়ের উপাদান বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, যা জয়েন্টে আরও প্রদাহ এবং সমস্যা সৃষ্টি করে এবং চলাচল ব্যাহত করে, এটি হতে পারে ... প্রাগনোসিস | স্ল্যাটার রোগের জন্য ফিজিওথেরাপি
প্যাটেলার ব্যথা, যা চন্ড্রোপ্যাথিয়া প্যাটেলা নামেও পরিচিত, প্রায়ই ওভারলোডিং, ভুল লোডিং বা পেশী, টেন্ডন এবং লিগামেন্টের দুর্বল অবস্থার কারণে হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উরুর সামনের অংশ (কোয়াড্রিসেপস পেশী) পেশী ভারসাম্যহীন হয় তার সমকক্ষ, উরুর পিছনে (ইস্কিওক্রুরাল পেশী)। এর ফলে বেড়ে যায়… প্যাটেললার ব্যথা - ফিজিওথেরাপি থেকে অনুশীলন
আরও থেরাপিউটিক পদ্ধতি প্যাটেলার ব্যথার রোগীদের জন্য বিশুদ্ধ ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা ছাড়াও, অতিরিক্ত কৌশল যেমন বরফ চিকিত্সা, ইলেক্ট্রোথেরাপি, আল্ট্রাসাউন্ড, বিশেষ করে আশেপাশের কাঠামোর (লিগামেন্টস, টেন্ডন) জ্বালা এবং ব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি প্রয়োগ টেপ স্থায়িত্ব সমর্থন করতে পারে। তীব্র পর্যায়ে, প্রদাহবিরোধী ব্যথানাশক নির্ধারিত হয়। … আরও চিকিত্সা পদ্ধতি | প্যাটেললার ব্যথা - ফিজিওথেরাপি থেকে অনুশীলন
সারাংশ পেটালার ব্যথার সঠিক কারণ বিদ্যমান নেই, তবে এটি বিশেষ করে প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াবিদ বা হাঁটু গেড়ে অনেক কাজ করতে হয় এমন ব্যক্তিদের অতিরিক্ত পরিশ্রম বা ভুল লোডিং বলে বিশ্বাস করা হয়। এর ফলে কার্টিলেজের বর্ধিত ঘর্ষণ হয়, যা পরে হাঁটুর আর্থ্রোসিস হতে পারে। অস্বস্তি কমাতে,… সংক্ষিপ্তসার | প্যাটেললার ব্যথা - ফিজিওথেরাপি থেকে অনুশীলন
ভূমিকা - চতুর্ভুজ টেন্ডন কি? কোয়াড্রিসেপস টেন্ডন হচ্ছে পেশী এম কোয়াড্রিসেপস ফেমোরিসের সংযুক্তি টেন্ডন। এটি উরুর সামনের অংশে অবস্থিত এবং এটি শরীরের সবচেয়ে বড় পেশী। এটি চালানোর জন্যও অপরিহার্য। এটি কোয়াড্রিসেপস টেন্ডনকে মানবদেহে বিশেষ গুরুত্ব দেয়। … কোয়াড্রিসিপস টেন্ডার
Innervation ইনভেনশন, অর্থাৎ কোয়াড্রিসেপস টেন্ডনের স্নায়ু টিস্যু সহ শরীরের অংশ বা টিস্যুর কার্যকরী সরবরাহ দুটি পৃথক স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা বাহিত হয়। একদিকে, এটি উদ্ভিজ্জ স্নায়ু তন্তু দ্বারা সরবরাহ করা হয়, যা অজ্ঞান দেহের উপলব্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, উত্তেজনার পরিমাপ ... উদ্ভাবন | কোয়াড্রিসিপস টেন্ডার
