ফিজিওথেরাপি/ব্যায়াম: ফাঁকা পা একটি ফাঁপা পা পা এবং নিম্ন পায়ের পেশীগুলির পেশীবহুল ভারসাম্যহীনতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার কারণে পায়ের অনুদৈর্ঘ্য খিলান ব্যাহত হয় (উত্তোলন)। একটি ফাঁকা পায়ের বিরুদ্ধে অনুশীলনগুলি নিম্নরূপ: আপনার হিলের সাথে একটি ধাপে দাঁড়ান যাতে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি এর বাইরেও প্রসারিত হয়। এখন আপনার স্থানান্তর ... ফিজিওথেরাপি / অনুশীলন: ফাঁকা পা | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি
গোড়ালি জয়েন্ট ইনজুরি তার অনেক ligaments এবং tendons সঙ্গে, গোড়ালি জয়েন্ট আঘাতের জন্য খুব প্রবণ। বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের প্রায়ই গোড়ালির জয়েন্টের চোট মোকাবেলা করতে হয়। লিগামেন্ট স্ট্রেচিং এবং ছেঁড়া লিগামেন্ট থেকে শুরু করে ফ্র্যাকচার এবং বিভিন্ন আঘাতের সংমিশ্রণ। আক্রান্তদের জন্য, গোড়ালির জয়েন্টে আঘাতের অর্থ সাধারণত সবার আগে ... গোড়ালি জয়েন্ট ইনজুরি | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি
হিল স্পার হিল স্পার হিলের হাড়ের মত পরিবর্তন যা সকারের দৈর্ঘ্য বরাবর বা অ্যাকিলিস টেন্ডনের পিছনে হতে পারে। জার্মানিতে প্রায় প্রতি দশম ব্যক্তি হিল স্পার দ্বারা আক্রান্ত হয়, এটি অতিরিক্ত চাপ বা বছরের পর বছর ধরে ভুল চাপের ফল। দ্য … হিল স্পার | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি
সারাংশ সারাংশে, এটি সবসময় রোগীর স্বতন্ত্র উপসর্গের পাশাপাশি অন্তর্নিহিত রোগের উপর নির্ভর করে যেখানে ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা প্রয়োগ করা হয়। যাইহোক, বেশিরভাগ পায়ের বিকৃতি নিয়ন্ত্রণে আনা যায় এবং উপযুক্ত থেরাপির মাধ্যমে সংশোধন করা যায়। এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: পায়ের বিকৃতিগুলির জন্য ফিজিওথেরাপি ফিজিওথেরাপি/ব্যায়াম: সমতল পা ফিজিওথেরাপি/ব্যায়াম: ফাঁকা পা ... সংক্ষিপ্তসার | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি
হলাক্স ভালগাস বড় পায়ের আঙ্গুলের একটি অপব্যবহার, এটিকে বুনিয়ন টোও বলা হয়। বুনিয়ন বড় পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টে ভিতরের দিকে বিচ্যুত হয়, যাতে পেশীর টান বড় পায়ের আঙ্গুলকে বাইরের দিকে অন্য পায়ের আঙ্গুলের দিকে টেনে নেয়। এটি বৃদ্ধাঙ্গুলির মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্ট সৃষ্টি করে ... হলাক্স ভালগাসের জন্য ফিজিওথেরাপি
ব্যায়াম 1.) হলিউস ভালগাসের শুরুতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যায়াম হল পায়ের বৃদ্ধাঙ্গুলিকে অন্যান্য পায়ের আঙ্গুল থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়া। রোগী বসা অবস্থায় এটি করতে পারে। যদি রোগীর পায়ের আঙ্গুলে ভাল নিয়ন্ত্রণ এবং গতিশীলতা থাকে, পায়ের আঙ্গুলটি কেবল কয়েকবার সরানোর চেষ্টা করা যেতে পারে ... অনুশীলন | হলাক্স ভালগাসের জন্য ফিজিওথেরাপি
ব্যান্ডেজ ব্যান্ডেজগুলি তাদের অ্যাপ্লিকেশন পরিসরে হলাক্স ভালগাস স্প্লিন্টের অনুরূপ, তবে এগুলি নরম এবং আরও আরামদায়ক, তবে কম সহায়তাও দেয়। ব্যান্ডেজগুলি সাধারণত একটি কুশনিং ফাংশনও থাকে এবং এইভাবে পাদুকাগুলির চাপ কমাতে পারে। ব্যান্ডেজগুলিও একটি প্যাসিভ এইড এবং পেশী প্রশিক্ষণকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না। যাইহোক, যদি… ব্যান্ডেজস | হলাক্স ভালগাসের জন্য ফিজিওথেরাপি
সাধারণ তথ্য মেটাটারাসাসে পাঁচটি মেটাটারসাল হাড় (Os metatarsalia I - V) থাকে, যা জয়েন্টগুলোতে সংযুক্ত থাকে। এগুলি পায়ের আঙ্গুল এবং পায়ের গোড়ার মাঝখানে অবস্থিত। সংশ্লিষ্ট পায়ের আঙ্গুলের সাথে একসাথে, প্রতিটি মেটাটারসাল একটি মরীচি তৈরি করে, যা পুরো পাকে পাঁচটি বিমে বিভক্ত করে। প্রথম রশ্মি… মিডফুট
পায়ের খিলানটি একটি অনুদৈর্ঘ্য এবং একটি আড়াআড়ি খিলান নিয়ে গঠিত এবং পায়ের সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পেশীগুলি নির্ধারণ করে এবং শক শোষক হিসাবে কাজ করে। অনুদৈর্ঘ্য খিলানটি প্ল্যান্টার অ্যাপোনুরোসিস টেন্ডন প্লেট (এপোনুরোসিস প্ল্যানটারিস বা প্ল্যান্টার এপোনুরোসিস) এবং লম্বা টেন্ডন লিগামেন্ট দ্বারা খাড়া রাখা হয় এবং… পায়ের খিলানে ব্যথা
থেরাপি অর্থোপেডিক ইনসোলস, বিশেষ করে পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি/পা জিমন্যাস্টিকস, যা পায়ের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার উদ্দেশ্যে করা হয় আরামদায়ক, প্রয়োজনে অর্থোপেডিক জুতা, পায়ের আঙ্গুলের ত্রাণ এবং সুরক্ষার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা, টেপ বা প্লাস্টার ব্যান্ডেজ দ্বারা সমর্থিত বরফ দিয়ে ঠান্ডা করা প্যাক (কাপড় দিয়ে মোড়ানো, বরফ সরাসরি থাকা উচিত নয় ... থেরাপি | পায়ের খিলানে ব্যথা
