ডায়েট পরিবর্তন

মেটাবলিক ব্যালেন্স কি? মেটাবলিক ব্যালেন্স অনুযায়ী ডায়েট হল পুষ্টিবিদ উলফ ফানফ্যাকের পুষ্টির ধারণা। মেটাবলিক ব্যালেন্সের পরিবেশকরা নিবিড় কাস্টমার কেয়ার এবং স্বতন্ত্রভাবে তৈরি পরিকল্পনার সাথে বিজ্ঞাপন দেয়, যা ওজন কমানোর গ্যারান্টি এবং স্নাতকদের স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে করা হয়। মেটাবলিক ব্যালেন্সের পিছনে ধারণা হল যে ... বিপাকীয় ভারসাম্য

মেটাবলিক ব্যালেন্সের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মেটাবলিক ব্যালেন্স ডায়েট সাধারণত ভাল ফলাফল অর্জন করতে পারে যদি এটি সঠিকভাবে অনুসরণ করা হয়। তবে এর কিছু বিপদ আছে। বিশেষত খাদ্যের কঠোর পর্যায়ে, ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ চরম ন্যূনতম হ্রাস করা হয়। অনেক অংশগ্রহণকারী কম ভোজনের শিকার এবং দুর্বল এবং ক্লান্ত। … বিপাকীয় ভারসাম্য এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | বিপাকীয় ভারসাম্য

বিপাকীয় ভারসাম্যের সমালোচনা পুষ্টিকর ধারণার উদ্ভাবকদের মতে, বিপাক ব্যক্তি থেকে ব্যক্তির মধ্যে স্পষ্টভাবে পৃথক হয়, যা প্রয়োজনীয় অপসারণের সময় একজন ব্যক্তিকে এগিয়ে নিয়ে যায়। এটি ব্যয়বহুল রক্ত ​​পরীক্ষার ন্যায্যতা দেয় যার ভিত্তিতে একজন ব্যক্তির পুষ্টি পরিকল্পনা সংকলিত হয়। যাইহোক, এর কোন বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই ... বিপাকীয় ভারসাম্যের সমালোচনা | বিপাকীয় ভারসাম্য

কি বিপদ বিপাক ভারসাম্য জড়িত? এমনকি প্রথম দুই দিন একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে, ওজন কমাতে ইচ্ছুক ব্যক্তি স্পষ্টভাবে কার্বোহাইড্রেট প্রত্যাহারের প্রভাব অনুভব করবেন। এর মধ্যে রয়েছে সাধারণ দুর্বলতা, অস্থিরতা, কাঁপুনি বা এমনকি অজ্ঞান হওয়া। যত তাড়াতাড়ি শরীর চর্বি দিয়ে শক্তি উৎপাদনে স্যুইচ করে ... বিপাকের কী কী ঝুঁকিতে বিপাকীয় ব্যালেন্স জড়িত? | বিপাকীয় ভারসাম্য

মেটাবলিক ভারসাম্যের জন্য কোন বিকল্প খাদ্য আছে? মেটাবলিক ভারসাম্যের অনুরূপ অনেক ধারণা রয়েছে। তারা "লো কার্ব" ডায়েটের শ্রেণীতে পড়ে এবং কম কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ এবং একটি বড় ক্যালোরি ঘাটতি সহ প্রোটিনের উচ্চ ভোজনের উপর নির্ভর করে। ক্র্যাশ ডায়েট দ্বারা একটি চরম ঘাটতিও অর্জন করা হয়, যা কঠোরভাবে ... বিপাকীয় ভারসাম্যের বিকল্প বিকল্পগুলি কী কী? | বিপাকীয় ভারসাম্য

মেটাবলিক ব্যালেন্স সেলুলাইটের বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে? সেলুলাইট, যা "কমলার খোসা চামড়া" নামেও পরিচিত, প্রধানত অতিরিক্ত ওজনের মহিলাদের মধ্যে ঘটে, বিশেষত উরু এবং নিতম্বের উপর, কিন্তু স্বাভাবিক ওজন এবং পাতলা মহিলাদেরও প্রভাবিত করে। কারণটি হল সংযোজক টিস্যুর জিনগতভাবে নির্ধারিত দুর্বলতা, উদাহরণস্বরূপ পানি ধরে রাখা, দুর্বল সঞ্চালন বা পাতলা ত্বকের কারণে। ওজন কমানোর মাধ্যমে… বিপাকীয় ভারসাম্য সেলুলাইটের বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে? | বিপাকীয় ভারসাম্য