নিরামিষ

নিরামিষ নিরামিষাশীদের কী সচেতন হওয়া দরকার? বেশিরভাগ মানুষ মাংস এবং ডিম খেয়ে পশুর প্রোটিন দিয়ে তাদের প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। যাইহোক, ভেগানরা সচেতনভাবে পশু প্রোটিন থেকে বিরত থাকে। এবং একজনকে অবশ্যই পুরোপুরি পরিষ্কারভাবে বলতে হবে যে একটি ভেগান পুষ্টি খুব প্রোটিন সমৃদ্ধ হতে পারে। প্রোটিন সমৃদ্ধ নিরামিষ খাবারের মধ্যে রয়েছে শিম, ছোলা এবং মসুর ডাল। তোফুও… নিরামিষাশীদের কি সচেতন হওয়া দরকার? | প্রোটিনের ঘাটতি

প্রোটিনের অভাব নির্ণয় বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে যা একজনকে প্রোটিনের ঘাটতি ভাবায়। এর মধ্যে অন্যদের মধ্যে রয়েছে: একটি শারীরিক পরীক্ষায়, লোহার একটি গুরুতর অভাবও লোহার ঘাটতি শোথ প্রকাশ করতে পারে (নিচে দেখুন)। নির্ণয়ের নিশ্চিত করার জন্য, রক্তে প্রোটিনের মাত্রা নির্ধারণ করা উচিত। মোট প্রোটিনের ঘনত্ব ... প্রোটিনের ঘাটতি নির্ণয় | প্রোটিনের ঘাটতি

প্রোটিনের অভাব নির্বোধ কি? প্রোটিনের ঘাটতির পরিণতি মারাত্মক। শরীর তাই আসন্ন প্রোটিনের ঘাটতি মোকাবেলার জন্য সবকিছু চেষ্টা করে। শরীরের সমস্ত ক্ষতিপূরণ প্রক্রিয়া শেষ না হওয়া পর্যন্ত প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দেয় না। প্রোটিনের অভাবের শোথ হল টিস্যুতে তরল পদার্থের জমে থাকা। থেকে তরল বেরিয়ে যায়… প্রোটিনের ঘাটতি বোকা কী? | প্রোটিনের ঘাটতি

প্রোটিনের অভাব কি? প্রোটিন শরীরে গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। এগুলি টিস্যু, বিশেষত পেশী তৈরির জন্য প্রয়োজন। যাইহোক, তারা রক্তে একটি নির্দিষ্ট ঘনত্বের মধ্যেও ঘটে। এখানে তারা গুরুত্বপূর্ণ পদার্থগুলিকে তাদের গন্তব্যে পরিবহন করে এবং ভাস্কুলার সিস্টেমে তরলকে আবদ্ধ করে। তারা রক্ত ​​জমাট বাঁধার সাথে জড়িত এবং সঞ্চালন করে… প্রোটিনের ঘাটতি