ক্রিমস্টার পেশী ক্রিমস্টার পেশী বা টেস্টিকুলার লিফটার নামেও পরিচিত এবং শুক্রাণু কর্ড এবং অণ্ডকোষকে ঘিরে থাকে। এটি ঠান্ডার মতো বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়ায় প্রতিফলিতভাবে সংকোচন করে, অণ্ডকোষকে ট্রাঙ্কের দিকে টেনে নেয়। লম্বা টেস্টিসের মতো টেস্টিকুলার বিকৃতিতে, অতিরঞ্জিত রিফ্লেক্স মুভমেন্ট অস্বাভাবিক টেস্টিকুলার পজিশন সৃষ্টি করে। ক্রিষ্টার কি? মাস্কুলাস ক্রেমাস্টার: স্ট্রাকচার, ফাংশন এবং ডিজিজ
তথাকথিত সিক্স-প্যাকটি পেটের পেশীগুলির শক্তিশালী বিকাশ, বিশেষত সোজা পেটের পেশী (এম। রেকটাস অ্যাবডোমিনিস) বোঝা যায়। শরীরের চর্বির খুব কম শতাংশের কারণে, সোজা পেটের পেশীর পৃথক পেশী বিভাগগুলি, যা মধ্যবর্তী টেন্ডন (ইন্টারসেক্সেস টেন্ডিনাই) দ্বারা অনুভূমিকভাবে এবং উল্লম্বভাবে লিনিয়া আলবা দ্বারা বিভক্ত,… সিক্স প্যাক
অ্যানাটমি সিক্স-প্যাকটি নিম্নলিখিত পেটের প্রাচীরের পেশী নিয়ে গঠিত: বাইরের তির্যক পেটের পেশী (এম। সোজা পেটের পেশী (এম। রেকটাস অ্যাবডোমিনিস)। বেশ কয়েকটি বা একটি সম্পর্কিত বিচ্ছিন্ন সংকোচনের মিথস্ক্রিয়ার মাধ্যমে… অ্যানাটমি | সিক্স প্যাক
40 এর সাথে সিক্স প্যাক বেশিরভাগ মানুষ সম্ভবত নিজেদেরকে এই প্রশ্নটি আগে জিজ্ঞাসা করেছিল। আমি 40 এর সাথে সিক্স-প্যাক কিভাবে পাব? এই প্রশ্ন কোথাও থেকে আসে না। বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিক্স-প্যাকটি পাওয়া আরও কঠিন হয়ে উঠছে। এর কারণগুলির মধ্যে রয়েছে বিপাকীয় প্রক্রিয়া, শারীরবৃত্তীয় গঠনে পরিবর্তন… 40 সহ সিক্স প্যাক | সিক্স প্যাক
পেটের মাংসপেশীর প্রতিবন্ধকতা শব্দটি "পেটের পেশী স্ট্রেন" (টেকনিক্যাল শব্দ: ডিসটেনশন) বলতে বোঝায় শারীরিক স্তরের বাইরে পেশী প্রসারিত করার প্রক্রিয়া। সাধারণত, পেটের পেশী টানলে দীর্ঘমেয়াদে পৃথক তন্তু ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। ভূমিকা স্ট্রেন সবচেয়ে সাধারণ ক্রীড়া আঘাতের মধ্যে। প্রায় প্রতিটি ব্যক্তি যারা করেছেন ... পেটের পেশির স্ট্রেন
উপসর্গ হঠাৎ, পেট মত, পেট এলাকায় অপ্রীতিকর ব্যথা পেটের পেশী স্ট্রেনের একটি সাধারণ লক্ষণ। উপরন্তু, পেটের পেশী স্ট্রেনের গুরুতর রূপগুলি এক বা একাধিক পেটের পেশীতে স্থানীয় রক্তপাত হতে পারে। এই রক্তপাতের সময়, ক্ষত (হেমটোমাস) বিকাশ করে যা সবসময় বাইরে থেকে দৃশ্যমান হয় না। … লক্ষণ | পেটের পেশির স্ট্রেন
প্রতিরোধ (প্রতিরোধ) একটি পেটের পেশী স্ট্রেনের ঘটনা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সহজ ব্যবস্থা দ্বারা প্রতিরোধ করা যায়। এই কারণে, যারা প্রচুর খেলাধুলা করে তাদের অবিলম্বে লক্ষ্য করা উচিত যে প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশন হালকা উষ্ণতার সাথে শুরু করা উচিত। শুধুমাত্র টার্গেটেড ওয়ার্মিং আপ এবং মাংসপেশীর প্রি-স্ট্রেচিংয়ের মাধ্যমে তারা হতে পারে… প্রতিরোধ (প্রতিরোধ) | পেটের পেশির স্ট্রেন
পূর্বাভাস একটি টানা পেটের পেশী সাধারণত এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করে। যদি প্রথম উপসর্গ দেখা দেওয়ার পরপরই যথাযথ চিকিৎসা শুরু করা হয় (প্রাথমিক চিকিৎসা ব্যবস্থা; PECH নিয়ম), আক্রান্ত রোগীরা আঘাতমূলক ঘটনার কিছুক্ষণ পরেই ব্যথার উল্লেখযোগ্য স্বস্তি অনুভব করে। যদিও পেটের মাংসপেশির স্ট্রেইনের লক্ষণগুলি সাধারণত… পূর্বাভাস | পেটের পেশির স্ট্রেন
পেটের পেশীগুলির শারীরবৃত্তীয়তা পেটের পেশী প্রশিক্ষণের প্রথম ধাপ হল কোন পেশীগুলি সাধারণভাবে পেটের পেশীর অন্তর্গত এবং তারা কোন কাজগুলি করে তা জানা। পেটের পেশীগুলি সোজা পেটের পেশী (এম রেকটাস অ্যাবডোমিনিস), বাহ্যিক তির্যক পেটের পেশী (এম। নতুনদের জন্য পেটের পেশী প্রশিক্ষণ
উন্নত শিক্ষার্থীদের অনুশীলনগুলির জন্য অনুশীলনগুলি, যা আপনার থেকে প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই পৃষ্ঠাতে ওয়াশবোর্ডের পেটের অনুশীলনগুলিতে পাওয়া যাবে। এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: প্রারম্ভিক শিক্ষার্থীদের জন্য পেটের পেশী প্রশিক্ষণ উন্নত শিক্ষার্থীদের জন্য অনুশীলন
