ফিটনেস বার

আপনি কি নিজে ফিটনেস বার তৈরি করতে পারেন? ফিটনেস বারগুলি আপনার নিজের রান্নাঘরে কোনও সমস্যা ছাড়াই উত্পাদিত হতে পারে। আপনার নিজের প্রয়োজনীয়তা এবং চাহিদার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপাদান ব্যবহার করতে হবে। শিল্পে উত্পাদিত বারের তুলনায়, তবে, কম কার্ব বার তৈরি করা কঠিন, অর্থাৎ কয়েকটি কার্বোহাইড্রেটযুক্ত বার। এখানে শিল্প আছে ... আপনি নিজেই ফিটনেস বার তৈরি করতে পারেন? | ফিটনেস বার

ফিটনেস বারের মূল্যায়ন সমস্ত খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির মতো, আমরা সত্যিই ফিটনেস বারের ব্যবহার বা ব্যবহারের সুপারিশ করতে পারি না। সাধারণভাবে বলতে গেলে, ফিটনেস বারগুলি যদি পরিমিত পরিমাণে খাওয়া হয় তবে তা ক্ষতিকারক বলে বিবেচিত হয় না। ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, ফিটনেস বার একটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক যা একটি সম্পূর্ণ, সুষম খাদ্যের বিকল্প নয়। যেহেতু একটি… ফিটনেস বারগুলির মূল্যায়ন | ফিটনেস বার

ফিটনেস বার কি? ফিটনেস বারের কোন সাধারণ বা গৃহীত সংজ্ঞা নেই। নীতিগতভাবে, তবে, ফিটনেস বারগুলিকে তথাকথিত পরিপূরক হিসাবে বিবেচনা করা উচিত, অর্থাৎ খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক যা সম্পূর্ণ খাবারের বিকল্প নয়। সব বারের মধ্যে তুলনামূলকভাবে উচ্চতর খনিজ এবং ভিটামিন সামগ্রী রয়েছে ... ফিটনেস বার

ফিটনেস বারের সাথে আপনার কী মনোযোগ দেওয়া উচিত? সঠিক ফিটনেস বারের ক্রয়টি প্রয়োজনীয়তার উপর নির্ভর করে যার জন্য বারটি ব্যবহার করা হবে। কিছু বারে বিভিন্ন উপাদান রয়েছে যা ক্রীড়া প্রয়োজনীয়তার উপর ভিত্তি করে যার জন্য তাদের সুপারিশ করা হয়। এটি সর্বদা বিবেচনায় নেওয়া উচিত ... ফিটনেস বারের সাথে আপনার কী মনোযোগ দেওয়া উচিত? | ফিটনেস বার