ফিটনেস বারগুলির মূল্যায়ন
যেমন সমস্ত ডায়েটারিও রয়েছে কাজী নজরুল ইসলাম, আমরা সত্যিই এর ব্যবহার বা ব্যবহারের সুপারিশ করতে পারি না জুত বার সাধারণভাবে বলতে, জুত বারগুলি, যদি পরিমিতভাবে গ্রহণ করা হয় তবে তা ক্ষতিকারক হিসাবে বিবেচিত হবে না। যেমনটা ইতিমধ্যে উল্লেখিত, জুত বারগুলি একটি খাদ্যতালিকাগত ক্রোড়পত্র এটি একটি সম্পূর্ণ, ভারসাম্যের বিকল্প নয় খাদ্য.
যেহেতু দামের দিক দিয়ে বাজারে বিশাল বৈচিত্র্য রয়েছে, স্বাদ এবং উপাদানগুলি, প্রায় প্রতিটি আগ্রহী ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত মডেল থাকা উচিত। তবে প্রোটিন গ্রহণ বাড়ানোর জন্য যদি বারগুলি ব্যবহার করতে হয়, প্রোটিন কাঁপুন একটি সস্তা বিকল্প এবং আরও কম "অপ্রয়োজনীয়" অ্যাডিটিভ অফার করুন। তবে, তাদের দীর্ঘ শেল্ফ জীবন, ভাল পরিবহনযোগ্যতা এবং বেশিরভাগ উচ্চ-মানের কারণে শর্করা, তারা সুপার মার্কেটের মুসেলি বারগুলির তুলনামূলকভাবে স্বাস্থ্যকর বিকল্প। এই বিষয়টি আপনার পক্ষেও আগ্রহী হতে পারে: স্বাস্থ্যকর পুষ্টি টিপস
