বাইরের লিগামেন্টস

গোড়ালি জয়েন্টের ছেঁড়া বা প্রসারিত লিগামেন্ট বিভিন্ন লিগামেন্টকে প্রভাবিত করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পূর্ববর্তী বাইরের লিগামেন্ট প্রভাবিত হয়। যাইহোক, অন্য দুটি বাইরের লিগামেন্ট, ভিতরের লিগামেন্ট বা সিন্ডেসমোসিস লিগামেন্ট (এগুলি টিবিয়া এবং ফাইবুলাকে সংযুক্ত করে )ও প্রভাবিত হতে পারে। গোড়ালির লিগামেন্টের আঘাতের চিকিৎসা করা হোক না কেন ... গোড়ালিটির ছেঁড়া বা প্রসারিত লিগামেন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি

ব্যায়াম গোড়ালিতে লিগামেন্টের আঘাতের পরে পুনর্বাসনের সময়, বেশ কয়েকটি ব্যায়াম রয়েছে যা প্রভাবিত ব্যক্তির প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার অংশ যাতে পা আবার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুরোপুরি কার্যকরী হয়। এই ব্যায়ামের জন্য, আপনার পিঠে আরাম এবং শিথিলভাবে শুয়ে থাকুন। পা ও হাত প্রসারিত ... অনুশীলন | গোড়ালিটির ছেঁড়া বা প্রসারিত লিগামেন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি

নিরাময়ের সময় গোড়ালি জয়েন্টের লিগামেন্টে আঘাতের নিরাময়ের সময় আঘাতের ধরন এবং ব্যাপ্তি এবং নির্বাচিত থেরাপিউটিক পদ্ধতির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। যাইহোক, এটি মূলত তিনটি প্রধান পর্যায়ে বিভক্ত করা যেতে পারে। প্রদাহ/ব্যথার পর্যায় এই পর্যায়টি সরাসরি আঘাতের পরে তীব্র পর্যায়। এটা… নিরাময়ের সময় | গোড়ালিটির ছেঁড়া বা প্রসারিত লিগামেন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি

সারাংশ সব মিলিয়ে, ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা গোড়ালি জয়েন্টে লিগামেন্ট স্ট্রেচিং বা ছেঁড়া লিগামেন্টের ক্ষেত্রে পুনর্বাসন ব্যবস্থাগুলির একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। রোগীদের যথাযথ থেরাপি গ্রহণের জন্য প্রাথমিক পর্যায়ে একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা এবং তারা নির্ধারিত অনুগ্রহকাল কঠোরভাবে মেনে চলতে গুরুত্বপূর্ণ,… সংক্ষিপ্তসার | গোড়ালিটির ছেঁড়া বা প্রসারিত লিগামেন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি