মান | ভিটামিন ডি

মূল্য বিজ্ঞানীরা এখনও রক্তে ভিটামিন ডি এর আদর্শ মূল্য সম্পর্কে একমত নন। যাইহোক, প্রতি লিটারে 30 মাইক্রোগ্রামের উপরে ভিটামিন ডি স্তরের সুপারিশ করা হয়। বিশেষ করে শীতের পরে, উপরন্তু, প্রায়ই এমনকি গ্রীষ্মেও 18 থেকে 80 বছরের মধ্যে মানুষের অর্ধেকেরও বেশি ভিটামিন ডি মান প্রদর্শন করে ... মান | ভিটামিন ডি

ভিটামিন বি 9 - ফলিক অ্যাসিড

ভিটামিনের উপস্থিতি এবং গঠন ওভারভিউ করার জন্য সর্বাধিক পরিমাণে ফোলসিউর হল উদ্ভিজ্জ সামগ্রী যেমন পালং শাক, অ্যাসপারাগাস শীট সালাদ এবং শস্য, সেইসাথে পশুর লিভারে। এটি তিনটি উপাদান নিয়ে গঠিত: Pteridinsäure, Benzoesäure এবং Glutamat। ভিটামিন বি 9 এর মধ্যে আরও রয়েছে: বিট, ব্রোকলি, গাজর, অ্যাসপারাগাস, ব্রাসেলস স্প্রাউট, ডিমের কুসুম, টমেটো এবং বাদামের ফাংশন আগে… ভিটামিন বি 9 - ফলিক অ্যাসিড

ভিটামিন এ - রেটিনল

ইংরেজি: ভিটামিন একটি অ্যাসিড ওভারভিটামিন ভিটামিন এ-এর অগ্রদূত বিটা-ক্যারোটিনের উপস্থিতি এবং গঠন, দুটি অণু রেটিনায় বিভক্ত হতে পারে, যা চারটি আইসোপ্রিন ইউনিট এবং একটি সাধারণ রিং সিস্টেম নিয়ে গঠিত। ভিটামিন এ খাবারের মাধ্যমে সরবরাহ করা হয় এবং বিশেষ করে পশুর খাবারের উৎসে থাকে। লিভারে একটি বিশেষ পরিমাণ রয়েছে ... ভিটামিন এ - রেটিনল

ব্রণর বিরুদ্ধে ভিটামিন এ যুক্ত এজেন্ট | ভিটামিন এ - রেটিনল

ব্রণের বিরুদ্ধে ভিটামিন এ-যুক্ত এজেন্ট ভিটামিনযুক্ত ওষুধ ব্রণের চিকিৎসার জন্য খুবই কার্যকর ওষুধ। একটি থেরাপির মাধ্যমে যা সাধারণত কয়েক মাস স্থায়ী হয়, ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি তাদের কার্যক্রমে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ থাকে। ত্বক কম তৈলাক্ত এবং সময়ের সাথে সাথে কম এবং কম পিম্পল তৈরি হয়। সম্ভাব্য কারণে ... ব্রণর বিরুদ্ধে ভিটামিন এ যুক্ত এজেন্ট | ভিটামিন এ - রেটিনল

ভিটামিন এ যুক্ত চোখের ফোঁটা | ভিটামিন এ - রেটিনল

চোখের ড্রপ ভিটামিন এ ধারণকারী শুষ্ক চোখের ক্ষেত্রে, ডাক্তারের আদেশে ভিটামিন এযুক্ত চোখের ড্রপ দিয়ে স্বস্তি পাওয়া যায়। উপসর্গগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, দিনে একবার করে এক ঘণ্টা পর্যন্ত এক ফোঁটা চোখে দেওয়া হয়। ড্রপগুলিতে অল্প পরিমাণে ভিটামিন থাকে,… ভিটামিন এ যুক্ত চোখের ফোঁটা | ভিটামিন এ - রেটিনল

বায়োটিন - ভিটামিন বি 7 - ভিটামিন এইচ

সংজ্ঞা ভিটামিন এইচ হল ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের একটি জলে দ্রবণীয় ভিটামিন, আরও সঠিকভাবে ভিটামিন বি 7 বা বায়োটিনও বলা হয়। ত্বক, চুল এবং নখ মজবুত করার জন্য ভিটামিন এইচ গ্রহণ বিশেষভাবে ব্যাপক; এটি ওষুধের দোকানের তাকগুলিতে অনেক প্রস্তুতিতেও এই ফাংশনে পাওয়া যায়। কিন্তু ভিটামিন এইচ অন্যান্য অনেক কাজ পূরণ করে। হিসাবে… বায়োটিন - ভিটামিন বি 7 - ভিটামিন এইচ

ঘটনা | বায়োটিন - ভিটামিন বি 7 - ভিটামিন এইচ

ঘটনা ভিটামিন এইচ মানব জীব দ্বারা উত্পাদিত হতে পারে না, তবে এটি একটি প্রোটিনের সাথে আবদ্ধ হয়ে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে শরীরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে যা প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গমনকে বাধা দেয়। এটি অনেক খাবারে প্রাকৃতিকভাবে ঘটে, তাই সুষম খাদ্যের কোনো ঘাটতি থাকা উচিত নয়। বেকারের খামির অন্যতম… ঘটনা | বায়োটিন - ভিটামিন বি 7 - ভিটামিন এইচ

বায়োটিন প্রস্তুতি | বায়োটিন - ভিটামিন বি 7 - ভিটামিন এইচ

বায়োটিন প্রস্তুতি ভিটামিন এইচ প্রস্তুতি বিভিন্ন রচনা এবং মূল্য সীমায় পাওয়া যায়। ভিটামিন এইচ প্রস্তুতি ক্যাপসুল আকারে ওষুধের দোকানে যুক্তিসঙ্গত মূল্যে পাওয়া যায়। এখানে সাধারণত এখনও বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ থাকে যেমন জিঙ্ক, আয়রন বা প্যানটোথেনসাউর ছাড়াও। এছাড়াও ফার্মেসিতে এই ভিটামিনের প্রস্তুতিগুলি… বায়োটিন প্রস্তুতি | বায়োটিন - ভিটামিন বি 7 - ভিটামিন এইচ

ভিটামিন বি 3 - নায়াসিন

ভিটামিনের সংঘটন এবং গঠন নিয়াসিন প্রধানত মাছ এবং কফি মটরশুটি পাওয়া যায়. এটি আকর্ষণীয় যে নিয়াসিনের একটি পরিবর্তিত রূপ অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড ট্রিপটোফান থেকে উত্পাদিত হতে পারে (প্রয়োজনীয় মানে শরীর এটি নিজে তৈরি করতে পারে না এবং তাই এটি খাদ্যের সাথে শোষণ করতে হবে), কিন্তু খুব কম পরিমাণে, তাই … ভিটামিন বি 3 - নায়াসিন

হাইপারভাইটামিনোসিস | ভিটামিন

হাইপারভিটামিনোসিস একজন হাইপারভিটামিনোসিসের কথা বলে যখন ভিটামিনের অতিরিক্ত সরবরাহ হয়। এটি কেবল চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন (এ, ই, ডি এবং কে) দিয়ে ঘটতে পারে। যাইহোক, এটি খাদ্য দ্বারা অর্জন করা যায় না। শুধুমাত্র খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক এবং ভিটামিন প্রস্তুতি বিবেচনা করা যেতে পারে। সুষম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সাথে, হাইপারভিটামিনোসিস আশা করা যায় না। ভিটামিন… হাইপারভাইটামিনোসিস | ভিটামিন

বাচ্চাদের জন্য প্রস্তাবিত ভিটামিন | ভিটামিন

শিশুদের জন্য প্রস্তাবিত ভিটামিন সাধারণভাবে, বেশিরভাগ জীবনের পরিস্থিতিতে ভিটামিন (প্রতিস্থাপন) অতিরিক্ত খাওয়ার প্রয়োজন হয় না, যেহেতু একটি সুষম খাদ্য খুব কমই ভিটামিনের অভাবের দিকে নিয়ে যায়। যাইহোক, কিছু জীবনের পরিস্থিতিতে ভিটামিন গ্রহণের জন্য সুপারিশ রয়েছে। বাচ্চাদের এবং বাচ্চাদের ভিটামিন ডি (কোলেক্যালসিফেরল) দেওয়া যেতে পারে। প্রতিস্থাপনও হয়… বাচ্চাদের জন্য প্রস্তাবিত ভিটামিন | ভিটামিন

ভিটামিন সি - অ্যাসকরবিক অ্যাসিড

ভিটামিনের উপস্থিতি এবং গঠন পর্যালোচনা করতে সাইট্রাস ফল, ব্রকলি, ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং আলুতে ভিটামিন সি এর উচ্চ উপাদান রয়েছে। যাইহোক, শুধুমাত্র যদি তারা খুব বেশি গরম না করা হয়, কারণ অ্যাসকরবিক অ্যাসিড তাপের প্রতি সংবেদনশীল। প্রায় সব প্রাণী নিজেই ভিটামিন সি উৎপাদন করতে পারে, কিন্তু মানুষ - অন্যান্য প্রাইমেটদের মধ্যে - পারে না। এর জন্য বৈশিষ্ট্য ... ভিটামিন সি - অ্যাসকরবিক অ্যাসিড