আমার রক্তচাপ কমানোর সর্বোত্তম উপায় কী?
সাধারণ তথ্য যদি ভাস্কুলার সিস্টেমে রক্তচাপ অনেক বেশি সময় ধরে থাকে, এর ফলে হৃদরোগের সমস্যা হতে পারে যেমন হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক। এই কারণে, রক্তচাপ-কমানোর ব্যবস্থাগুলির লক্ষ্য হ'ল মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করা। রক্তচাপ কমাতে ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত নয় ... আমার রক্তচাপ কমানোর সর্বোত্তম উপায় কী?