মাউস বাহু - ব্যথা
সার্জারির ব্যথা একটি সঙ্গে যুক্ত মাউস বাহু হঠাত্ নয়। এগুলি সাধারণত দীর্ঘকাল ধরে ভুল স্ট্রেনের মধ্যে প্রতারণামূলকভাবে বিকাশ করে। বেশিরভাগ ব্যথা এটি একেবারে প্রথম লক্ষণ নয়, তবে কেবল আক্রান্ত বাহুতে টিংগল বা সংবেদন এবং পেশীর দুর্বলতা দ্বারা নিজেকে ঘোষণা করে।
যদি এই প্রথম সতর্কতার লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা হয় তবে কিছু সময়ের পরে ক ব্যথা কার্যকরী কার্যকলাপের অনুশীলনের সময় ঘটে যা ঘটে। এই ব্যথা সাধারণত মধ্যে ঘটতে পারে আঙ্গুল জয়েন্টগুলোতে, কব্জি বা হস্ত। প্রায়শই, তবে কনুই, কাঁধ এবং ঘাড় আঘাত করতে পারে।
ক্রিয়াকলাপ বন্ধ হওয়ার পরে প্রাথমিক পর্যায়ে ব্যথা হ্রাস পায়, যা দুর্ভাগ্যক্রমে অনেক আক্রান্ত ব্যক্তিকে ব্যথা উপেক্ষা করতে পরিচালিত করে। যদি ব্যথা সত্ত্বেও ওভারস্ট্রেন অব্যাহত থাকে, কিছু সময়ের পরে ব্যথার স্থায়ী অনুভূতি বিকাশ লাভ করতে পারে যা রোগীর দৈনন্দিন কাজকর্মকে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করে। এর দীর্ঘস্থায়ী বিকাশের সাথে মাউস বাহু থেরাপির মাধ্যমে একটি সম্পূর্ণ পুনর্বাসন অর্জন করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। এ ব্যথা ক মাউস বাহু কাঠামোগুলি যেমন বাস্তব কারণে হয় রগ, লিগামেন্টস, যোজক কলা অস্থির মধ্যে অবিচ্ছিন্নভাবে ক্রমাগত ভুল লোডিং দ্বারা চাপ দেওয়া হয়। এটি প্রদাহ এবং মাইক্রোক্র্যাকস হতে পারে, যা ব্যথার জন্য চূড়ান্তভাবে দায়ী।
ব্যথা - কি করব?
আপনি যদি মাউস বাহুর লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে প্রথমে বাহুর যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ is একটি মাউস বাহু রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে বাহু ছাড়িয়ে এবং শীতল করে খুব ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে। ব্যথানাশক ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এটি সাবধানতার সাথে করা উচিত, কারণ এগুলি লক্ষণগুলিও মুখোশ করতে পারে এবং এইভাবে অচেতন উত্তেজনা বাড়ে।
হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলিও প্রায়শই স্বস্তি দেয়। মাউস বাহু এখনও প্রাথমিক পর্যায়ে থাকলে, সহজ stretching অনুশীলনগুলি প্রায়শই ব্যথা অনুভূতি হ্রাস করে। সমস্যাগুলি যদি কাজ সম্পর্কিত হয় তবে কাজের পরিস্থিতি সম্পর্কে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরিবর্তন করা কার্যকর হতে পারে। এর অর্থ, উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রকে অর্গনোমিক করা, ভঙ্গিতে মনোযোগ দেওয়া, পর্যাপ্ত বিরতি নেওয়া এবং টেপ, ব্যান্ডেজ বা কাফের মতো সহায়ক পদক্ষেপের সাহায্যে বাহু উপশম করা। যদিও অনেক লোকের মধ্যেই এই অসুস্থতা ব্যানাল হিসাবে প্রত্যাখ্যান করা হয়, তবুও যদি আরও লক্ষণগুলি দেখা যায় তবে আরও প্রক্রিয়াগুলি নিয়ে আলোচনা করা এবং দীর্ঘস্থায়ীতা রোধ করতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এটি দরকারী।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
