মেনিস্কাস জ্বালা এবং মেনিসকাস টিয়ার মধ্যে পার্থক্য করা কি সম্ভব?
সার্জারির মেনিস্কাস জ্বালা প্রায়শই লক্ষণগুলির দ্বারা মেনিসকাস টিয়ার থেকে পরিষ্কারভাবে পৃথক হয় না। একটি জ্বালা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এত বেদনাদায়ক হয় না। তবে উভয় জখমই বাড়তে পারে ব্যথা আন্দোলন বা স্ট্রেন সময়।
A ছেঁড়া মেনিস্কাস এছাড়াও প্রায়শই সম্প্রসারণের বাধা দেয় জানুসন্ধি। তবে, বাধা stretching এছাড়াও ঘটতে পারে যখন মেনিস্কাস বিরক্ত হয়, যদি একটি গুরুতর ফোলা গঠিত হয় যা প্রসারিতকে বাধা দেয়। যাতে নির্ভরযোগ্যভাবে বাদ দিতে সক্ষম হন a ছেঁড়া মেনিস্কাস, হাঁটুর একটি এমআরআই (চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং) করা উচিত। এছাড়াও, ক মেনিস্কাস টিয়ার দ্বারা কল্পনা করা যেতে পারে arthroscopy হাঁটুতে, যাতে ক্ষতি হলে অবিলম্বে চিকিত্সা চালানো যেতে পারে। এই বিষয়টিও আপনার আগ্রহের বিষয় হতে পারে:
- মেনিসকাস ক্ষত
থেরাপি
এ এর থেরাপির জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ মেনিস্কাস জ্বালা আক্রান্ত হাঁটু পুনরুদ্ধার করার জন্য বাদ দেওয়া হয়। নিরাময় প্রক্রিয়া এবং আক্রান্ত ব্যক্তির লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে এই সুরক্ষাটি প্রায় 4 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা একটি ম্যানুয়াল থেরাপি করা উচিত।
ম্যানুয়াল থেরাপিতে, থেরাপিস্ট কারণ আবিষ্কার করার জন্য নির্দিষ্ট কৌশলগুলি ব্যবহার করে ব্যথা বা যৌথ মধ্যে একটি আন্দোলনের বাধা এবং, ফলাফলের উপর নির্ভর করে, বিশেষ চলাচলের কৌশল নির্বাচন করে এবং থেরাপি হিসাবে হ্যান্ডলগুলি। তীব্র পর্যায়ে, এটি প্রায়শই আক্রান্তদের রাখার জন্য সহায়ক পা এটি ঠান্ডা করুন, উদাহরণস্বরূপ বরফ বা দইয়ের মোড়ক সহ। ব্যথা এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি, অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-রিউম্যাটিক ড্রাগ) যেমন ইবুপ্রফেন or ডিক্লোফেনাক স্বল্পমেয়াদী ত্রাণও সরবরাহ করতে পারে their তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির বিস্তৃত বর্ণালীগুলিতে, যা মূলত স্থায়ী ব্যবহারের সময় ঘটে, ব্যথা তীব্র হলে এখানে খাওয়া কয়েক দিনের মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত।
পুরো স্পিয়ারিং পর্বের সময়, ধরণের খেলার কারণ হতে পারে মেনিস্কাস জ্বালা যে কোনও ক্ষেত্রে বন্ধ করা উচিত। এমনকি বাছাই পর্বের পরেও, যখন হাঁটুকে আর সমস্যা মনে করা হয় না, তবে অন্যের খেলাধুলায় যে হাঁটুর জন্য কম চাপযুক্ত তা বিবেচনা করা উচিত, যেহেতু প্রথম ঘটনার পরে মেনিস্কাস জ্বালা একটি পুনরাবৃত্তি এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকিও বৃদ্ধি পায়। নর্ডিক হাঁটা, সাইকেল চালানো বা সাঁতার হাঁটু উপর বিশেষভাবে মৃদু বিবেচনা করা হয়।
সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি যদি ভোগেন প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, ওজন হ্রাস জন্য প্রচেষ্টা করা একেবারে পরামর্শ দেওয়া হয়। এইভাবে, শরীরের ওজন বৃদ্ধির ফলে হাঁটুতে পুনর্নির্মাণ ওভারলোডিং এড়ানো যায়। বিশ্রামের পর্যায়ে মেনে চলা ব্যর্থতা বা প্রস্তাবিত ওজন হ্রাসের ফলস্বরূপ আর্থ্রোসিস এর জানুসন্ধি, যা একটি অপরিবর্তনীয় (অপরিবর্তনীয়) হাঁটু জয়েন্ট রোগ যা হাঁটু যুগ্ম প্রতিস্থাপনের দ্বারা প্রায়শই কেবল তার পরবর্তী পর্যায়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে (হাঁটু টিইপি, মোট হাঁটু এন্ডোপ্রোথেসিস)।
ইনসফার হিসাবে মেনিসকাস জ্বালা একটি ত্রুটিযুক্ত কারণে এবং এর ফলে অতিরিক্ত লোড হয় জানুসন্ধিঅর্থোপেডিক জুতা বা ইনসোল পরা এটির জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারে এবং এইভাবে ব্যথা বিকাশ থেকে রোধ করতে পারে। বাহ্যিকভাবে, উভয়ই এনাজেজেসিক, ভেষজ উপাদান এবং সক্রিয় উপাদানযুক্ত মলমযুক্ত এমন একটি ক্রীড়া মলম ডিক্লোফেনাক (উদাঃ ভোল্টেরেনসালবে) হাঁটুতে শ্বাসকষ্ট প্রয়োগ করা যেতে পারে। এই মলমগুলি বিশেষত কার্যকর হয় যখন কোনও পেশাদারভাবে প্রয়োগযোগ্য স্থিতিশীল ব্যান্ডেজের অধীনে প্রয়োগ করা হয়।
এই স্থানীয় বাহ্যিক অ্যাপ্লিকেশনটির সুবিধাটি হ'ল এর কোনও সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই ডিক্লোফেনাক ট্যাবলেট (ট্যাবলেট আকারে Voltarenare) যেমন পেট ব্যথা বা গঠন a পেট আলসার। তবে তীব্র ব্যথার জন্য ডাইক্লোফেনাক বা ইবুপ্রফেন কিছুদিনের জন্য ট্যাবলেট আকারেও নেওয়া যেতে পারে, কারণ সাধারণত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সাধারণত দীর্ঘায়িত ব্যবহারের পরে ঘটে। মেনিসকাস জ্বালা হওয়ার ক্ষেত্রে, একটি ব্যান্ডেজ লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
হাঁটু জয়েন্টটি ব্যান্ডেজ দ্বারা সমর্থিত এবং স্থিতিশীল। এছাড়াও, হাঁটু জয়েন্ট এবং বিরক্ত মেনিসি ব্যান্ডেজ পরে আরাম পাওয়া যায়। সমর্থনে একটি চাপ প্যাড ব্যবহার করে হাঁটু জয়েন্টে চাপ বাড়িয়ে ত্রাণ অর্জন করা হয়।
চাপ প্যাড বসে হাঁটুর হাড় (প্যাটেল) যখন সমর্থনটি পরা হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সমর্থনটি সঠিকভাবে ফিট হয়। সহায়তার চাপটি সঠিক অবস্থানে রাখা উচিত যাতে হাঁটুর জয়েন্টটি পরিচালিত হতে পারে এবং মেনিসি উপশম হতে পারে।
রোগীর অভিযোগ মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত ব্যান্ডেজটি পরা উচিত। এটি খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলির সময় লক্ষণগুলির পুনরাবৃত্তি রোধ করার জন্য মেনিসকাস জ্বালা হওয়ার পরে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে পরা যেতে পারে। এই সম্পর্কে আরও:
- হাঁটু ব্যান্ডেজ
সদৃশবিধান মেনিসকাস জ্বালা জন্য সহায়ক চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
তবে, যদি হাঁটুর অভিযোগ দীর্ঘ সময়ের জন্য অব্যাহত থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। গ্লোবুলগুলি সামর্থ্য ডি 12, পাঁচ টুকরো, দিনে তিনবার নেওয়া হয়। এক হাতে ভেষজবৃক্ষবিশষ ব্যথা জন্য নেওয়া যেতে পারে।
যদি ব্যথা আরও কাঁচা হয়, এপিস মেলিকিফা লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। ক্যালেন্ডুলা ব্যথা এবং ফোলা প্রতিরোধ করতে পারে। হাঁটুতে ব্যথা এবং দুর্বলতা টানার জন্য কোলচিকাম নেওয়া যেতে পারে। তীব্র ব্যথার ক্ষেত্রে, যা চলাচলের সাথে আরও খারাপ হয়, রুতাকে গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
