সংজ্ঞা স্ট্রেন ব্যান্ড দীর্ঘায়িত
লিগামেন্টগুলি স্ট্র্যান্ড যোজক কলা যা মানুষের কঙ্কালের চলমান অংশগুলিকে সংযুক্ত করে। এগুলি মূলত এর অঞ্চলে পাওয়া যায় জয়েন্টগুলোতে। এগুলি গতিশীলতা এবং চলাচলকে শরীরের দ্বারা পছন্দসই ডিগ্রীতে সীমাবদ্ধ রাখে।
তারা একটি স্থিতিশীল এবং জোরদার প্রভাব আছে। তাদের আনডুলেটিং ফাইবারের ব্যবস্থা তাদের কুশন করতে সক্ষম করে এবং তাদের উপর অভিনয় করা শক্তিগুলি হ্রাস করতে সক্ষম করে। যদি লিগামেন্টগুলি প্রসারিত হয় তবে লিগামেন্টগুলির চলাচলের স্বাভাবিক পরিসর অতিক্রম করা হয়।
এটি প্রথম-ডিগ্রি লিগামেন্ট ইনজুরি এবং প্রাথমিক পর্যায়ে একটি হিসাবে প্রতিনিধিত্ব করে টুটা সন্ধিবন্ধনী। কারণগুলি হ'ল সাধারণত অনিচ্ছাকৃত বা ভুলভাবে সম্পাদিত আন্দোলন, কারণ প্রায়শই ঘটে ক্রীড়া আঘাতের। লিগমেন্টের দিকে পরিচালিত একটি সাধারণ ঘটনা stretching পায়ের মোচড় দেওয়া।
লিগামেন্টের একটি দীর্ঘায়নের সময়কাল
লিগামেন্টের সময়কাল stretching স্ট্রেনের তীব্রতা, লিগামেন্টের ধরণের ধরণ এবং রোগ প্রক্রিয়া চলাকালীন প্রয়োগ করা স্ট্রেনের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটুর লিগামেন্ট যন্ত্রপাতি এবং গোড়ালি স্থায়ীভাবে শরীরের ওজন এবং ধ্রুবক আন্দোলনের সংস্পর্শে আসে এবং উদাহরণস্বরূপ, লিগামেন্টের চেয়ে নিরাময় করা আরও কঠিন stretching উপরে আঙ্গুল। তদতিরিক্ত, একটি অত্যধিক টানা লিগামেন্টের পুনর্জন্মের জন্য কেবল সীমিত ক্ষমতা রয়েছে।
লিগামেন্টগুলির একটি তথাকথিত "ত্রুটি নিরাময়" হয়, যার ফলে আহত টিস্যুটির অসম্পূর্ণ বা অতিরিক্ত মেরামত হয়। এটি স্থায়ী অস্বস্তি বা সীমাবদ্ধ গতিশীলতার সাথে আক্রান্ত যৌথের কার্যকারিতা হারাতে পারে। আক্রান্ত লিগামেন্টটি প্রায়শই পুনর্নবীকরণের লিগামেন্ট প্রসারিতের জন্য সংবেদনশীল।
লিগামেন্ট স্ট্রেচিংয়ের প্রাথমিক চিকিত্সা, কোনও যৌথ বিষয়ই নয়, বোঝার স্থায়ী হ্রাস। একটি নিয়ম হিসাবে, uncomplicated লিগামেন্ট প্রসারিত দুই সপ্তাহ পরে নিরাময়। তবে প্রভাবিত যৌথের উপর নির্ভর করে সময়সীমা পরিবর্তিত হয়।
কিছু ক্ষেত্রে, লিগামেন্ট যন্ত্রপাতিটি নির্দিষ্ট পরিমাণে আবার লোড হওয়ার আগে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। অ্যাথলিটদের বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে খেলাধুলা থেকে বিরত থাকতে হবে এবং যদি অভিযোগগুলি হ্রাস পায় তবে ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্থ জয়েন্টটি আবার ফিরে পাবেন। যদি চিকিত্সা না করা হয় এবং তাড়াতাড়ি লোডিংয়ের শিকার হয়ে থাকে তবে লিগামেন্ট স্ট্রেচিং অস্থিরতা, ত্রুটি-বিচ্যুতি, দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে ব্যথা, যৌথ এবং পুনর্নবীকরণ লিগামেন্ট স্ট্রেন কঠোর করা। দ্য ব্যথা সাধারণত আগের চেয়ে শক্তিশালী।
হাঁটুতে লিগামেন্টগুলির স্ট্রেন
হাঁটুর লিগামেন্টগুলি যখন প্রসারিত হয়, হাঁটুর লিগামেন্টগুলি স্ট্রেইস হয়। এটি সাধারণত তথাকথিত ক্রুশিয়াল লিগামেন্টগুলি বা অভ্যন্তরীণ লিগামেন্টকে প্রভাবিত করে যা এর সাথে সংযুক্ত রয়েছে মেনিস্কাস - একটি অর্ধচন্দ্রাকৃতির তরুণাস্থি সিস্টেম - হাঁটু এর। অন্যদিকে বাইরের লিগামেন্টটি এর থেকে স্বাধীনতার কারণে স্ট্রেন দ্বারা কম ঘন ঘন প্রভাবিত হয় মেনিস্কাস.
শাস্ত্রীয়ভাবে, চোটটি স্কাইয়ার এবং ফুটবলারদের মধ্যে ঘটে। দুর্ঘটনার সময়, যৌথ পৃষ্ঠটি সংক্ষেপে তার স্বাভাবিক অবস্থানের বাইরে স্লাইড হয় এবং এইভাবে মোচড় বা বকিংয়ের দ্বারা তার গতির পরিসীমা ছাড়িয়ে যায়। লিগামেন্ট প্রসারিত ডিগ্রি উপর নির্ভর করে জানুসন্ধি, বিভিন্ন থেরাপিউটিক ব্যবস্থা কার্যকর হয়।
সামান্য লিগামেন্ট এক্সটেনশনের ক্ষেত্রে, প্রায় দুই থেকে ছয় সপ্তাহের জন্য স্থিতিশীলতা, শীতল প্যাকগুলি এবং ব্যথানাশক মলমগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার যথেষ্ট। একটি গুরুতর স্ট্রেন জানুসন্ধি তাদের চলাচলে লিগামেন্টগুলি সীমাবদ্ধ করতে প্রসারিত স্প্লিন্ট বা ব্যান্ডেজ সহ চিকিত্সা করা উচিত। প্রতিরোধ চার থেকে ছয় সপ্তাহ ধরে বাহিত হয়।
সাধারণ এখানে সংবেদনশীলতা জানুসন্ধি থেকে ব্যথা, যা তিন থেকে চার মাসেরও বেশি সময় বাড়তে পারে। সর্বোচ্চ চার মাস পরে পূর্ণ বোঝা পুনরায় শুরু করা উচিত। স্থায়ী চলাচলে সীমাবদ্ধতা বা ব্যথা দেখা দিলে অবশ্যই আপনার অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত!
