নীচে আমরা শ্বাসকষ্টে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন কয়েকটি পদ্ধতি এবং রূপগুলি উপস্থাপন করি থেরাপি.
শ্বাসযন্ত্রের চিকিত্সা পদ্ধতি
গেরদা আলেকজান্ডারের মতে ইউটিনি: এই পদ্ধতিটি অজ্ঞান হয়ে কাজ করে দৌড় ক্লায়েন্টের দম। প্রক্রিয়াতে, চলাচল এবং আচরণের ধরণগুলি আরও ভাল পরিবর্তনের জন্য বলা হয় যেহেতু স্ব-সচেতনতা এবং দেহের সংবেদনশীলতা উন্নত হয় থেরাপি.
শ্লাফহর্স্ট এবং অ্যান্ডারসন অনুসারে শ্বাস, কণ্ঠস্বর এবং বক্তৃতা শিক্ষা: এখানে নিঃশ্বাস হ'ল ব্যক্তির উদ্ভিদ এবং সোম্যাটিক স্তরের মধ্যে যোগসূত্র। লক্ষ্য থেরাপি উন্নতি করা হয় শ্বাসক্রিয়া, ভয়েস এবং আন্দোলন।
গ্রাফ ডার্কহাইমের মতে শ্বাস এবং শারীরিক থেরাপি: রোগীকে তার আচরণগত প্যাটার্ন এবং ভয়ের মুখোমুখি হতে বলা হয়, এইভাবে একটি নতুন সূচনা সক্ষম করে। দেহকে "আত্মার দেহ" হিসাবে, যা মানসিকতার সাথে একতাবদ্ধ করে, এইভাবে অভিজ্ঞতা লাভ করতে হয়।
কর্নেলিস ভেনিং অনুসারে শ্বাসকষ্ট: এটি শ্বাসক্রিয়া থেরাপি সিজি জংয়ের মনোবিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে তৈরি। শারীরিক-মানসিক বিকাশের মাধ্যমে "ভিতরে থেকে বাইরের দিকে" একটি পথ দেওয়া হয়, যাতে "মানুষ তার যা হওয়ার কথা সেটাই হয়ে যায়"।
হলোট্রপিক শ্বাসক্রিয়া স্ট্যানিস্লাভ গ্রোফের মতে: ইচ্ছাকৃতভাবে ব্যবহৃত শ্বাস, অর্থাৎ গভীরতর শ্বাস প্রশ্বাস পর্যন্ত hyperventilation, "অভ্যন্তরীণ নিরাময়কারী", "উচ্চতর স্ব" এর সাথে একটি সংযোগ তৈরি করার কথা।
ইলসে মিডেনডরফের মতে অভিজ্ঞ নিঃশ্বাস: তথাকথিত “অনুমোদিত শ্বাস” নিয়ে এবং অভিজ্ঞতার সাথে কাজ করা হয় যে “শ্বাস, সংগ্রহ ও সংবেদন” এর মধ্যে পারস্পরিক মিথস্ক্রিয়া রয়েছে যা এক সাথে একসাথে রয়েছে ভারসাম্য "আত্মসমর্পণ এবং মননশীলতা" এর মধ্যে, সমস্ত স্তরের সচেতন বিকাশ সক্ষম করে।
ইন্টিগ্রেটিভ শ্বাস প্রশ্বাস: শ্বাস শরীর, আত্মা এবং আত্মা সংযোগ করার উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয়। বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের বিদ্যালয়ের উপাদানগুলি রোগীর স্বতন্ত্র সমস্যা পরিস্থিতির সাথে খাপ খায়। অন্যান্য সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি শ্বাস প্রশ্বাসের অভিজ্ঞতার সাথেও মিলিত হয়।
Qigong: কিগং (কিউই = শ্বাস, গং = দক্ষতা অর্জন) থেকে এসেছে প্রথাগত চীনা মেডিসিন। উদ্দেশ্য শ্বাস, মন এবং শরীরের সমন্বয় সাধন করা।
প্রাণায়াম: এর উপাদান হিসাবে যোগশাস্ত্র, প্রাণায়াম শ্বাসকষ্টের অন্যতম প্রাচীন চিকিৎসা is
